Судороги ног...
Сама БеременностьОй, девочки, проснулась сегодня ночью от ужасной боли в икроножной мышце. Да что там проснулась, подорвалась с криком и непонимаем, что вообще происходит
думала нога отрывается
И главное это уже не первый раз, но сегодня было особенно больно и долго ничего не могла сделать... И до сих пор побаливает, как будто какой-то нерв еще зажат...
Кто и как с этим справлялся? Я слышала, что это какого-то витамина не хватает, а какого именно???
Lyusi
У меня то же самое....больно так ! :((( Только вот носочек потянуть я не успеваю,когда уже всё началось,там пошевелиться не можешь от боли....
11.12.2008
Ответить
Елена
Просто ты во сне потянулась) Чего делать нельзя, я порой тоже забывалась и тогда это ЖОПА!!!!
11.12.2008
Ответить
Алина
У меня такая же фигня,а сегодня и днём прехватило,как будто мышцы защемило.
10.12.2008
Ответить
Ekaterina
Я не знаю, что делать?! У меня со вчерашней ночи болит икра видимо, я так сильно пыталась сделать упор на пятку, чтобы судорога прошла, что переборщила и потянула мышцу... теперь она болит, еле хожу
видимо, я так сильно пыталась сделать упор на пятку, чтобы судорога прошла, что переборщила и потянула мышцу... теперь она болит, еле хожу
11.12.2008
Ответить
Ekaterina
Спасибо! Постараюсь...Я решила сегодня на ночь намазать каким-нибудь кремом, типо фастум гель... может поможет?!
11.12.2008
Ответить
Ekaterina
Гелем намазала, шерстяным платком замотала на всю ночь...Совсем, конечно, не прошло, но... легче стало! До работы дошла и практически не заметила, что болело 
12.12.2008
Ответить
Алинка-Малинка
не кальция. кальций - это кости. КАЛИЯ не хватает)) он отвечает за проходимость солей в мышцах. а его недостаток вызывает мышечные судороги и перебои в работе сердца. восполнить его кол-во в организме можно употребляя в пищу цитрусовые, томаты, все зеленые овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель. но и перебарщивать с ними тоже нельзя,потому что избыток калия ведет к дефициту кальция,что тоже плохо для мышц и костей
10.12.2008
Ответить
Ekaterina
Спасибо всем за советы!Но вот все что вы перечислили, я делаю, ем и т.д. и не понимаю, почему все равно схватывает ((
10.12.2008
Ответить
Татьяна
кальция кажется!!!я стала больше молочного пить, вроде бы проходило, но многие знаю бинтами эластичными пользуются!!да, кстати, я ходила в колготках специальных!!не болейте, удачки вам
10.12.2008
Ответить