galina
https://youtu.be/7eNu6RtVNkM
Вот упражнение, неплохо помогает.
Из таблеток- "кетонал дуо"
Уколы - мелоксикам или Диклофенак
Мазать - вольтарен гель и/или долобене
Сухое тепло (шаль шерстяную на место боли или шарф, или пояс)
Согревающие мази не рекомендую, сразу помогает, потом еще хуже становится.
Пробуйте упражнение для начала. По несколько раз в день.
26.10.2019
Ответить
Elenushka
Спасибо! Попробую упражнение.
Думаю про уколы. Интересно, смогу я сама себе вколоть...
26.10.2019
Ответить
Екатерина
Если "встать не могу", то нужно что-то посерьезнее мази. Диклофенак, н-р.
Из наружного у меня всегда есть Меновазин, дешево и сердито, но облегчает боль.
26.10.2019
Ответить