8 лет

Поныть

У меня так же:)) и я нашла выход. Во-первых прописать режим. Не обязательно, чтобы по минутам, главное, чтобы последовательность действий была. Чтобы видеть картину: когда и сколько младший ребёнок спит. Когда я иду укладывать Мишу спать, Даша в это время: играет сама (тут как повезёт), смотрит мф (это чаще) и кушает (делает она это медленно, я выигрываю дважды: не приходится её подгонять и напоминать, и я укладываю сколько мне нужно по времени Мишу). И когда Миша спит, я занимаюсь Дашей. И мелкими бытовыми делами. В нашем случае дети в 8 ложатся спать. Поэтому вечер у меня уже свободен. Раз в 2 дня я готовлю на следующий день, глажу, провожу уборку по местам. Так же есть время для себя, мужа и для обучения. Единственное, что мне нужно исправить - это незасиживаться самой, чтобы высыпаться.
19.01.2016
Да вот лукавлю, режим в плане последовательности есть, но видимо что-то нужно в нем менять. 7.30 подъем - 9 умывание, завтрак, уборка кроватей и т.д 9-9.30 сон Ромы на руках 11.00-12.30 - прогулка ( сон Ромы) 13-14 обед 14.30-16.30 сон всех))) 17.30-18.30 прогулка ( сон Ромы) 19.00-20.00 ужин 21.00 ванна 22.00 отбой Перерывы между этими прогулками/ приемами пищи занимает переодевание, пребирание, одевание-раздевание.
19.01.2016
получает Рома на руках спит с 9 до 11? и гуляете вы только из-за Ромы или потому что у тебя в правилах дважды в день выходить на прогулку по часу? вот вы днем спите, а мы нет. Даша с 3 лет не спит днем. Поэтому появилось больше времени, которое нужно занять. Раздели ваши занятия на мини блоки. напиши на листе, чем ты хочешь с ребенком заняться. подготовь занятия и вставляй их в любое окно, которое появится. Ведь режим не каждый день поминутно выходит. чем занят старший ребенок, когда Рома на руках спит? Чем вы занимаетесь на прогулках? внеси занятия на время прогулок. вот, если бы я просыпалась в 7.30, то выходило бы так: 7.30 - проснулась, поставила готовиться завтрак,у мылась сама. умывается Даша. заправляю кровати в комнатах. Выходим из комнат, открываем окна. 8.00. завтракает Даша. Занимаюсь Мишей: подмыть, массаж, упражнения, переодеть, общение, кормление, 9.00-9.30 сон Миши не на руках. Поспал сколько поспал. С 9.30 до 11 время Даши. Поэтому, если Миша сам не поспал он тусит с нами. а у вам уже 6 месяцев... можно один сон и пропустить, тот что на руках. Или в слинге усыплять. и заниматься вместе. Мы так же в 19 ужинаем. Но в 20 уже умывание у Даши и она ложиться в кровать, чтение книги. в 20.30 отбой. Уснуть она может и в 21, и 22. но она лежит в кровати. Ее день окончен. Миша примерно так же засыпает в 20-21. Начинается наша с мужем время или время для себя. До 24 остается часа 3-4. За это время можно уделить время себе, приготовить еду на завтра, чтобы не отвлекаться на готовку и мужу время уделить. главное не садиться за комп))) а то так до ночи и просидишь, как я сегодня)))
20.01.2016
Рейма тек демисезонный комбинезон, Reima tec 80 p, 3500 р Температура сутки и все... Что это?