Снижение веса должно быть комплексным! Мой опыт.

После рождения своих дочек-двойняшек очень сильно располнела. На то, что скинуть набранное, не было ни сил, ни времени. Это же надо искать способ, которым можно ограничить свое питание, каждый день ходить в тренажерку. Однако очень хотелось стать снова стройненькой, как до беременности. Решила обратиться в центр Борменталь.

Именно эту методику выбрала из-за того, что у меня имелся наглядный пример того, каким человек был до начала курса, и каким стал по его окончании. Это моя собственная мама. Лет десять назад мы жили в другом городе, и она так же прошла курс. Вес, достигнутый тогда, она удерживает до сих пор. Прибавила может быть пару кило всего. Так что я даже не сомневалась, когда нашла контакты центра у нас в Красноярске, и договорилась о приеме.

Первый тренинг курса я посетила в августе прошлого года. За первый же месяц удалось добиться снижения веса на 8 кг. Дальше интенсивность чуть снизилась, но уходило не менее 1,5-2 кг за неделю. В итоге 30 кило я сбросила за 5 месяцев. Несмотря на такое быстрое снижение, у меня не обвисла кожа, я не обзавелась растяжками. Все это благодаря прекрасному оснащению, которым обладает центр Борменталь:

• собственный велнесс-зал с массой тренажеров;

• ЛФК;

• большой ассортимент процедур из арсенала эстетической реабилитации.

Из всего этого особенно понравилась прессотерапия и занятия на хьюбере. Процедуру брала полным курсом. Она из разряда тех, что делают кожу более гладкой и упругой. При этом для получения эффекта не требуются особые усилия, а некоторый результат видно после первого сеанса. В начале это было всего лишь изменение тона кожи, дальше заметно было улучшение ее тонуса, потом явно стали сокращаться участки с «апельсиновой коркой».

Занятия на хьюбере внесли свою немалую пользу в процесс снижения веса. С момента, как стала на них, ходить он ускорился. При этом я постепенно восстановила былую подвижность суставов и гибкость позвоночника, координацию движений.

Занимают упражнения на нем совсем мало времени в зависимости от программы, устанавливаемой для каждого индивидуально. Несмотря на это, их эффективность в полтора раза больше, чем от стандартных занятий в тренажерке. Мне сначала они вообще показались чем-то вроде игры. Но отзанимавшись первый сеанс, почувствовала собственные мышцы. Оказалось, они у меня есть)))

Мне не передать ощущения, когда я достигла намеченного результата. Это так прекрасно смотреть на себя в зеркало, и видеть перед собой привлекательную женщину. Мои доченьки подрастут и будут гордиться тем, что у них такая красавица мама. А пока я примеряю новые наряды, охотно покупаю то, что понравилось. Ведь так давно не носила красивые вещи. Новогодние праздники я встретила во всеоружии.