7 день...
Мое похудение по системеВес стоит как вкопанный 78,30
но видимо много косяков и мало движений.
з- омлет, отруби ржанные,компот вишневый
мороженка
о- цв.капуста,кура отварная,чай, крипсы 3шт(очень вкусные)
у- творог с йогуртом(фу какая гадость), крипсы+зеленый чай
вечером Дж.Майклс+Йога+скраб массаж
чувствую себя однозначно легче!
Я МОЛОДЕЦ!!!
Шесть детей и мама Ольга
молодец!если возможно- перенеси нагрузку на первую половину дня. Я творог с яблоком смешиваю и даже с детским пюре 
еще корицу добавляла. Экспериментируй 
еще корицу добавляла. Экспериментируй
12.11.2013
Ответить
Наталья
Спасибо,точно творог же можно с детским пюре!!!И с корицей можно попробовать.
Сегодня вес 77,30
УРААААА
12.11.2013
Ответить