Проплыла 13 метров

У нас с тобой идет наоборот. Я как раз всегда пила, и в беременности точно так же пила, как обычно, но вот сейчас решила отказаться. Ты знаешь, дети меня так вымотали... нет, не дети, а материнство, что я не чувствую себя такой здоровой как раньше. Я уже не способна ни делать свою йогу, как раньше, у меня регулярно что-то болит, хотя до детей я вообще не болела (в Индии только пару раз, но там столько неведомых мне вирусов, чт было бы странно не заболеть). То ли старею, то ли усталость скопилась за эти 4 года беременностей, ГВ, стресса и невысыпания. Так что я сейчас хочу заняться собой, и попробовать улучшить ситуацию. Отменила кофе и вредности, записалась к куче врачей, к дантисту, пытаюсь по возможности не всюду на машине подъезжать, а ходить пешком (с этим пока не ахти - у нас тут расстояния всюду дальние), аа, главное, ОТЛУЧИЛА-таки Лизу от груди!! Забываю все рассказать!!! Было ужасно, но быстро. Вот теперь она не сосет. Но высыпаюсь я пока не сильно лучше, так как еще не сумела отлучить ее и от совместного сна , и она всю ночь теребит мои волосы. Но это все равно уже шаг! Как ты думаешь, если у ребенка нет больше положительного подкрепления просыпаться, должен же он начать спать всю ночь напролет потом??? Я так понимаю, что тот факт, что раньше я ей на каждый просып сувала грудь, это ее приучило, буквально как при дрессуре приучают лакомством, просыпаться - будто я ее поощряла за просыпы. Но теперь этого поощрения/подкрепления больше не будет - теперь по идее можно спать, не просыпаясь?