Ууужжжааасснннооо болят ноги((((
Караул!!!!!! у меня нет сил- как болят мои икры!!!!!!!!!!!!! Уже кричать готова!!! Так тянут, что такое ощущение словно с высоченных каблуков лет 5 не слезала. а все из-за того что как-то утром подтянулась (вот дура!!!!Знаю же что нельзя!!!!
) но так получилось, с просони не заметила. И все.......скрутило обе ноги да так, что день вообще вставать не могла!!!!!!!! Муж и растирал и мазал мазями и массаж делал, спасибо ему, я хото ходить начала!!!!!!!! Что делать? Кто подскажет?????
Я и спю на левом боку, а под ногами невысокая подушечка, и много не хожу, бандаж ношу, стараюсь чтобы ноги КАК МЖНО БОЛЬШЕ отдыхали, но все равно тянет.
Юлка
У меня тоже иногда сводит, когда лежу. Помогает только одно - с кроватки скатываюсь и на ноги встаю, даже если держаться приходится за что-нибудь. И ступни сразу правильно встают под тяжестью тела (а попробуй-ка их на себя потяни пяткой вперед), и кровь приливает. Проходит очень быстро.)))
31.07.2008
Ответить
Елена
Когда мне так ноги сводит, смотри что я делаю, проходит за 1 секунду!!! Вытягиваю обе ноги вперед, при этом сижу на попе на кровате ( на полу) и резко тянусь к пальцам ног руками ( ладошками), обычно одним таким рывком всё проходит!
28.07.2008
Ответить
Кристина
хм.......надо попробовать, думаю должно получится, животик не такой уж и большой))) но иногда сидеть без опоры для спины вообще трудно(((
29.07.2008
Ответить
Светлана
Может, калия оратат тебе попить? Я его каждый день по 2 таблетки до беременности пила, а теперь по 4 в день выпиваю. Если заканчиваются, а я не успеваю купить и хоть день пропущу - ночью ТАК ноги судорога сводит! Лучше врача замучай вопросами, она должна знать.
22.07.2008
Ответить
Сауле
У меня такое на 30 недельки было это пройдет, есть зарядка но когда тянет не до зарядки для ног. Так что просто перетерпеть. ПОтом начнут ступни болеть, а может у тебя и не будут.
21.07.2008
Ответить
Ирина
мне гинеколог магне В6 назначила...я уже 3 недели пью...после первой недели судорог не стало... спроси у своего врача, можно тебе или нет?
18.07.2008
Ответить
Lulila
У меня тоже так бывает, правда не с обоими ногами сразу, а то одна, то другая, ужасно больноооо!!!
16.07.2008
Ответить
Таня
Это от недостатка магния, я вообще плакала иногда как больно,иногда ещё спереди косточка на икре болит когда долго стою. Не переживай скоро пройдёт.Но уж очень больно,я тебя понимаю
16.07.2008
Ответить
Elenk(O_о)FF
обязательно переворачивайся ночами. попробуй ванночу теплую/холодную сделать - констрасную. а зачем бандаж? у тебя спина болит? если да - то кончено, и то его нельзя долго. а если боли нет - не надо бандаж. если ьудешь потягиваться - не тяни носки - тянись пятками вперед. попробуй такую гимнастику - пятки вперед, носки на себя - поможет расслабить мыщцы.
16.07.2008
Ответить
Кристина
Бандаж ношу, потому что защимила нерв чуть ниже почки с левой стороны. Снимаю только дома и то если уборку по дому не делаю. Вот так(((
17.07.2008
Ответить
Elenk(O_о)FF
бдняго. а сегоня как? как самочувствие? давай, приходы в норму быстрее! =)
17.07.2008
Ответить
спасибо! и ты береги себя!!!!!! удачи во всем!
☼Ольчепун☺
Это у тебя наверное судорогой ноги свело, это от недостатка кальция, у меня тоже так, если Кальций Д3 никомед не выпью или пол литра молока, то утром обязательно сводит, а потом целый день отходит. Скажи своему врачу об этом, она тебе витаминки выпишет. А ты какие пьешь витамины?
16.07.2008
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.