Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Мария

Запись

Мария 19 мая 2009, 14:55 , Москва ···

Отеки, эх

Задолбали эти отеки! И воды мало пью, и соленое не ем. Нет, ноги не как у слона. Но стоит только чуть водички перебрать, так как-то слегка надувает. А так пить охота! Устала держать себя в рамках...

1

КОММЕНТАРИИ

Женюра 20 мая 2009, 18:50 , Воронеж
                                

Знаешь, мне очень помогли настой шиповника (криепкий) и клюквенный морс. Это мочегонные вкусняшки, а самое главное - ограничивать себя не надо, пьешь, сколько хочешь!!!

Ответить
Женюра 21 мая 2009, 00:27 , Воронеж
                                

да, с сахаром. И шиповник с сахаром. А морс я не варила: толкла клюкву с сахаром и заливала холодной кипяченой водой.

Ответить
Мария 19 мая 2009, 18:34 , Орск
                                

У меня были страшные отеки во вторую беременность.Врачи говорили максимально ограничивать прием жидкости. Ни фига не помогало. Прошли недели через две после родов.

Когда начала отекать в третью, пришла к своему врачу (сразу скажу, что мне с ней очень повезло)

и услышала: Пей сколько влезет, желательно чистую воду, а не чай и кофе. При отеках нужно ограничивать, причем резко, потребление соли, поскольку соль задерживает в организме воду. Жидкость ограничивать нельзя. Я была очень озадачена, но решила попробовать. Вообще перестала солить пищу, а воды пила до 3-х литров в день За неделю от отеков не осталось и следа.

Ответить
Мария 19 мая 2009, 18:38 , Москва
                                

Ну да, чай и кофе - прямой путь к отекам. Но у меня иногда давление падает ниже плинтуса, так что от чашечки кофе не отказываюсь:)

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:12 , Нарва
                                

Я ещё читала,что отёки бывает,если весь день на ногах проводишь.Ты днём отдыхаешь?
Я например днём всегда ложусь на пару часиков,а то и больше,почитать ,подремать..

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:14 , Москва
                                

раз на раз не приходится. Сама понимаешь, за старшим дитем уход нужен - то кушать, то поиграть, по убрать игрушки:)))

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:22 , Нарва
                                

Да,конечно понимаю.У меня тоже неделю ремонтник был,так я конечно не ложилась при нём..Я за ту неделю так устала,как будто землю пахала )))))
А я ложусь,когда дочка в садике,муж на работе..На выходных спим все вместе.Как ляжем втроём и дрыхнем )))
С утра стараюсь все дела переделать (прибрать,в магазин,обед).Полежать днём -это уже закон.Я помню,когда работала ,в убойные дни весь день на ногах ,10 часов,так вечером сапоги не застёгиваются,так отекали ноги.А что про нас сеичас говорить,организм работает с двойной нагрузкой.
Старайся тоже выкроить пару часиков для себя!!!

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:25 , Москва
                                

Ну, я в основном веду сидячий образ жизни. Надеюсь закончить свою  "работу" за компьютером, а там уж дам себе волю))

Моя пока в саду,муж на работе, я за компом. Потом,правда, отдыхаю. Ну и домашние дела вперемешку. А в выходные в основном гуляем, у меня в обед малявка не спит:( А так иногда охота ее под бочок и поспааааать))

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:28 , Нарва
                                

Понятно.А моя наоборот на выходных отсыпается )))) как в 2 ляжет и до 6 вечера проспать может,не смотря на то,что ей уже 5.4..Вот и я вместе с ней..А гулять конечно тоже гуляем,с утра и после сна..
Удачи тебе!!!!

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:32 , Москва
                                

А потом, небось, бегает до 12?

Ну а что за возраст, я вон большая тетка, а тоже непрочь подрыхнуть так долго)))

Спасибо!!! Вам тоже!!!

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 20:44 , Нарва
                                

В том то и дело,что в 9 пол 10 она уже в постели.Если бы до 12 бегала,я бы не давала ей столько спать,а раз спит-значит организм требует ))) у неё очень насыщенная неделя,садик,теннис,танцы..Может поэтому..Или просто любитель поспать ))))

Ответить
Мария 19 мая 2009, 21:49 , Москва
                                

Тогда, видимо, второе, поспать любит:)))

И когда вы все успеваете? Моя из садика измочаленная приходит. Правда, она ровно на год младше Алиночки:)))

Ответить
Лилия 19 мая 2009, 15:10 , Радужный
                                

я пила столько сколько хотелось, несмотря на отеки. хочется-значит надо. организм не дурак

Ответить
Лилия 19 мая 2009, 15:18 , Радужный
                                

ругали)))))))) мне мама моя всегда говорила беременный организм знает что ему нужно лучше любых врачей)))) Представьте: околоплодные воды обновляются полностью каждые 3 часа!!!!  как вы думаете сколько вам воды для этого нужно? назапрещают, а потом воды зеленые!

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:24 , Нарва
                                

Полностью согласна с тобой!организм знает чего ему необходимо лучше всяких врачей!

Ответить
Оксана 19 мая 2009, 15:21 , Амадора
                                

а вы с мамой молодцы!!! мыслите логически!!  везде ведь пишут, что чистая вода выводит лишнюю жидкость из организма ( на любом сайте худеющих). почему у беременых все должно быть наоборот????

+1000

Ответить
Екатерина 19 мая 2009, 15:09 , Санкт-Петербург
                                

Знакомая проблема.. я чай вообще не пью-ноги сразу отекают от него. Пью морсики всякие. И все равно иногда отекаю. Не понимаю, от чего это у меня зависит..

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:13 , Москва
                                

а вот загадка, да? ладно, чай и кофе... но вот вода...

Ответить
Оксана 19 мая 2009, 15:09 , Амадора
                                

а меня моя врачиха долбала, чтоб я пила больше.... тож была как слон... ела арбузы - мне помогало. только спать в туалете тогда приходиться!! )))

Ответить
Оксана 19 мая 2009, 15:19 , Амадора
                                

да кто знает. что правильно..... везде ведь пишут, что чистая вода выводит лишнюю жидкость из организма ( на любом сайте худеющих).  почему у беременых все должно быть наоборот????

 может причина отеков в чем-то другом?.

Ответить
Ирина 21 мая 2009, 02:07 , Междуреченск
                                

Отеки во время беременности - это не те отеки, которые возникают у почечных больных. Девчонки, рекомендую, почитайте вот эту статью!!! Кстати, мне от отеков помог тыквенный сок.

 

Гестоз



Озабоченность акушеров большой прибавкой веса беременной связана не с беспокойством о ее внешнем виде, а о здоровье мамы и малыша.

Часто на вопрос: «Сколько можно и должна прибавить в весе за беременность женщина?» Многие отвечают правильно, примерно 10-12 кг. Но бывает, так что некоторые прибавляют 20 кг и больше. Женщины возмущаются: «Почему в женской консультации нас постоянно взвешивают, какая разница врачу, какая у меня после родов будет фигура? И вообще, женщина во время беременности должна есть все, что захочет. А то ребеночек не получит нужных питательных веществ». Вот и приходится часто объяснять врачам, что патологическая прибавка в весе – один из ранних симптомов серьезной патологии под названием «гестоз».

 

Что такое гестоз?

Гестоз – заболевание, которое встречается только у беременных и обычно проходит через несколько дней после родов. Гестозом страдают около трети будущих мам. О том, насколько грозным является это заболевание, говорит статистика: на протяжении многих лет оно прочно входит в первую тройку причин материнской смертности в России.

Гестоз начинается только после 16-20-й недели беременности, а чаще всего выявляется в III триместре ( после 28 недель ). Он возникает из-за изменений в организме беременной, в результате которых в плаценте образуются вещества, способные делать микродырочки в сосудах. Через эти «дырочки» из крови в ткани проникают белок плазмы и жидкость, поэтому образуются отеки. Их, сначала еще невидимых глазом, и можно обнаружить при взвешивании.

«Дырочки» образуются и в сосудах почек, поэтому через них в мочу попадает белок. Чем больше «дырочек», тем больше женщина теряет белка, тем серьезнее заболевание. Поэтому так часто врач назначает будущей маме общий анализ мочи. Это позволяет поставить диагноз и начать лечение как можно раньше.

Так как жидкость ушла из сосудов, организму приходится повысить артериальное давление, чтобы прокачивать оставшуюся жидкость по организму. Появляется третий симптом гестоза – повышенное артериальное давление. Из-за сгущения крови увеличивается ее свертываемость, что может приводить к образованию тромбов.

Гестоз коварен. Женщина очень долго чувствует себя здоровой. Ну подумаешь, лишний вес набрала, белок в моче нашли, давление почему-то поднялось. Но голова-то не болит, и почки тоже не беспокоят. Значит, все в порядке? А на самом деле это не так. Отекают ведь не только руки, ноги, лицо, но и плацента ( что приводит к нехватке кислорода у плода ), и в конечном итоге – головной мозг ( что может привести к приступу судорог ).

При этом симптомы ( головная боль, тошнота, мелькание «мушек» перед глазами, сонливость, заторможенность, боли в области желудка ) появляются за несколько часов, а иногда минут до приступа судорог, которые могут унести жизнь и матери, и ребенка.

Такое состояние называется преэклампсией, а сам судорожный приступ – эклампсией. Опасность в том, что на фоне такого судорожного состояния развиваются инфаркт, инсульт, отек легких, отслойка плаценты и сетчатки глаза, почечная и печеночная недостаточность. И все это очень быстро и – у вроде бы здоровой и молодой женщины.

Именно поэтому врачи женских консультаций так много времени уделяют профилактике и своевременной диагностике гестозов у беременных.

Ставим диагноз: гестоз

При большой прибавке в весе и отсутствии видимых отеков врач может предложить вам поставить пробу Маклюра-Олдрича ( пробу МКО ): ввести подкожно физраствор и засечь время, за которое папула рассосется. Если быстрее, чем за 35 минут, значит, у вас имеются скрытые отеки. Кстати, если вам стало трудно сгибать пальцы, они немеют, на них не налезают кольца – это не что иное, как отеки кистей рук.

Если у вас выявили только небольшие отеки ног, то врач назначит амбулаторное лечение. Отекли еще и руки, и лицо, а вдобавок выявился белок в моче, повысилось давление? Срочно надо ложиться в стационар! Иногда состояние будущей мамы может ухудшиться за несколько дней. Не стоит заниматься самолечением. Иногда препараты, принимаемые мамочками, могут только усугубить ситуацию. Особенно это касается мочегонных средств ( диуретиков ).

Многие женщины думают, что при наличии отеков мочегонные помогут вывести из организма лишнюю жидкость. Но на самом деле в сосудах и так очень мало жидкости, она ушла в ткани! В этом случае прием диуретиков резко усугубляет течение болезни.

Как выявить гестоз?

Взвешивая женщину, осматривая ее, измеряя артериальное давление и выявляя белок в моче ( во II половине беременности ее сдают перед каждой явкой в женскую консультацию ). Правда, при гестозе необязательно будут присутствовать все три симптома, гораздо чаще наблюдаются один или два.

 

Профилактика гестозов

Кто входит в группу риска?

  • Женщины, которые впервые станут мамами;
  • ожидающие двойню;
  • дамы после 35 лет;
  • мамочки с хроническими заболеваниями ( вегетососудистой дистонией, ожирением, сахарным диабетом, гипертонической болезнью или же хроническим пиелонефритом );
  • имеющие половые инфекции ( хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз ).

 

Как же можно противостоять гестозу?



Боритесь с лишним весом!

Понятно, что беременная должна получать полноценное питание. Однако эту истину многие женщины трактуют так: «Можно есть все, что захочу». И даже самые стойкие и всегда следившие за фигурой начинают, есть все подряд и в неограниченных количествах, искренне считая, что так будет лучше для ребенка. Но в результате все оканчивается ожирением и гестозом.

Самое главное, в чем нуждается растущий ребенок, - это белок, необходимый для строительства клеток его организма. Потому основой диеты будущей мамочки должна стать пища, богатая белком: мясо нежирных сортов ( телятина, говядина и курица ), рыба, творог, яйца.

Если гестоз уже появился, необходимость приема белковой пищи становится еще важнее, потому что, как мы уже объяснили, через «дырочки» в сосудах белок из крови уходит в ткани, а также теряется с мочой.

А вот сладкое необходимо ограничить – желательно вообще не есть сдобу, конфеты, мороженное. Лучше отдать предпочтение фруктам, благо они теперь доступны круглый год. Не забывайте и о клетчатке. Чувство насыщения возникает из-за наполнения желудочно-кишечного тракта. Рафинированная пища не содержит достаточного количества клетчатки, которая наполняет желудок, но при этом не всасывается.

Еще один положительный момент: клетчатка – отличная профилактика запоров. Больше всего ее содержится в овощах ( свекла, морковь ), фруктах и сухофруктах, грибах ( лучше магазинных а не собранных в соседнем лесу ), морской капусте, отрубях, зелени. Есть также аптечные препараты, например микроцеллюлоза.

Сколько может прибавить в весе будущая мама?
  • Начиная с 28 недель беременности будущая мама должна поправляться в среднем на 350 г, но не более 500 г в неделю.
  • К концу беременности прибавка в весе не должна превышать 12 кг.
  • Исключение составляют женщины с исходным дефицитом веса, например, при росте 170 см весившие 53 кг. Такие мамочки могут прибавить на 2-3 кг больше нормы без вреда для здоровья.
  • Женщины с исходной избыточной массой тела, наоборот, не должны прибавлять более 10 кг.



Не увлекайтесь жидкостью и солью.

Если вы много прибавляете в весе, не стоит налегать на соленые огурцы, селедку и квашенную капусту. При этом жидкость надо ограничить до 1-1,5 литра в сутки, включая суп и сочные фрукты.

Ведите активный образ жизни.

Вы заметили, что полных женщин детородного возраста становится все меньше? Теперь роды не могут служить отговоркой: «Потолстела, потому что родила». Любая женщина знает, что, для того чтобы быть в хорошей форме, нужны только собственное желание, правильное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Самыми лучшими видами физической активности для беременных являются длительные пешие прогулки, плавание, пилатес и йога.

Считается, что нарушение оттока мочи также способствует развитию гестоза. Дело в том, что в положении стоя матка сдавливает мочеточники, и отток мочи нарушается. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют мамочкам принимать колено-локтевое положение 3-4 раза в сутки по 10 минут. Для удобства можно положить под грудь подушку и читать в такой позе книжку или журнал. При этом улучшается отток мочи от почек.

Для профилактики отеков подойдут почечный чай, отвар шиповника, листья брусники, толокнянки, клюквенный морс. Эти средства обладают слабым диуретическим действием. Если вы покупаете почечный сбор в аптеке, обратите внимание, нет ли в его составе пол-палы ( эрвы шерстистой ). Дело в том, что она способна разрушать камни в почках, печени, но заодно и зубы. Поэтому такой сбор нужно пить через трубочку, а затем полоскать рот.

Альтернативой травяным чаям могут стать растительные лекарственные препараты: канефрон, цистон, цистенал. Многие доктора в женских консультациях для профилактики и лечения отеков назначают различные препараты, например препараты магния ( Магне-В6, магнерот ), витамин Е и липоевую кислоту ( способствуют профилактике образования «дыр» в сосудах ), хофитол ( помогает печени инактировать вещества, разрушающие сосуды ), курантил ( не только улучшает кровообращение в плаценте, но и способствует профилактике гестоза и даже… гриппа ).

В стационаре

Женщины с отеками, легкой и средней степенью гестоза лечатся в отделении патологии беременных. Если же гестоз тяжелый, а тем более есть признаки преэклампсии ( предсудорожного состояния ) или пациентка перенесла экламптический ( судорожный ) приступ, то лечение проводится в отделении реанимации интенсивной терапии. План обследования обычно включает:

  • анализы крови ( общий, биохимический, коагулограмма – определение свертываемости;
  • анализы мочи ( общий, суточная потеря белка, проба Зимницкого );
  • оценку состояния плода ( УЗИ, кардиотокография и допплерометрия );
  • Обязательна консультация терапевта, окулиста, при тяжелых формах гестоза – невролога.

Лечение заключается в применении инфузионной терапии ( капельниц ), цель которой – восполнить недостаток жидкости в сосудистом русле и вывести ее из тканей, а также восполнить потерю белка. Если повышено давление, подбирают подходящие гипотензивные препараты.

Длительность стационарного лечения зависит от степени тяжести гестоза. При отеках – около недели, а при гестозе легкой степени – до двух. Лучшее лечение гестоза – это родоразрешение, поскольку именно беременность, а точнее – плацента становится причиной его развития.

Поэтому при неэффективности лечения в течение 3 дней при тяжелой степени гестоза и в течение 3 часов при преэклампсии ( при появлении симптомов ) беременной делают операцию кесарева сечения.

 

Ответить
Оксана 21 мая 2009, 13:24 , Амадора
                                

интересно.... белок был, отеки, давление - нет... в стационар не ложили, назначили какой-то препарат ( уже не помню), белок пропал, отеки нет. ))) ушли сразу после родов.. уже через 4 часа после родов я с удивлением смотрела на свои ступни - какие они маленькие!! ))) а пить моя врачиха меня заставляла всю беременность.

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:05 , Нарва
                                

Странно очень..я например пью целый день..ем супчики,т.е весь день на жидкости..правда солёного не ем.(под солёным я подразумеваю рыбу копчёную,солёную,какое-нибудь мясо ядрёное).На ночь вообще по 3 стакана воды выпиваю..никаких отёков нет.Вообще не представляю как это можно не пить,когда страшно хочется.Я сегодня из басика вышла,так целую бутылку воды выдула.
Может у тебя отёки от чего-то другого..

Ответить
Alena 19 мая 2009, 15:08 , Лос-Анжелес
                                

+1! мне и врач сказал, чтоб в жидкости себя не ограничивала, так что отеки - это не от того, сколько пьешь...вообще, я поняла, что на нашем сроке с отеками надо просто смириться и ждать...родов...

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:09 , Москва
                                

Ага, я б смирилась, кабы в ЖК не долбали:(

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:06 , Москва
                                

да вроде с почками нормально, белка нет...

Ответить
elena11@hot.ee 19 мая 2009, 15:08 , Нарва
                                

Очень странно,даже не знаю что посоветовать..

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:10 , Москва
                                

Ну я так, поскрипеть, пожаловаться:)))

Ответить
Анюта 19 мая 2009, 15:01 , Люберцы
                                

Я покупаю морсики брусничные. Когда водичкой разбавляю, когда в чистом виде. Хорошо жажду утоляет и отёков вроде нет.

Ответить
Мария 19 мая 2009, 15:05 , Москва
                                

Мне чего-то ничего не помогает. Вот вчера немного воды выпила. Чашка чая, стакан сока, суп и стакана два воды. А проснулась отекшая. Чем меньше пью, тем больше отекаю. Что за фигня???

Ответить
Римма 20 мая 2009, 11:11
                                и у меня такая же проблема((( уже не знаю что делать!!!!!!!!!
врач сказал пей хофитол и канефрон по 2табл 3 раза в день и еще мочегонный чай, и стой на четвереньках 6 раз в день по 15 минут)))
НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ НОГИ И РУКИ КАК ПЛЮШКИ!!!!!!                            
Ответить
Мария 20 мая 2009, 12:51 , Москва
                                

Ну что тогда делать? Вот родим, и ттт будем как новенькие:)))))

Ответить
Римма 21 мая 2009, 13:03
                                

ой скорей бы уж этот месяц пролетел!!!!

Ответить