Гречка

А ты не знаешь про диету по группе крови? У меня этот фокус срабатывает - когда питаюсь так, как рекомендовано при моей группе крови, то быстрее всего теряю вес.

Вспомнила.. Не реклама! просто пришло на ум. Как то ко мне на работу пришла устраиваться женщина мне в напарницы. Я была чем-то занята по работе и просто окинула взглядом и подумала: придется с женщиной по объектам таскаться. Посмотрела и забыла. и тут меня попросили набрать в эл. виде её анкету. Заполняю и прихожу почти сразу в шок!! 83года раждения. я 84го. Я поворачиваюсь и у меня челюсть отвисла!! Моя ровестница - а выглядит как женщина Ё моЁ! Потом мы сработались - оказалась очень веселая жизнерадостная девченка с отличным чувством юмора. Но с огромным комплексом по поводу своего веса!! Я эту тему никогда не затрагивала, чтобы не ранить. вскоре они с мужем купили по ипотеке квартиру и пригласили нас всех на новоселье. там уж как обычно все смотрели альбомы. Я пришла в очередной шок, когда увидела её стройной худенькой весом 56 кг. тогда мы разболтались. оказалось, что за Б она набрала 50 кг и на род. кресло пошла весом 106 кг!!!!!!! После родов может у неё и получилось сбросить часть веса, но ... Она решила пойти на иглоукалывание в Вита Валида!!! И о чудо! Каждый день!! ей Богу каждый день она приходила на работу совсем другая, я даже не думала никогда, что можно худеть ТАК!! На Глазах!! Через месяц её было не узнать!!!!!

Господи, я б уже улетела от такой диеты... Какая у тебя воля! А я ем больше мужа)))

Может, лучше один день на зелёных яблоках посидеть и только потом гречку? но уже не с яблоком, а с нежирным варёным мяском? Так помогает хорошо! А на след. день вместо гречки и мяска рис без соли и огурчик! И кефир 0,5 % на ночь, чтоб кишечник не портить? Удачи в любом случае! Сама борюсь с лишними кг!

удачи!