Светланка
13 лет
Весна-Весна...
*Худеем-с*А я похудеть ХОЧУ!!!=)
И так завтра морально подготовлюсь)
А с четверга начну!!!!=)
Завтрак - чашка зеленого чая,через 15 минут 1 яйцо вареное
Обед - (спусть 3-4 часа) - чашка зеленого чая, через 15 минут - 150 гр. творога любой жирности.
Далее в течение дня пить только воду до утра!!!
Исключить соль и сахар.
И так 2-3 дня!!!
И так завтра морально подготовлюсь)
А с четверга начну!!!!=)
Завтрак - чашка зеленого чая,через 15 минут 1 яйцо вареное
Обед - (спусть 3-4 часа) - чашка зеленого чая, через 15 минут - 150 гр. творога любой жирности.
Далее в течение дня пить только воду до утра!!!
Исключить соль и сахар.
И так 2-3 дня!!!
Мария
Светик, ну ты даешь!! Смотри, аккуратней с зеленым чаем. Мой после него вообще укладываться не хочет, так что я пока его не пью. Может какую-нибудь более щадящую диету посмотреть??
23.03.2011
Ответить
Светланка
Вроде на зел. чай не реагирует=)Мне просто надо начать с чего-то=)А потом уже более подходящее для ГВ подберу=)Ехъ,надеюсь все получится=)))
23.03.2011
Ответить
Мария
попробуй для начала просто убрать ужин, есть до 18 часов, на ночь кефирчик. Малышу надо мясо каждый день от тебя получать, он же у тебя пока без прикорма..Решать тебе конечно..
23.03.2011
Ответить
Светланка
Я просто так и так мяса мало ем - не особо его люблю=)Я все-таки наверное поробую. А творог вроде полезен=)Да простит мне мой пупс, мою мечту влезть в любимую юбку=)
23.03.2011
Ответить
Светланка
Просидела 1,5 дня)Потом молока как-то меньше стало по-моему (Третийдень не стала продолжать...За 2 минус 1,7 кг)
01.04.2011
Ответить
Нора
Эээээ... а зачем соль и сахар отдельно написала, если и так ничего есть не будешь?:)))
22.03.2011
Ответить