115 дней без сладкого/ день 7
Вчера вечером мой организм понял, что что-то идёт не так как раньше. Впервые я почувствовала острое желание в глюкозе. Не, не, про конфеты я и не думала, но дома не оказалось фруктов. Так что я пыталась обмануть организм, набив пузо зелёным салатом, но тщетно. В итоге я взяла 1/3 чайной ложки мёда и съела. И всё! Ломка прекратилась, мозг успокоился, все счастливы))) А так, всё по-прежнему, пью в среднем 4 л. воды в день и стараюсь дробно питаться. Иду дальше.
Елена
Значит зависимость не очень сильная у вас)) у меня на 3 день началась дикая мигрень. Несколько дней на нурофене, голова пульсировала и взрывалась...но я дикая сладкоежка. Кризис прошел и отпустило, но эти дни "ломки" были адом.
10.05.2017
Ответить
Ирина
Неее, просто у меня обычно это происходит позже, дней через 15-20, ближе к 30 я сдаюсь, как правило. Но в этот раз чёткий график в 115 дней.
10.05.2017
Ответить
Небо...самолет...девушка
я тоже без сладкого№
из сладкого позволяю себе финики, яблоки, иногда бананы и мед.
а какие положительные изменения заметили в себе?
10.05.2017
Ответить
Ирина
Лёгкость, в плане подъёма на какие-либо действия. Чрезмерное употребление сладкого ведь нас угнетает, когда организм пытается справиться с огромной дозой глюкозы. Перепады настроения уменьшились и головные боли снизились. Что Вы чувствуете?
10.05.2017
Ответить
Небо...самолет...девушка
у меня тоже голова тьфу тьфу тьфу не болит, недосып переносится легче. Кожа лучше стала. Энергии больше
10.05.2017
Ответить