как я выбираю витамины-добавки

На  прошлой  неделе  у  нас  в  Сообществе  активно 
 обсуждались  вопросы,  связанные  с  разочарованием  от  продукции,  
которую  девочки  приобрели  на  сайте  Iherb/com.

Давайте  и  я  выступлю  по  этой  проблематике.
Свой  первый  заказ  я  сделала  в  сентябре  2012  года.  На  сайт  
меня  привели  поиски  полезных  витаминов  и  добавок  для  ребенка,  
потому  что  он  ходил  в  сад  и  постоянно  болел.  Сначала  я  
выбирала  по  отзывам  и  высокому  рейтингу  на  сайте.  Но  "  
наколовшись"  несколько  раз  с  покупкой  поняла,  что  восторженные  
отзывы  нужно  делить  как  минимум  на  два.  Особенно  это  касается  
авторов,  которые  каждый  день  пишут  о  новом  продукте  и  всё  с  
придыханием  (  ах,  супер,  зубы  волосы  выросли,  
морщины  разгладились,  целлюлит  пропал  -  мне  снова  16).  Люди  
просто  тупо  зарабатывают  себе  ревордсы  
  Теперь  первым  делом,  я  читаю  отрицательные  отзывы  на  самом  
сайте.  На  протяжение  четырех  лет,  я  практически  каждый  день  
читаю  5-6  форумов,  где  обсуждают  продукты  с  Айхерба.  Читаю  
информацию  на  англоязычных  сайтах  компаний-производителей.  Да,  я  -
  маньяк  со  стажем,  но  мне  это  интересно.  Однако,  это  занимает 
 очень  много  времени.  Как  правильно  девочки  писали,  информации  
столько,  что  можно  писать  диссертацию.  И  глупо  рассчитывать,  что
  вы  вот  так,  с  кондачка,  по  чьей-то  рекомендации  закажете  
витамины,  которые  стопроцентно  вам  подойдут.  Для  начала  нужно  
сдать  анализы,  добиться  назначения  врача,  а  потом  уже  искать  ( 
 или  не  искать)  аналог  более  
натурального-полезного-растительного.Либо  пролопатить  тонну  
информации  и  самому  разбираться  в  составах,  симптомах  болезни  и 
 пр.  На  Айхербе  не  все  подряд  белое  и  пушистое,  в  смысле  
зеленое  и  полезное,  как  может  показаться  сначала.

Качественный  продукт  не  может  стоит  дешево.  Это  аксиома  
работает  и  для  витаминов.  Начиная  от  затрат  на  качественное  
сырье,  его  очистку,  бренд  (  имя).  Если  Вы  пока  не  разбираетесь
  в  составах,  то  покупайте  только  те  бренды,  которые  
представлены  у  нас  в  аптеках  (  Solgar,  Nature's  Bounty  и  
т.д.).  Так  вам  будет  спокойнее,  что  эти  БАДы  прошли  
сертификацию  у  нас  в  стране.  Органические  (  сырые  )  витамины  
всегда  стоят  дороже  синтетики!  Поэтому  производителю  часто  делают
  смешанный  состав,  что  бы  удешевить  конечный  продукт.

Менее  раскрученные  марки  стоят  дешевле,  но  опять  же  -  смотри
  состав.  На  популярные  товары  много  отзывов,  но  это  совсем  не 
 значит,  что  они  самые  лучшие.  Просто  много  людей  их  купило  и 
 написали  свои  впечатления  :)  поэтому  на  рейтинг  сайта  тоже  не 
 стоит  сильно  ориентироваться.

Даже  на  одного  и  того  же  человека,  одна  и  та  же  
противопростудная  добавка  может  действовать  по  разному.  Все  
зависит  от  "силы"  вируса  и  состояния  иммунитета  в  данный  
момент.  Взять  моего  сына,  я  даю  ему  гомеопатические  таблетки  
при  первых  признаках  простуды.  За  прошлый  год  они:  помогли  2  
раза  ему  очень  хорошо  (  температура  1  день  и  дальше  все  
прошло),  1  раз  течение  болезни  осложнилось  соплями,  а  еще  один 
 раз  мы  уехали  в  больницу  с  о.бронхитом.  И  вот  как  понимать,  
таблетки  плохие?!я  никому  не  буду  их  советовать?  отнюдь,  я  
считаю,что  таблетки  хорошие  и  снова  при  пером  же  чихе  буду  
давать  их  своему  ребенку.  А  что  уж  тут  говорить  про  разных  
людей,  организмы  у  всех  разные:  кому  -  то  помогло,  кому-то  
нет.

Тоже  самое  про  косметику  и  продукты,  на  вкус  и  цвет...

Итак,  учим  матчасть!  Либо  спрашиваем  совета.  Сообщество  наше  для  того  и  создано,  чтобы  помогать  друг  другу.

Категорию  "  не  советую"  добавила,  но  будьте  готовы,  что  всегда  найдется  человек,  которому  эта  добавка  помогла  :)