Лайфхаки для мам: как справиться одной с детьми-погодками. Часть 1.
Как облегчить жизнь с детьми-погодками и не забыть про себя? Хорошо, если к рождению младшего старший уже ходит в сад, если есть помощь бабушек/дедушек или если есть возможность оплачивать няню. Но что делать, если ты одна целый день с двумя маленькими детками?
Делюсь своим опытом. Разница между моими малышами ровно полтора года.
1. Первое, что посоветую всем, еще до рождения второго ребенка обучить старшего самостоятельности настолько, насколько это возможно для его возраста. Речь идет о
- самостоятельном приеме пище
- горшке
- умению одеваться
- самостоятельно засыпать
- играть некоторое время одному.
Не забываем про безопасность: объяснить ребенку что можно трогать, что нельзя, куда можно залезать, а куда - нет. Еще очень полезно будет научить ребенка тишине: вести себя тихо, разговаривать шепотом. Также не забываем про улицу, чтобы не бояться выходить гулять с двумя детьми с коляской, рассчитанной только на одного ребенка (не всегда есть возможность купить коляску для детей-погодок). Старший ребенок должен понимать:
- через дорогу только с мамой за руку
- границы площадки: куда можно отойти, куда нельзя
- самостоятельно скатиться с горки, залезть на качели, поиграть в песочнице без употребления самого песка
Если это сделать не удалось до рождения младшего, не отчаивайтесь: продолжайте обучать старшего всем этим полезным навыкам и знайте, что с каждым днем будет все легче и легче. Во-первых, дети привыкнут друг к другу, к режиму. Во-вторых, вы сами привыкнете и выработаете свои лайфхаки конкретно под вашу ситуацию. В-третьих, дети взрослеют, растут, начинают больше и лучше многое понимать.
2. Постарайтесь спланировать отпуск мужа, бабушки или еще кого-то так, чтобы после родов некоторое время у вас была помощь в виде еще одного взрослого человека.
3. Волей-неволей всей семье придется жить по режиму. Режим - залог хоть какого-то свободного времени на себя. Это касается и детей, и вас, и папы, и всех, кто живет с вами в одной квартире. Даже котов и собак. Старшему ребенку, возможно, придется сокращать время бодрствования, младшему - наоборот, удлинять.
Первые месяцы скорее всего в режиме будет хаос, но если к этому целенаправленно идти, то со временем вы сможете отдыхать в дневной сон детей и после укладывания на ночь.
4. Заранее продумайте, чем можно занять старшего ребенка, пока вы будете укладывать младшего.
В первые месяцы после рождения малыша старший ребенок меня никуда не отпускал. Приходилось качать на руках, а в это время тихо рассказывать сказки. Старший смотрел картинки, слушал меня, не шумел. К тому же в первые дни жизни малыши не особо реагируют на посторонний шум. Потом я перекладывала его в кроватку и продолжала играть со старшим.
Еще помощником в такой ситуации может стать коляска в квартире, в которой можно качать, или выход с детьми на улицу, где также можно будет уложить младшего ребенка, пока старший играет в поле вашего зрения на площадке.
По мере взросления стало чуть легче. На время укладывания я спокойно могла оставить старшего ребенка рисовать, лепить, включала мультики, аудиосказки. Очень выручали видеозвонки бабушкам, дедушкам и другим родственникам, если была такая возможность. Ребенок с ними общался, я была чуть спокойнее, что хоть кто-то его бдит. Позже стала пользоваться переносной камерой. Изображение по сети передается на телефон и, укладывая, я могла контролировать ситуацию.