Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Katie

Запись

Katie 22 августа 2019, 22:14 , Сан-Диего ···

Тренировки во время беременности

Девочки, кто занимается во время беременности?

Я вообще спортивный человек, всю жизнь занимаюсь спортом, но сейчас я беременна и мне не хочется заниматься никакими тренировками. Совесть ест меня изнутри 😄

Как себя преодолеть и начать хоть йогу делать не знаю даже. Выгляжу не плохо, видимо мой мозг и не хочет активироваться смотря что я вполне ещё ничего 😅

Муж переживает, что акклимация будет после родов сложнее, чем если я бы занималась, не в плане внешне, а само самочувствие.


1

КОММЕНТАРИИ

Liudmilkka 22 августа 2019, 23:45 , Щелково
                                

c 1 ребенком я занималась спортом всю беременность. Со вторым - мне не позволяло здоровье (после тренировок был очень сильный тонус...). После родов примерно одинаковые ощущения что с 1 что со 2 ребенком.

Так что если не хочется - не насилуйте себя. Тем более что тренировки для беременных это очень "условные" тренировки - очень щадящие... так что если их и вовсе не делать - разница не большая на мой взгляд....

У вас не видно какой триместр... В 1 триместре обычно трудно заниматься, а вот во 2-м - силы появляются

Ответить
Katie 22 августа 2019, 23:49 , Сан-Диего
                                

У меня конец второго триместра, 26-я неделя.

У меня не то что прям сил нет, просто очень не хочется 😃

Ответить
meliSsa 22 августа 2019, 22:18 , Санкт-Петербург
                                

Я сразу забросила зал) внутреннее чутьё мне подсказало, что так будет всем спокойней))

На организм и так двойная нагрузка, куда ещё))

Даже если полом тяжеловато будет, это лучше, чем потом винить себя за ребёнка))

Ответить
Katie 22 августа 2019, 22:29 , Сан-Диего
                                

У нас тут в Калифорнии такая жара, даже на улицу не выйти 😟 Сижу дома, и даже не пройтись, немного вот и начала переживать, что только и лежу, сижу и ничего не делаю 😣 Главное чтобы от этого хуже ребёнку не было.

Ответить
meliSsa 22 августа 2019, 22:35 , Санкт-Петербург
                                

У нас начало лета тоже было дико жарким) А жару как оказалось ляля моя не любит, и пришлось тоже дома отсидеться)) ну ничего, потом вечерком начала выходить на прогулки)

Был бы конечно дома эллипс, я бы наверно на нем побегала 😁

Ответить