Для длинных волос
копирую ответ:
Восстановление. Много чего перепробовала пишу лучшее.
1) Счастье для волос от lebel (делая 1 раз в три недели, можно позволить себе не стричь волосы). Сейчас еще появилось абсолютное счастье. Мой парикмахер говорит, что намного лучше, но я еще не пробовала.
2) Масло ши твердое не рафинированное.
3) Кокосовое твердое не рафинированное.
4) Жидкий кератин
5) Для кончиков много что есть, мне понравилось от lebel и лореаль.
Для стимулирования роста
1. Массаж головы или массаж с любым средством. Желательно ежедневно.
2. Поливать волосы отваром крапивы.
3. Есть шампуни для стимулирования роста волос. Многие попробовала, но не один пока не понравился. Сейчас новый заказала от Novell кажется.
4. Еще у lebel есть маска энергетическая для кожи головы.
4. Скраб для кожи головы. Себе взяла Kaaral Purify Scrub cream. Но лучше очищает обычный солевой в домашних условиях. Тока им не злоупотреблять.
5. Горчичная маска, рецепт в инете. Есть реальные люди, кто очень быстро вырастил волосы благодаря маске. Но использовать очень осторожно!!!
У меня после первого курса длинный подшерсток вырос. Но парикмахер отговорила, т.к. ломает волосы. Я перестала. А подруга продолжила. За 2 года у нее волосы по пояс стали, а были у нас одинаковые (P.S. она больше ничем не пользовалась). Я опять начала.
5. Тоники для стимулирования роста. Мне понравился энергетический от lebel.
6. Есть тоники с миноксидилом (на ББ продается), есть в аптеке алерано. Еще есть Novell с красным женьшенем.
Брала тут на ББ еще с каким-то Женьшенем, помог немного. Могу ссылку дать.
7. Можно купить мезороллер для головы и катать.
7. Еще душ шарко.
8. Пантавигар пропить полгодика.
9. Можно еще мезотерапию сделать (если деньги есть лишние). Больше правда луковицы укрепятся.
10. Еще как не странно, влияет спорт, так как ускорите метаболизм.
11. А также можно найти в инете сбалансированное питание для роста волос. И употреблять побольше продуктов, влияющих на рост волос.
А главное терпения побольше и не забывать мечтать о длинных волосах.
Продукты:
2. – богата на витамины и микроэлементы (витамин С, К, Е, Н, а также фосфор, калий, натрий, йод и др.), что делает ее не заменимой в косметологии.
Для волос — способствует их питанию, укреплению и борется с перхотью.
3. Цитрусовые – помогают обогатить организм витаминов С, который защищает волосяные луковицы от разрушения, а также укрепляет стенки сосудов.
4. Бобовые – являются природным источникам витамина Е и белка, нехватка которого приводит к ослаблению и выпадению волос.
5. Морковка – помогает восстановить структуру и эластичность волосяного покрова благодаря содержанию витамина А. Рекомендуют добавить в свое меню во избежание ломкости волос.
6. Соя – железо. Помогает увеличить гемоглобин в крови, что способствует насыщению организма кислородом.
7. Молоко и молочные продукты – активизируют рост волос (кальций, витамины В 12, К) и возвращает им прежний блеск.
8. Мясо птицы – превосходный источник белка, а , полученное таким способом. легко усваивается в организме. Поможет восстановить тусклые и ломкие волосы.
9. Яйца – мега-источник белка и витамина В 12. И неважно, в каком виде вы будете их употреблять варенные или яичницу. Ваши волосы только поблагодарят вас.
10. Пшеница – отличный источник железа. Однако будете аккуратней с мучными изделиями, ведь переусердствовав с мучным вы можете прибавить в весе.
11. Рыба – для укрепления волос лучше всего использовать рыбу жирных сортов (цинк, белок и витамин В12).
12. Не лишним будет и увеличив потребления лука. Укрепите волосы, а также и повысите свой иммунитет.
13. – способствуют выделению кожного сала, который является натуральным бальзамом для волос. А также такие овощи богаты на витамин С.
14. Регулярное употребление говядины укрепляет волосы и активизирует их рост (цинк и витамин А ).
15. Изюм – способствует хорошему кровообращению, что в свою очередь стимулирует волосяные фолликулы.