График сброса лишнего веса

Круто! Поздравляю! Я тоже на этом пути... Поделитесь способом!
25.01.2020
Отсутствие пищевого мусора, режим, движение))
25.01.2020
Ну ты крутая! Диета? Спорт?
25.01.2020
Никаких диет, ты шо. Нет, обычный образ жизни, дома немного занимаюсь и подсчёт))
25.01.2020
Дефицит калорий? И сколько у тебя на день?
25.01.2020
1800, бжу 100/70/100 примерно
25.01.2020
Что такое 100/70/100?)
25.01.2020
Белок 100, жир 70, углеводы 100 граммов в сутки
25.01.2020
я судорожно представляла в голове 270 грамм еды)))) Допёрла.
25.01.2020
😁😁 в этом всем один большой плюс: все врачи(которые ставят Максу ожирение) спрашивают сколько граммов в порции и сколько раз в день он ест, а я отвечаю без заминки, потому что настолько уже привыкла взвешивать еду, что вес и бжу определяю на глаз 😁
25.01.2020
Ты молодец!! 💪🏻
24.01.2020
О, Чикаго проснулось. До чего охота сбежать, Тань. Прям сейчас бы рванула куда-нибудь) спасибо, я стараюсь, перестала ставить цели похудеть до. Теперь для)))
25.01.2020
Комментарий удален
25.01.2020
Молодец!!!!!! Дай мне чуть-чуть
24.01.2020
Панакотой могу угостить, муж только что принёс)
24.01.2020
Оооо красота 😋
24.01.2020
Умница🌺
24.01.2020
Спасибо ☺️
24.01.2020
Полтора года почти Играет в полтора года