ноги крутит!!! помогите советом!
привет всем. девочки!
не могу уснуть! вчера опять до часу наверное не могла уснуть. у меня с детства проблема, ноги в области икр крутит-вертит так что ужас... меня не мучали эти боли давно, очень редко когда беспокоили.
А теперь ваще ужас какой то, уже недели 2 наверное как спать ложусь, все! ппц!! хоть на стенку лезь!!! аж до слез, спать хочу и не могу уснуть!!!! встаю иду в ванну горячим душем ноги массирую... на время легче, если успею уснуть - то клево, нет значит мучаюсь.. а утром на работу...
может знает кто, что делать?? мази мож какие?
Марина
У меня та же проблема, но случается так не всегда, не знаю, совпадение или нет, но обычно, если ем что то даже не очень, но соленое. Помогает только задирание ног ввверх, ночью сваливаю подушку валиком и подкладываю под коленки, не сразу, но проходит.
20.01.2011
Ответить
Ленуля Зотова
У меня та же самая проблема в детстве была, и сейчас всё возобновилось, меновазином натираю, венолайф, вроде помогает...
20.01.2011
Ответить
Ленуля Зотова
Да я думаю ничего страшного не будет, я натираю, у врача не спрашивала, я и вокруг уха натиралда, когда оно болело, только меновазин и помог, это было на 10 неделе беременности... А сейчас постоянно им пользуюсь..
20.01.2011
Ответить
Ксюша
У меня пока случалось несколько раз,свекровь посоветовала пить больше жидкости перед сном.Да и в книге,которую мне дала моя мидвайф тоже самое написано.Попробуй может поможет.
20.01.2011
Ответить
Ксюша
Тогда попобуй в течении дня давать отдых ногам,приподнимай их,делай вращательные движения ступнями,контрастный душ и массаж по возможности.По поводу медицинских средств ничего не могу сказать,хотя очень тебя понимаю..мало того ночью спать не возможно,так еще и на утро на ноги не встанешь,икры болят жутко.
20.01.2011
Ответить
Лялька
совсем не на долго помогал троксевазин, тоесть так же если успевала уснуть то хорошо...так было до самых родов, е спала обычно до 5-6 утра
20.01.2011
Ответить
Ира
мне ничего не помогло. муж массировал каждый день. так и мучилась пока не родила. в первую беременность такого не было.
20.01.2011
Ответить