8 лет

Фотопост

А мне прописали кальций! Тоже в ногу отдавала боль,но при этом еще боли в ногах замучали во время сна! Ну и пока,тьфу-тьфу ничего больше не беспокоит. За едой тоже слежу, только на пару, минимум сладкого,можно сказать не ем почти, жаренное не ем и из углеводов предпочитаю рис и до 4-х дня если. Куча перекусов. Но вот масленечная неделя..два раза блинчики свои ела)))
13.03.2016
Ну видно,раз теопимо,поэтому и не назначают))), ну я не настолько строго придерживаюсь.Могу утром сладенького покушать)))))Жареное ем,но скорее тушено-пропаренное,под крышкой тушу с небольшим количеством масла.Но я так всегда готовлю )))В-общем,стараюсь много не набрать кг,а там как получится
14.03.2016
Это правильно!
15.03.2016
Я тоже ограничиваю себя, в прошлую Б набрала 18 кг, после родов осталось 8 и их было очень трудно сбросить. Так что в эту Б не ем после 7 ми вечера, ели только яблоко и ограничиваю порции, исключила жареное, солёное и ограничила садкое, только по утрам. Но всё равно +7,5 кг, облегчение, что в прошлую уже было 10 на этом сроке. Так что держитесь, осталось уже немного, скоро станет тепло, будем много гулять и потеть.
07.03.2016
У меня тоже было +10 в прошлый раз на этом сроке😱,но я не так рьяно следила,больше старалась безуспешно(((.А я жду больше овощей свежих полезных,хочу нормального полезного салата и много много!Ну и гулять с сыночком больше будем,как потеплеет,будем садик прогуливать)))
07.03.2016
Какая красота!!!!! Ты супер)
06.03.2016
Спасибо,Юлечка😘
06.03.2016
А у меня в воскресенье 24 ;)
05.03.2016
А я раньше по понедельникам считала,потом приём на пт перенесли( по пятницам), и УЗИ соответствует,и стала на 3 дня раньше недельки перелистывать )))
05.03.2016
Героиня,ты ещё и калории считаешь,молодец! А я ем как свинка((((
04.03.2016
А толку?Всё равно много набираю(((
04.03.2016
Толк,я думаю,есть.Если бы не считала,возможно было бы больше набрано. Я вот вообще себя в беременность не могу ни в чем ограничивать((( Хотя до 2-й беременности худела,именно на подсчете калорий.
04.03.2016
Не знаю,но честно стараюсь,хоть чуть-чуть меньше чем 25-это моя победа ))).Видно такой организм,кто-то не парится,а я и в "небеременный" период всё под контролем держу,склонна я полноте((((
05.03.2016
Настроение Наши 4 года,фотопост