Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Julia Prokopchuk Doula

Запись

Julia Prokopchuk Doula 8 апреля 2014, 01:38 , Лондон ···

День 15



1

КОММЕНТАРИИ

Анастасия С. 21 мая 2014, 15:27 , Днепропетровск
                                Юль, сделала эту чистку пару недель назад, под руководством своего тренера по йоге (по телефону) впечатление самые позитивные;) удачки тебе!!!                            
Ответить
Светлана 9 апреля 2014, 02:30 , Лондон
                                

Если тебе легко на сыроедении то за несколько дней скинешь хорошо, я максимум продержалась 7 дней,в день по киллограму уходило., при чем фруктов ела тонну.

Ответить
АннаВладимировна 8 апреля 2014, 14:27 , Чебоксары
                                Ты снова в Лондоне?
Очистка заинтересовала, надо попробовать. А у женщин не надо как-то совмещать очистку с циклом?
Ответить
Ольга 8 апреля 2014, 13:38 , Москва
                                

Сейчас тоже худею, но другими способами, не удержалась прокомментировать.

Желание похудеть должно очень сильным, осознанным. Питание нужно пересмотреть, есть нужно чаще и более белковую пищу, малыми порциями, забыть о колбасе, сидре, сыр 15-20% жирности, конфетах, тортах и фруктами тоже не увлекаться. Пить минимум 2 литра простой воды или минеральной, но без газа. Почитайте, посмотрите на ютюбе про бодифлекс, для меня это оказалось спасением, потому как ни какую другую физ нагрузку из-за проблем с позвоночником не могу себе позволить, кстати подавляет аппетит, ну и возможно сделать без отрыва от детей. Еще хожу на грязевые обертывания, потому как дома от шеи до пяток замотаться проблематично. Это мой личный опыт за месяц, похудела на 5,5 кг. Пока желания бросать гимнастику и питание не возникает.

Удачи вам в этом нелегком деле!

Ответить
Верунчик 8 апреля 2014, 09:03 , Сыктывкар
                                Удачи!Тоже читала об этом, но не решилась. Ужин хороший,остальное не очень))
Ответить
ღ♥Аня♥ღ 8 апреля 2014, 06:51 , Саратов
                                

Мысльо чистом кишечнике вдохновляет! Удачи тебе, что бы все получилось с первого раза

Ответить
Яюшка 8 апреля 2014, 06:09 , Нарьян-Мар
                                

Первый раз об этом способе очистки кишечника я прочитала ещё в конце 1980-х в тетрадке тётки. Она увлеклась очистками и переписывала со списков у кого-то. Потом я нашла ей книги Геннадия Малахова. Но вроде она эту очистку не практиковала, всё равно не спросить уже. 

Ответить
Julia Prokopchuk Doula 8 апреля 2014, 06:20 , Лондон
                                

Я давно о ней мечтаю. Она в отличие от клизм более физиологична, что ли, потому что вода проходит естественный путь - сверху вниз.

Ответить
Яюшка 8 апреля 2014, 16:48 , Нарьян-Мар
                                

Одна моя подруга, поклонница методы Малахова так и не решилась взяться за это промывание. Чем-то её напугал Малахов, предупреждая о возможном исходе. Хотя он довольно осторожен был: вы и сами не знаете ,что из вас может попереть — типа того))

У тебя камней в желчном пузыре нет?

Ответить
Julia Prokopchuk Doula 8 апреля 2014, 21:57 , Лондон
                                

Нету

Я уже делала однажды основательную чистку. Выйти модет действительно много интересного

Ответить