Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Dari (детская и семейная фотография)

Запись

Dari (детская и семейная фотография) 2 февраля 2018, 10:16 , Москва ···

перфекционизм

Интересно. Я всегда считала, что у меня этого нет. Ну или есть, но не в большой степени.

Работаю сейчас с психотерепевтом. Необходимость зрела давно, но не могла решиться.Для меня это интересный опыт пересмотра и переосмысления своего восприятия жизни.

Понимаю, насколько сильна в нас порой картинка того, как "надо". Мы требуем этого от себя, боимся не оправдать своих же ожиданий. Страх сделать что-то "не так", страх критики, страх не достичь, не оправдать, не справиться... Страх того, что подумают другие. Насколько это влияет на нашу жизнь, не дает быть самими собой, заставляет жить с оглядкой, сравнивать себя с другими. А еще часто становится причиной развития всяческих фобий и невротических расстройств. Понятно, что общество по-любому диктует определенные правила, но наш собственный внутренний критик часто требовательнее этих правил.

1

КОММЕНТАРИИ

Света 4 февраля 2018, 17:21 , Москва
                                

круто ! у меня два опыта работы с психотерапевтами, оба положительные, особенно первый , личные сессии, протяженный по времени (год ходила ). Сейчас бы с большим удовольствием ходила бы на психотерапию , но нет денег((( и времени (((
Ответить
Маргарита 2 февраля 2018, 15:12 , Санкт-Петербург
                                

Молодец, что нашла для себя время!

После того как начиталась Герваша, осознала проблему, перфекционизм еще какой. И да, это большое зло.
Ответить
Евгения 2 февраля 2018, 13:59 , Москва
                                

Даш, а ты его по советамсоветам - отзывам искала или как? С православием нет противоречий?

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 2 февраля 2018, 15:50 , Москва
                                

Я, кстати, сейчас имею возможность несколько иначе посмотреть на проблемы, обозначенные в христианстве. По сути психология и психотерапия работает с тем же вещами. Люди, видимо, уже давно были этим озабочены. Мне не хватало конструктивного взгляда, не мистического.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 2 февраля 2018, 14:03 , Москва
                                

Не совсем. Я искала человека с рациональным взглядом. Мне было это важно. Православного не искала намеренно, но он в этом плане очень тактичен, не лезет с нравоучениями. И своих советов как жить не дает, что также важно для меня. Мы работаем над мыслями и восприятием.

Ответить
Евгения 2 февраля 2018, 16:16 , Москва
                                

Молодец, Даш! Критически мыслить не каждый может, мне кажется у тебя это получается!

Ответить
Татьяна 4 февраля 2018, 11:20 , Москва
                                

Про какие минусы ты говоришь? Отсутствие авторитетов?

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 4 февраля 2018, 12:44 , Москва
                                

Повышение тревожности, уменьшение доверия. Если человек не критичен, то любой, кто для него хоть сколько-то авторитетен, может говорить какую угодно ерунду - человек ему поверит и примет за истину. Если критичен, то все ставится под сомнение.

Ответить
Евгения 2 февраля 2018, 16:27 , Москва
                                

У каждой медали две стороны как минимум)


Ответить
Valentina 2 февраля 2018, 10:38 , Москва
                                

Работа с психотерапевтом это смелый шаг! В добрый путь, как говорится)

Ответить