Рацион 12 октября (32недели)

Вес 63.6 (+9.6кг) +200гр

11грибной бульон 200гр+ хлебец 2шт+ отбивные 150гр+ огурец/салат/маслины
13зефир 2шт + чаемилк
16 хлеб 2куска + баночку икры мойвы fishhouse умяла)))
18яблоко+ банан
20кукуруза
банан + киви 2шт
ряженка
овощной салат

Итого2591кк
Вода 1.5л