Поиск
11 лет

Очередная думка

Какое-то время назад я общалась с нашим педиатором на счет питания детей. Так вот, согласно её словам, дети в год должны придерживаться такого рациона: Пять кормлений в сутки (первое в шесть, последнее в двенадцать) - два кормления смесью (утро и ночь), одно кормление кашей, одно кормление мясом/мясом с овощами/яйцами/супом и одно кормление творожок с фруктами/фрукты/овощи.

В общем выглядит эта диета весьма приемлемо - объемная неколорийная пища совмещается с необъемной, но калорийной.

Вопрос! А как детей к этому приучить?

Ладно, ночное и утреннее кормление смесью у нас и так присутствует. Но фруктовы пюрешки мы едим исключительно с кашей иначе не наедаемся (100 гр жидкой кашки+100 гр пюре). Днем даем мясные пюрешки. Мясом их желудки пока не сильно загружаем даем по 50 грамм и кашку. Так вот по идее кашки они должны есть меньше за счет мяска... на поверку оказывается что они и мяско едят, и полной порцией кашки закусывают! А наш троглодитик Женя еще и жалуется, что мало!!!!

А как им одни фрукты или овощи давать? Да они расценят это даже не как личное оскорбление, а как попрание их детских прав! И покарают долгой истерикой!!!

Летом-то я планировала отказываться от баночек и переходить на натур.продукт. Но теперь не знаю как перевести на подобный режим детей.

А как вы кормите своих деток?

23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оля, с прошедшим ДР Ваших карапузов))))))) Растите большими и сильными, здоровыми и красивыми на радость маме и папе)))
27.05.2013
Ответить
Расскажу как у нас. Утро 9.00 каша, обед 13.30 суп - мясо ( курица, кролик, говядина) 50 гр, картошка, морковка, вермишелька или рис, бульончик. Больше 50 гр наш педиатр сказал давать нельзя до года мяса. Полдник делаю нарине и творог покупаем на молочной кухне смешиваю вместе или творог мешаю с фруктовым пюре но это бывает оч редко. Ужин каша. Ночью одно кормление смесь. 
15.04.2013
Ответить
Скромненько как-то. В сравнении с вами, чувствуем себя обжорками))))
15.04.2013
Ответить
А вы общий объем в сутки какой съедаете? Сколько сейчас весите
16.04.2013
Ответить
В сутки выходит литр на дите. А весим 8600, 7400, 6500. Вот такой разброс, при том, что мелкая самая активная.
18.04.2013
Ответить
Ну нормально около литра и должны съедать так что расслабься и кайф кой от деток и не загоняй их нив какие рамки
18.04.2013
Ответить
Мы едим утром кашу (варю из хлопьев Нордик)+ГВ; в обед овощи и мясо; в полдник фруктовое пюре, сейчас ввожу творог, он тоже будет в полдник+ГВ; в ужин - кашу пополам с овощами или фруктами+ГВ. Ночью грудь по треболванию (3-4 раза обычно).  После обеда и полдника предлагаю ему твердую еду (зерновые хлебцы, яблоки, банан) - когда ест, когда плюется. И компот пьет после обеда (когда нет ГВ) и в промежутках, если хочет. Все кроме мяса готовлю сама. По времени: завтрак 10.30, обед 15.00, полдник 18.30, ужин 22.30.
15.04.2013
Ответить
Тяжело наверное ночью кормить?
15.04.2013
Ответить
Знаешь, по сравнению с взращиванием 3 детей одновременно, ночные кормления - фигня))))))))))))) но вообще изрядно уже достало, конечно. Молоко уходит постепенно, планирую к году свернуть ГВ.
15.04.2013
Ответить
Офигеть ))) я уже не помню как все было по часам... но режим во всем вводила такой как удобно мне ... уже месяцев в 9 я варила бульон ( сначала так сказать третий, потом второй , а сейас уже привычный првый) , мяско или курочку в блендер , туда же картошечку, морковку, кабачок и т.п.... на обед у нас были жидкие супы-пюре , каши на завтрак и на ужин... иногда ужин был самодельное овощное пюре - картофель+кабачок+морковь ...полдник - творог + фрукты или печенье с молочком + фрукты ... ну и вообще  фрукты были как перекус между основным питанием)) месяцев с 10-11 мы уже кушали сыр - адыгейский и простой. яйца я ввела после года и очень осторожно ... почти одновременно ввела и рыбку...
15.04.2013
Ответить
Спасибо за ответ)))) Будем пробовать! Осталось снова ввести овощи и творог.
15.04.2013
Ответить
Я никогда не давла своему ребенку питание из баночек, точнее один раз, после чего слегли в больницу с гастроинтеритом. Поэтому готовила всегда сама, мне кажется перевести на общий стол будет не трудно, поскольку домашняя еда все же вкуснее.        Нам полтора года, примерный режим питания такой: 8:00 каша или омлет, редко яичница. Из напитков молоко, чай или свежевыжатый сок 10:00 фрукты 12:00 суп + компот или кисель 16:00 творожок, кефир, йогурт, блинчики, оладушки ну и т.д. 18:00 салатик (правда не ест практически, но свежие овощи надо же как-то давать, пытаюсь приучать понемногу) 20:00 овошное пюре или тушеные овощи, рис или гречка, чай.        Плюс все время сисю сосет, никак не отучу, ночью тож постонно просит
15.04.2013
Ответить
Какие вы молодцы! Спасибо)))
15.04.2013
Ответить
Не за что, удачи вам!!! 
15.04.2013
Ответить
творожок с фруктами/фрукты - это полдник, а не полноценный прием пищи. когда я полностью перейду на готовку для них, будет так: 10.00 - каша+фрукты 14.00 - овощной супчик 18.00 - овощи + мясо/рыба 22.00 - км смесь (после года - кефир) 04-05.00 - смесь ну и по идее надо еще куда-то полдник воткнуть, не могу определиться куда. полдник - творог+фрукты (можно печенье, но че-т пока не хочу его давать, пользы сс него никакой) когда от ночного кормления откажемся, тоже пока не знаю...
15.04.2013
Ответить
А по количеству? Всмысле порции примерно какие?
15.04.2013
Ответить
знаю, что после полугода общий суточный объем пищи должен быть 1-1,1-1,2 литра. вот из этого расчета и исхожу. т.е. по 200-250 мл за раз. полдник в этот объем не входит. а после года уже типа по детям надо смотреть, по их аппетиту....мне так не нравится такая формулировка! вот знать бы точно СКОЛЬКО )))
15.04.2013
Ответить
после года с питанием станет намного проще ))) у нас дети перешли на общий стол и общий стол подстроился под них ))))) к тому же они научились показывать свои потребности  -  например просят пить и т.п.)))
15.04.2013
Ответить
ну вот я знаю да, что после года их потихоньку надо переводить на общий стол. поэтому и нет нормативов. но я люблю цифры, мне с ними проще как-то ))
15.04.2013
Ответить
Ох как я тебя понимаю! Мне тоже надо "точно знать, сколько вешать в граммах")))
15.04.2013
Ответить
эт мы с тобой боимся теперь после того, как нам обеим сказали, что слишком много еды даем ))) понятно, что НЕДОкормтиь не получится. дадут знать. как бы вот не ПЕРЕкормить???  
15.04.2013
Ответить
А меня врач заругала, когда узнала, что Женька по 250 мл ест! Сказала, что мы ребенка раскармливаем...
15.04.2013
Ответить
у меня Тимур тоже одно время по 240 ел (и тоже врачица ругала - она правда мне ваще не авторитет). зато ночью только 150. просто по-разному был распределен объем. а сейчас я выравняла.
15.04.2013
Ответить
Ура! Первый зуб. Немного о нас)