Гречневая диета!
Привет девочки,решила сесть на диету,при моем росте 177 я вешу 69 кг,облазила весь интернет,перечитала кучу статей и остановилась на одноц!Гречневая диета с кифиром).В принципе гречку я люблю,посмотрим на сколько меняя хватит)))Не раз пыталась перебороть себя и сидела на диетах не больше трех дней да и когда надо готовить себе и отдельно мужу,очень сложно удержаться от вкусняшек)))вот проводила мужа в камандировку и решилась,моя цель 9кг,позже отпишусь о результатах,может кто то с поделиться своим секретом похудения???буду рада
Zimu6ka
о каких результах? она быстро надоест и вес вернется обратно? что бы худеть нужно правильно питаться и спортом заниматьсся. стройная фигура не дается просто так
18.01.2014
Ответить
Елена
ну не факт,что сразу вернуться)спорт это ясное дело(в моей жизни он тоже присутствует,когда не ленюсь)вот за2 дня я сбросила почти 2кг и очень рада,,останавливаться на достигнутом я не буду))
18.01.2014
Ответить
Елена
я за новогодние праздники набрала 3 кг,через 10 дней они ушли,,на долго вес не задерживается)
18.01.2014
Ответить
Елена
за беременность я набрала 21 кг,после родов сбросила 26кг за пол года)причем первые 12 кг ушли еще в роддоме за неделю)))
18.01.2014
Ответить
Zimu6ka
и? я в беременность питалась правильно, набрала 9 кг, ушли они в роддоме. в роддоме все худеют кг на 10:D это естественный процесс:-)
то что в новый год было 3 кг, это вода, которая в организме задерживалась. человек не может потолстеть на 3 кг за пару дней, что это стало реальными кг, а не водой и всякими какахами, надо больше времени. по поводу худения. на ББ есть клуб стройнеющих, достаточно зайти туда и почиать как и какими способами люди худеют.а потеряные 2 кг за 2 дня.... нуну:D это тоже вода и отходы жизнидеятельности. макс потеря жира в день 100-150 гр.
18.01.2014
Ответить