Массаж в поликлинике

Сходили сегодня впервые на массаж в поликлиннику. На сеанс отводится всего 20 минут. Массажистка нам понравилась как на первый взгляд. Массировала хорошо - Алиска была вся красненькая. И даже немного вплакнула. Сказала нам, что такое ощущение по ребенку, что массаж до этого ни разу не делали (хотя мы делали 2 курса) - спинка очень слабенькая, с права мышцы больше, чем слева (надо развивать, что бы не случилось сколиоза). Задала на дом несколько упражнений для укрепленя пресса, спины и пальчиков на руках. Ну что ж - посмотрим, что будем иметь в итоге..

Упражнения такие:

для пресса:

Одной рукой прижимаем коленки ребенка к поверхности (что б ножки были прямо, вместе и не отрывались от стола), второй рукой ПОМОГАЕМ ребенку сесть, вложив палец в ручку. Чередуем 3 раза левую и правую ручку.

 для спины:

ребенок на животе, ручки вытянутв вперед. Поддерживая за предплечья помогаем прогнуть спинку и оторвать ручки от поверхности. Движение как бы ручки вверх подталкивем под предплечья..

То же самое делаем с ножками, в роли предплечий выступают голени. Отрываем таз от поверхности.

Для пальчиков:

разминаем от кончика каждый пальчик, затем пощипываем, и покручиваем как колбаску из пластилина лепим.