Волшебное начало новой жизни, или когда Слава был еще в животике
БеременностьПару месяцев назад я прочитала книгу автора популярной методики Макато Шичида. Меня очень взволновала фраза о том, что большинство клеток мозга ребенка погибает при рождении, однако если во время беременности мама занимается внутриутробным развитием ребенка, общаясь с ним, включая музыку, читая ему книги, то между клетками мозга образуются нейронные связи, и такие клетки уже не погибают.
Со всеми этими текущими проблемами, которыми сталкивается любая мама в первый год жизни, я уже было забыла о том, что с того момента, как я увидела две заветные полоски и заплакала от счастья, я относилась к маленькому человечку внутри меня как к сокровищу, которое наделено сознанием. Поэтому уже несколько месяцев я хочу написать рассказ о своей беременности.
Я вела в тот момент дневники, онлайн и оффлайн, но все это разрозненно по крупицам, а мне хочется спустя годы, когда вдруг уставшая и недовольная, я забуду о том, как ценна человеческая жизнь с самого момента ее возникновения, перечитать этот пост и обнять своего маленького мальчика, что бы ни случилось.
Не все во время моей беременности было гладко. На тот момент я работала руководителем, поэтому уровень стресса, мягко сказать, зашкаливал. Я провела полтора месяца на больничном с угрозой прерывания беременности. Я до сих пор уверена, что все это произошло неслучайно. За это время я переключилась с работы на ребенка, на работе все смирились с моим скорым уходом, а, когда я вновь вышла на работу, все смотрели на меня не как на человекомашину, а с большой человеческой нежностью. Меня мучил токсикоз, когда по три дня я лежала, склонившись над тазиком и умирая от приступов мигрени, которые меня мучают всегда, но во время беременности они усилились стократно. Но после 10 недель беременности токсикоз отступил, работа отошла на второй план, и я стала наслаждаться каждым моментом своей беременности.
Я согласна с мыслью о том, что мама транслирует ребенку информацию об окружающем мире, даже когда он еще не родился. И если вся информация о мире исчерпывается "домом-работой-женской консультацией", то у малыша складывается соответствующее представление о мире.
Мне повезло, я живу в мире, где есть неравнодушные люди, которые готовы тратить свое время, чтобы делать мир лучше и красивее. В Русском музее искусствовед Наталья Васильевна организовала экскурсии и лекции для беременных, абсолютно бесплатно. Нужно было оплатить только стоимость стандартного билета, а свое время она нам дарила. Каждую субботу, пока я работала, и потом еще каждую среду с момента выхода в декрет я ездила в Русский музей, где такие же округлые и созерцающие нечто особенное внутри себя создания влюбленно смотрели на Наталью Васильевну.
До этого момента я ничего не понимала в живописи. Я часто бывала и в Русском музее, и в Эрмитаже, но не видела ничего. Для меня картина была просто изображением какого-то человека, пейзажа или сцены. Наталья Васильевна научила видеть, как замысел творца воплощается на холсте.
Вот портрет княгини Елизаветы Павловны Салтыковой.
Вы заметили, что тут все "чересчур"? Красная накидка, павлинье перо, тигровая шкура. Художник мог дать совершенно любой атрибут в ее руки, да и наряд ли все часы, пока она недвижимо сидела перед взором Карла Брюллова, она держала это перо. Скорее всего, он уже постфактум вложил его в ее руки. Творец тем самым выразил свое отношение к княгине. Читая же описание картины в интернете и в книжечках "Великие русские живописцы" от Рипол классик, я нахожу нечто другое. Считается, что если художник невообразимо красиво нарисовал портрет, то это говорит о его восхищении моделью, но это совсем не так.
Наталья Васильевна подводила нас к картине, заставляла рассматривать мазки кисти художника вблизи.
Вот в этом портрете сестер Шишмаревых на расстоянии вытянутой руки видно, как у собаки абсолютно не прорисованы хвост и задние лапы, там просто пара мазков, намечающих задумку, через которых просвечивает фон. Карлу Брюллову, великому Карлу, это было не интересно, он выразил свое восхищение юностью и свежестью сестер тончайшей прорисовкой этих юных созданий, а такими мелочами, как туловище собаки, он даже не утруждал себя, что показывает, каков был нрав и гений художника.
По субботам помимо экскурсий были и лекции для беременных, где акушер-гинеколог Мария Евгеньевна рассказывала нам о важности периода беременности, о грудном вскармливании и прочих волнующую маму вопросах.
Все свободное время я старалась проводить на свежем воздухе. По выходным мы ездили за город. До момента выхода в декрет я работала с 10 до 7, к которым прибавляется два часа на дорогу, но даже тогда я нашла возможность быть ближе к природе. Недалеко от работы находится Лопухинский сад.
Фото из интернета.
Смешно, но мне много лет казалось, что до парка идти минут 20-30, но в итоге я нашла маршрут, проходя который, я оказывалась там через 10 минут, и во время обеденного перерыва я оставалась наедине со своим малышом, а весь мир ждал. Небольшой, но очень уютный парк, с прудами, утками и милыми мостиками, по которым я прошла сто тысяч своих беременных шагов. Когда я гуляла, я общалась со своим малышом, пела ему песни и просто рассказывала о том, что происходит вокруг. В парке гуляли такие же полусумасшедшие офисные работники, которые пришли в этот оазис в историческом центре города, чтобы глотнуть свежего воздуха, так что я ловила только если одобряющие взгляды.
Мы старались не ограничиваться парками в округе, а посещали разные места, чтобы усладить мой беременный взор.
Павловск, лесопарк в пригороде Санкт-Петербурга. 5-й месяц.
Я обожаю Павловск в любое время года, но осенью там особенно красиво - невероятное буйство красок. Если вы раздумываете над тем, что посетить в следующую поездку в Санкт-Петербург, а все стандартные маршруты вами уже исхожены, то рекомендую побывать в Павловске, там есть и культурная часть, со дворцом, скульптурами и красивыми аллеями, и лесная с чудесными прудами, деревьями и дорожками.
Парк Ораниенбаум, г. Ломоновов, недалеко от Санкт-Петербурга. 5й месяц.
До сих пор помню, какой был чудесный день. Уже морозно, +5, но по осеннему ярко и солнечно. Изо рта у нас шел пар, мы согревались сладким чаем из термоса, а под шерстяным платьем у меня был пододет свитер
г. Выборг, 200 км от Питера. Вид с круглой башни.
Я стою на Круглой башне с побледневшим лицом и вцепившись в поручни, так что, увы, без моей фотографии.
Павловск, 8й месяц.
Финляндия, Хельсинки, парк и музей сельского быта под открытым небом Сеурасаари, 8й месяц.
Тогда было ацццки холодно, я была уже невероятно беременная, так что на меня налезла только шуба моей подружки.
Всю свою сознательную жизнь я была уверена в том, что у меня будет девочка. С самого детства я мечтала о том, как мы будем заплетать друг другу косички, наряжать куколок и шептать друг другу секретики. Но на одном из УЗИ мне сообщили, что у меня будет мальчик. Я была изумлена. Нет, я не плакала, не сердилась, как бывает, когда мама не хочет мальчика. Я просто была до глубины души поражена тем, что у меня будет мальчик. Я не то, что не хотела мальчика, просто я даже об этом никогда не думала. Я до сих пор иногда смотрю на Славу в изумлении - у меня мальчик! Вот это да! Это как если бы я всю жизнь ела торты, потому что сама, как торт, а тут у меня в руках оказалось мороженное, я распробовала его и до сих пор прийти в себя не могу оттого, как это чудесно.
Когда мое физиологическое состояние нормализовалось, я возобновила походы в фитнес-клуб. Я не покупала специальный абонемент, в фитнес-клубе, который я хожу, два раза в неделю проводятся занятия для беременных: на суше и в воде. Притом, то, что мы делали на суше - это была еще та нагрузка. Когда я в первый раз пришла на это занятия, я, честно говоря, даже подумала, что ошиблась залом. Мы растягивали себя во все стороны, энергично делали махи ногами, качали трицепсы и бицепсы. Потом я втянулась и уже подбадривающе улыбалась девушкам, в глазах который читался тот же немой вопрос, что и у меня в первый раз, а не ошиблась ли я залом. Зато когда я родила Славу и с меня спала одутловатость, я весила меньше и выглядела еще лучше, чем до беременности, потому что пока я работала, я успевала сходить на фитнес от силы раз в неделю.
Кроме того, что я посещала лекции и фитнес-клуб, я сходила на несколько занятий по дыханию, которые проводила акушер-гинеколог с Русского музея. На занятиях мы общались, пили чай, рисовали. Но главным образом, нас учили различным типам дыхания в разные периоды родовой деятельности. Дома, начиная с 30 недели, я регулярно тренировалась. Пригодился мне, правда, только один тип, когда выход на два счета дольше вдоха. Но пригодился невероятно. Когда с 8 см раскрытия мне хотелось кричать, я дышала-дышала-дышала, а когда казалось, что сил больше нет, я снова дышала-дышала-дышала. Мой мозг уже плохо понимал, что делать, но организм прекрасно помнил, как правильно дышать.
Единственное, что я не сделала из того, что должна была - это не сходила на прием к остеопату, хотя я знала, что все мое тело сильно перекручено, но не знала, чем это может грозить. В итоге, мои роды не прошли так гладко, несмотря на всю подготовку, но я более чем уверена, не будь всей этой подготовки, не будь я так одновременно расслаблена и собрана и так уверенна в своих действиях, не известно, как бы все прошло и чем бы все закончилось. Слава Богу, у меня родился здоровый сын.
Я слушала различную музыку - Моцарта, григорианские напевы, колокольные звоны.
Я читала Славе книги - "Сказки" Пушкина, Ахматову, Чуковского.
Можно сказать, что погружение в английский язык началось тоже еще до рождения На работе за время беременности было несколько встреч с американцами, кроме того, несколько раз в неделю я участвовала в многочасовых телеконференциях, где разговор шел исключительно на английском. Индийский английский произвел на Славу самое большое впечатление, он стал толкаться в животике так, что мне пришлось выйти из конференц-зала. Честно говоря, в тот момент я была с ним солидарна.
Я устраивала себе сеансы ароматерапии. Правда, здесь нужно быть крайне острожным: во время беременности разрешен только ограниченный круг эфирных масел, к которым в основном относятся цитрусовые, поэтому без изучения информации экспериментировать нельзя. Масла, конечно, должны быть качественными, и не стоит их наносить на себя, лучше ограничиться использованием в аромалампе и аромадиффузере.
Я увлекалась и увлекаюсь различными эзотерическими и психологическими практиками, поэтому периодически я делала медитации, позволяющие мне лучше почувствовать себя и моего малыша. Ничего сверхъестественного, особенно, если вы занимаетесь по методике Макато Шичиды. После ряда вдохов и выходов, я расслаблялась и представляла своего малыша и нашу встречу с ним. Но хочу предупредить, во время беременности нельзя практиковать непредназначенные специально для беременных практики. Некоторые из практик них вы можете найти на сайте Мама Лара здесь и здесь, а также в книге Дипака Чопры, известного специалиста по аюрведе (скачать книгу).
Я постоянно говорила моему малышу, какой он умный, здоровый, красивый и как мы его любим.
Я вычеркнула из своей жизни весь негатив, насколько я могла это сделать в тот момент жизни. Я в принципе стараюсь жить без негатива, хотя в моей жизни всякое бывает. Вы, наверное, заметили, что если я и пишу о чем-то неприятном, то стараюсь сделать это с юмором или уж если совсем не до юмора, то я смотрю на ситуацию не с точки зрения, почему все так хреново, а с точки зрения - что я могу сделать прямо сейчас, чтобы это исправить. И я всегда все всем стараюсь найти положительный момент, а если его нет, то я думаю, чему меня научил этот жизненный урок.
Заканчивая свой рассказ, я хочу сказать - если в вашей жизни что-то было не так, никогда не вините себя. В тот момент жизни вы поступали наилучшим образом, исходя из вашего опыта, исходя из ситуации, в который вы оказались. Вы просто не могли тогда действовать иначе. И, если вас что-то не устраивает, если вы переживаете о чем-то, то просто начните делать так, как вы хотите, в этот момент жизни. Сожалеете, что ваша беременность не была такой спокойной и гармоничной так, как хотелось бы, примите это как факт, как жизненный урок, и создайте спокойную гармоничную обстановку для ребенка прямо сейчас, пусть ему и 3, 6, 10, и 20 лет. Переживаете, что не занимались с ребенком его физическим развитием в первые годы жизни, кажется, что момент ушел, выйдите с ним из дома прямо сейчас и пройдитесь по поребрику (бордюру), это прекрасно развивает вестибулярный аппарат и улучшает координацию. Жалеете, что не обнимали и не целовали ребенка, каждый раз, когда хотелось, потому что в вашем окружении так было не принято, подойти, извинитесь перед ним, за то, что вы были не такой мамой, как вам самой бы хотелось, обнимите и поцелуйте его прямо сейчас.
P.S. Кое-какие свои беременные фотографии я выкладывала здесь.