Срочно!😭

Только что появилась резкая полосная боль от пупка в стороны, как по экватору. Не могла разогнусться и вообще двинуться. Минут 20 посидела и в полусогнутом состоянии добралась до кровати. Началось всё с того, что сидела корточках, убирала там на полке и наклонилась вперёд, потом резкая боль и вот. Щас чувствую как ещё режет в районе пупка. Что делать, у меня уже паника☹