Из Некрасова

"...Потому что на отдых у моря, даже если очень активно вести себя, хватило бы двух маек и одних шорт.

Ровно две майки и одни лёгкие пляжные брюки-бермуды да ветровка для морских прогулок лежали у Мастера в сумке. Спортивные закрытые кеды, головной убор, плавки, гигиенические принадлежности. Основной вес составляла электроника: ноутбук, планшет, фотоаппарат, зарядные устройства. Это обычный набор в его путешествиях.

Потому что истинно свободный человек свободен и от лишних вещей, всегда ощущая достаточность их количества в той или иной ситуации. Избыток вещей - один из сигналов тревоги, непокоя, проблем. Вещи незащищённый, несчастный человек выстраивает баррикадой, цепью, горной грядой между собой и миром, пытаясь дополнительно защитить зоны боли.

Но разве рана зарастёт, если её замотать слоями и слоями ткани, перекрывающими кислород, повышающими температуру в воспалённой плоти?..

Нет, сперва надо срезать, убрать лишнее и удалить из раны то, что вызывает воспаление.

Да. Кстати, не только вещи, не только безразмерные аптечки являются бронёй и защитой - лишние килограммы тела тоже выступают такой бронёй. Каждый из них закрывает какую-то зону боли в душе.

Лёгкость в вещах создает ощущение не защищённости, а истинного комфорта с минимумом предметов и высокой степенью свободы.

Лёгкость в теле - открытость миру и согласие на контакт с ним.

Всё это так просто и так сложно.

Сложно.

С Ложью…

Корень слова «сложно» и «с ложью» один - «ложь»… Всё, что сложно, то с ложью, ложь.

Поэтому и говорят: всё Гениальное Просто!"

Вторая мысль книги про детей. Опять я переживаю за Катюху. У нее луна еще в козероге, значит, маму она воспринимает, как отчужденную, холодную. Ну и типа я, зная это, должна больше ей времени уделять. А мне неохота. Мне хочется упиваться своими тараканами и внутренней ебландией (в курилке термин прочитала))))))

"Мастер подметил, что Бенедикт постоянно что-то мусолит во рту: то крутит карандаш, фломастер, то палочку или веточку (за что бывает бит по рукам бабушкой), во время еды - грызет кончик вилки, в рот также отправляются игрушки и пальцы. Это пока ещё не та оральная фиксация, с которой следует отводить к психологу, да и ногти мальчик не обгрызает, но Юлии стоило бы слегка обеспокоиться насчёт сына. Многие дети после отлучения от груди на время отыскивают себе какую-то компенсацию: игрушку-грызунок, сушки, леденцы (уже не очень хорошо), соски, собственные руки. Но когда уже прошли все мыслимые сроки отлучения, не режутся зубы и нет физических проблем, связанных со ртом, такой синдром должен уже насторожить близких. С одной стороны, это тормозит развитие речи! Рот всё время занят, ребёнок мямлит, словно бы с кашей во рту. Проверьте, не раздражаетесь ли вы на своего не уемного болтушку и почемучку? Разговаривайте с ребёнком, и пусть он разговаривает с вами, у него природой заложена артикуляционная активность, тренировка речевого аппарата. Если он так и привыкнет зажёвывать невысказанное и не проговаривать то, что хочет, - в будущем это станет источником проблем.

Что касается Бенедикта, здесь первая проблема уже в наличии, и очень характерна для мальчиков, которых растят мамы-бабушки. «Блендер!» - вспомнил Мастер и усмехнулся, впрочем невесело. Контроль питания, придание пище избыточной важности, и при этом - авторитарность воспитания, запрет высказывать свои желания (высказывать их невовремя, неправильно, не к месту, разговаривать не там и не так, как желают мама и бабушка). Так и получается, что говорить всласть (а своевременное развитие речи требует!) Бенедикт не может, проще заткнуть себе рот едой, которую разрешат, и получить поглаживание «хороший мальчик». Болтаешь, бегаешь, напеваешь - плохой и хулиган, сидишь в уголке тихо и жуешь паровую котлетку - молодец.

Но дети должны бегать, болтать, петь! А не жевать и не грызть себе пальцы вместо этого. Скажете, среди мужчин мало пациентов с пищевыми расстройствами (орторексиков)? Это больше свойственно девочкам, которые хотят «быть красивыми»? Но курящих и алкоголиков среди мужчин в большом достатке, мужчин, которых так и не «сняли с груди» их матери, отягощённых матерной любовью….

И которые всю жизнь что-то «сосут» - напитки, сигареты.

И мужчин с избыточным весом - тоже, просто в силу быстрого обмена веществ и наличия тестостерона эти проблемы не так явственно встают, пока парень молод. А заедают (и запивают) стресс и те и эти. Склонность поощрять себя через еду (и через лишение еды - наказывать!) также большая проблема. Стремление, нервничая, что-то грызть, жевать, мусолить - сигарету, леденец, горлышко бутылки, пирожок - возникло давно и не на пустом месте.

Кто-то перерос, а кто-то нет. В большинстве случаев или не позволили, или не научили именно в семье, как должным образом проговаривать, раз бирать, сбрасывать избыток стрессовой энергии. Двигаться или не двигаться. Но ни в коем случае не подбрасывать в организм топлива, когда на душе скверно! Бегать по парку, танцевать, медитировать, принимать ванну, лупить боксёрскую грушу, да хоть куличики в песке лепить, не обращая внимания на косые взгляды.

Но не пить алкоголь, не высасывать пачку табачных палочек в день, не затыкать себе рот пищей, это не поможет. Кратковременное облегчение принесёт, дальше рецидив, болезни, чувство вины. Со стрессом надо уметь работать, и это тоже идёт из семьи. Расстроился? Ой, съешь вкусненькое, не хочешь - неблагодарный, я же хотела тебя развеселить. И тут проще согласиться, а потом ребёнок привыкает. Слушать и помогать делом всё равно не будут, схватил беляш - да и ступай себе в комнату, не мешай. Те, кто успокаивает себя хобби (вышивкой, плетением, чтением), - ещё нашли неплохой выход из ситуации, но это тоже в какой-то мере игнорирование сигналов. Стресс накапливается в физическом и тонком теле, и от него нужно освобождаться, не замалчивать и не складировать.

Ребёнок долго не начинает говорить или плохо говорит - ищи рядом Сильных Женщин, маму, бабушку.

Человек картавит - найдёшь рядом Сильных Женщин.