О гигиене полости рта у детей. Или, простым языком, о том, как мы чистим зубы.

Пусть здесь будет такая вот картинка. Немного страшноватая, наверно, но на ней хорошо видно постоянные зубки, сидящие в кости детской челюсти).

Вопрос для нас актуальный, посему решила поделиться нашим опытом на этот счет. Вдруг, кому будет полезно. Очень многие этой темой не заморачиваются, а зря. Может, кому и повезло с эмалью зубов и они не портятся. А кто-то вообще считает, что за молочными и следить-то не надо, все равно выпадут. Но ни один нормальный стоматолог с вами не согласится ибо ранняя потеря молочных зубов может сказаться на прикусе в дальнейшем, т.к. постоянным зубам просто не будет места. А еще воспаления, возникшие в молочных зубах, могут привести к проблемам с постоянными зачатками и они могут просто не прорезаться или прорезаться уже с сильным кариесом, да-да...

Я очень жалею, что не придавала особого значения гигиене у Любы, когда она была поменьше. Сейчас, к сожалению, все жевательные зубки лечены-перелечены. Но на многих зубах начавшийся кариозный процесс удалось остановить. Остановить именно за счет тщательной гигиены и реминерализации.

Итак, Любе до недавнего времени чистила зубы я самолично. На самом деле ребенок до 6-7 лет просто не в состоянии сам хорошо вычищать зубки. Во-первых, дети часто не знают о том, как это делать правильно. Чего греха таить, родители-то не все знают). Я, например, до начала всей эпопеи с зубами, тоже чистила неправильно. В результате пришлось лечить межзубный кариес, ага). Итак, о том, как чистить зубы правильно в сети есть немало информации и роликов. Их можно легко найти и научиться. А также есть такой замечательный специалист - гигиенист. Если вы его посетите, он вам расскажет много интересного).

Сейчас Люба чистит зубы утром сама под моим присмотром и с таймером. Вечером сначала сама, потом я проверяю и дочищаю монопучком и нитью. Таймер ставлю на 3 минуты. На самом деле в идеале зубы надо чистить не меньше 2 минут (по статистике большинство людей чистит зубы меньше минуты. А вы не засекали, сколько вы чистите зубы?). Это связано и с качеством очищения и с временем взаимодействия пасты со слюной. Самые проблемные места у нас - это межзубные промежутки и кромка у десны, особенно на жевательных зубах. Там скапливается много налета. Для очищения у десен у Любы есть монопучковая щетка, но в принципе можно и обычной чистить, просто монопучковой тщательнее выходит. Межзубные промежутки очищаем ниткой. Да! Нитью чищу сама, примерно раз в 2-3 дня и почти всегда вытаскиваем остатки пищи. С нитью стоит быть аккуратными, ибо можно травмировать десну. После чистки раз в 2-3 дня наношу на ночь реминерализирующую пасту - туссмус. Да, она, зараза, дорогая, но действенная...

Теперь о том, как мы контролируем качество чистки. Для этого есть специальные таблетки и растворы-индикаторы налета. Их можно погуглить в интернет-магазинах. Они есть разные по стоимости. Но вещь хорошая, сразу показывает, где огрехи и где недочистили. Конечно, каждый раз не нужно это делать, но для периодического контроля неплохо.

С Верой чистим зубы с момента их появления. Понемногу. Здесь, конечно, важно создать привычку. А сделать это можно только планомерностью. Не могу сказать, что ей всегда это нравилось. Но, если при этом сохранять дружелюбный настрой, показывать собственный пример (и пример старшей сестры), а потом вознаграждать похвалой и обнимашками, то стресс сводится к минимуму, а ребенок постепенно становится более сговорчивым. Ребенка ведь главное увлечь. Для малышей постарше есть всякие книжки, про Машу и Мишу, например, где они дружно чистят зубы, есть мультики. Можно поиграть еще, игрушкам зубы почистить. Но, безусловно, предоставлять чистку зубов ребенку самому не стоит.

Сейчас чистка зубов у нас с Верой происходит так. Сначала она получает щетку с пастой (паста безопасная для проглатывания) и Вера сама "чистит" зубы, как может. Больше, конечно, просто грызет щетку и балуется). Но, глядя на сестру, относится к этому более ответственно. Потом щетку берет мама и чистит зубы тщательно. Стараюсь хорошо прочищать жевательные поверхности и боковые тоже. затем рот полоскаем. Вера пока не очень полоскает, просто набирает в рот воду и выплевывает. Потом, глядя на сестру, просит почистить ниткой. Вере тоже чищу ниткой, очень аккуратно и нежно. Затем наношу туссмус. У Веры глубокие фиссуры (углубления) на верхних жевательных зубках, а это создает дополнительный риск кариеса (там очень хорошо все скапливается, а вычищается сложно). Перед туссмусом лучше попить воды, т.к. потом желательно, чтобы в течение получаса в рот ничего не попадало. Это все проделываю на ночь. Утром просто чистим, после еды. Вера - девочка с характером, так что не всегда нам бывает легко. Но в целом чистка зубов сейчас нравится, она стала нормальной частью ритуала. Правда, иногда мне все же приходится проявлять твердость.

Также мы стараемся почистить (или хотя бы прополоскать рот) после того, как поели сладкое. Если негде это проделать, то можно ополоснуть рот водой из бутылки или просто попить. А еще мы часто грызем морковку). Она, помимо того, что развивает жевательную мускулатуру, еще неплохо счищает налет с зубов.

Теперь про конфеты. Мои дети их едят, но количество я ограничиваю и не держу их в открытом доступе. Ненавижу карамель). Стараюсь ее не давать.

Конечно, многое зависит от индивидуального качества эмали, но все-таки гигиена тоже значит очень много. Ну и питание - тоже. Сейчас дети едят много сладкого, мало овощей-фруктов, что тоже сказывается на зубах.

Вот так это происходит у нас. Ни в коем случае не утверждаю, что только так правильно, но мой опыт пока говорит о том, что в этом деле лучше перебдеть.

А как у вас?)