.....
В жизни пригодится15 интересных трюков для вашего тела
1. Если у тебя затекла
рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку
менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления
нервов в мышцах шеи.
2. Если щекочет в
горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в
горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную
щекотку.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом
нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому
терпеть будет легче.
4. Если боишься укола...
...кашляй во время
введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в
грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые
рецепторы.
5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем
нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость,
образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит
напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".
6. Если по ночам
мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком
положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и
желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку,
желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и "затекание" кислоты из него
менее вероятно.
7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не
открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной
перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится
наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы
мозга.
8. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему
нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А
если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику
звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
9. Если
ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое.
Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в
жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь
в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг.
Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место.
Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами
ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в
боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает
выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая
находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11.
Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу
за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве
случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно
остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется
сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают
влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение
ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной
деятельности.
13. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую
подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его
прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца
обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело
обойдется без волдыря.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна
бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг
будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не
так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10
секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори
этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает
воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей
вероятностью запишется в долговременную память