Срочно! Хелп!

Девчата привет! Спина болит, уже сил нет никаких, всю ночь не спала. Основной очаг боли это лопатки, шея. Терпела, под утро муж растер гелем пенталгин... Сижу на работе и не знаю как пережить этот день. Может кто-то сталкивался с этим? Очень жду советы как облегчить это состояние(((