5 лет

Межпозвоночная грыжа и беременность.

Обе беременности отходила и родила с грыжей. Обострений в беременность не было. После родов через месяц примерно. Оба раза, когда кости на место встают (наверное). Посмотрите в интернете упражнение из йоги "поза ребенка". Беременным можно и даже полезно. Очень хорошо вытягивается и отдыхает спина
17.10.2019
А у вас грыжа L4-L5? Просто вы написали "когда кости встают"... У меня 12 лет назад так встали на место, что еле ходила, а узнала про это 2 года назад, т.к. врачи у нас в основном Идиоты! Сейчас вторая беременность и боюсь, что опять щеманет внизу, хотя грыжи и в шее уже есть и в грудном отделе...
19.10.2019
У меня L5-s1, еще ниже вашей. Я вам поэтому и написала про это упражнение, правда помогает. Я даже после родов вытягивалась так. И приступ легче прошел. Да, боль адская, но хоть шевелиться могла
20.10.2019
И еще, я сейчас при малейших рамках на боль надеваю обычный эластичный согревающий пояс. Мне легче становится. Ну, естественно, если не прозевать момент. Жалею, что раньше не купила. После родов бы сразу начала надевать. Ну, а жёсткий корсет только в крайнем случае, если сильно болит.
20.10.2019
9недель 3 дня Сон на доченьку)