Витамин е для лица.
О том, что витамин Е (или
токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно
довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает
«способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он
стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует
старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и
дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный
витамин по праву считается витамином молодости.
Витамин
Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют
в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного
витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится
дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин
способствует нормализации функционирования репродуктивной системы
женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней
привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол
стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают
эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно
разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность.
Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо
ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.
Помимо
внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им
кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему
тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи,
поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему
Следует сказать, что для того чтобы организм полностью
усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без
токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит
эластичность эпителия.
Чудодейственные свойства витамина Е не
могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом
косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за
Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень
важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного
наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм
ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных
сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени,
растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице,
молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.
Для
наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он
продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно
добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.
Втирание витамина Е в кожу лица.
Для
профилактики раннего появления признаков старения, а также для
разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с
любым базовым маслом (
Сухой и увядающей коже подойдет смесь
розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство
коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.
В уходе
за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора
витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать
подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим
движением мягкой салфеткой.
Домашний крем с витамином Е.
Такой
крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую
ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса,
после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и
смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке
касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель
токоферола. Все хорошо размешать и остудить.
Маски с витамином Е.
Маски
в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению
защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а
также ускоряют процесс регенерации.
Для приготовления
омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку
какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке
облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным
слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу
с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку
лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю.
Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.
Для питания сухой
кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две
столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после
чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на
очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть
кипяченой водой комнатной температуры.
В качестве питательной
маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока
алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель
витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема.
Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.
Измельчить
в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по
столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и
оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять
капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего
умыться теплой водой.
А следующая маска подходит для всех типов
кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок
смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина
Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и
оставить на двадцать минут.
Омолаживающим действием обладает
также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта
добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого
сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.
Для
сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая
маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две
столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора
токоферола. Маску выдержать двадцать минут.
Хорошей питательной
маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки
меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно
размешать и оставить на лице на двадцать минут.
Очень сухой
коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина
(столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на
лицо.
Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из
измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного
раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок
минут, после чего умыться прохладной водой.
Регулярное наружное
применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его
содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть,
замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.