9 лет

Делай тело. БЖУ.

Очень интересно. А таблички пригодятся при составлении меню.
27.02.2015
Я в вк кинула еще одну таблицу, удобно распечататб там кбжу по продуктам, в документах
27.02.2015
А какие пропорции БЖУ должны быть?
26.02.2015
Было уже в предедущих, от веса зависит. Б до 1.5 г. ж 1г у до 2.5
26.02.2015
Спасибо,Ксюш!очень подробно!осталось все это заучить))))))
26.02.2015
Спасибо )полезная инфа )а после клетчатки и сахара, ты еще обещала написать, как избавиться ли жира на животе и боках (
26.02.2015
Для начало перестать жрать сладкое и осилитб сбалансированное меню
26.02.2015
Делай тело.Основа основ. Хорошая привычка. Задание третье! Стройная лань или...