Во время родов...

глубоко.Сами сообразите по ходу родов.Главное,не орать,не паниковать!И постоянно думайте,от того,как вы дышите зависит поступает ли кислород ребеночку.Ребеноку при прохождении родовых путей нелегче,чем вам.

в процесе все скажут и подскажут