Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Severanta

Запись

Severanta 3 мая 2018, 13:57 , Гамбург ···

Отказ от курения

Итак, вчера я узнала, что беременна, и решила, что в этот раз не буду тупить и брошу как можно скорее. У меня осталось три самокрутки. Все остальное, включая машинку, табак, фильтры я отправила в мусорку. Сейчас настрой боевой, хотя знаю, что как только эти три закончатся, может накрыть. Но я планирую держатся. Я чувствую, что так надо сделать. Что это прям чуть ли не главное условие, чтобы в этот раз все получилось и беременность сложилась удачно. Да я заядлый курильщик. Курю уже лет 16 пачку в день. У меня сильная психологическая зависимость. Сигарета для меня как подруга. я курила с сыном, правда всего 5 в неделю и до 7 месяца, но курила же. Сеголня к нам приезжают гости на 10 дней. Они некурящие слава Богу. Муж тоже не курит. Курящих подруг очень мало. Работаю я дома. Короче соблазнов никаких нет. Только мой раненный мозг. Хотелось бы может какое-то успокоительное попить, если будет накрывать. Расскажите как вы бросали при сильной зависимости?

1

КОММЕНТАРИИ

Вероника 18 мая 2018, 00:41 , Ульяновск
                                

Нашла выход только в том, что стала курить не в затяг постепенно, затем убавила количество сигарет, затем бросила, оставив тоже дома одну сигарету. Было 20 лет стажа(

Ответить
Severanta 18 мая 2018, 08:47 , Гамбург
                                

Спасибо что поделилась своей историей. Я в первую беременность тоже покуривала, хотя стресса особого не было, просто сильная зависимость и мама которая утверждала что от пары сигарет ничего не будет. А в эту бросила резко. 2 недели уже не курю. Думаю прошлый выкидыш напугал сильно.

Ответить
Ка Ри 4 мая 2018, 00:19 , Гамбург
                                

Я заядлый курильщик. Бывало на вечеринках по пачке уходило 🙈 в нормальные дни по прюол пачки точно.


Бросила как только увидела призрака на первом тесте на Б. Вот как отрезало! Еще утром и днем в тот день курила как всегда, вечером тест сделала и уже больше не курила.


Кстати поздравляю с // 💐



Ответить
Мария 3 мая 2018, 21:11 , Линген
                                

С помощью силы воли. Как написала Маша: просто хотелось иметь здорового ребёнка. Поэтому бросила уже во время планирования. Ну и видео перед глазами стоит, как реагирует плод на курение матери и какие последствия это может иметь для здоровья ребенка (нам в колледже показывали, когда я на воспитателя училась). Я таких последствий своему ребенку не желала, конечно.

Ответить
Antonika 3 мая 2018, 15:39 , Филлинген-Швеннинген
                                

Курила 8 лет, потом с мужем вместе решили 1 января бросить, конечно он бывало курил на работе, а я после ниразу, уже 6 лет как не курим. Сейчас даже и не тянет, друзья почти все курящие, иногда противно. А в основном даже не раздражает уже.

Ответить
Maria 3 мая 2018, 14:46 , Кобленц
                                

Я курила 9 лет тоже почти по пачке в день. Бросила при планировании. Курила электронные пока не забеременнела. Потом всё. Ну хотелось первое время, потом прошло. Просто переждать надо. Потом не тянет, я 4 года не курю, причем меня не соблазняют рядом курящие люди. Только противно.

Ничего ни читала, ничего не делала. Просто важно было иметь здорового ребенка.

Ответить
АннушкаАня 3 мая 2018, 14:41 , Вюрцбург
                                

Очень рада за вас что снова получилось с лялей!) Лёгкой беремености!)


Я бросила за 2 года до беремености, тогда я оставила одну сигарету, вот я знаю что она у меня есть и от этого спокойней)) а если б небыло, опять бы купила пачку. Кстати эта сигарета до сих пор лежит))

Ответить
Severanta 3 мая 2018, 15:44 , Гамбург
                                

Я планировала бросить и похудеть а потом планировать но как говорится судьба 😂

Ответить
Арина 3 мая 2018, 14:19 , Карлсруэ
                                

Аллен карра не читали? Мне его книга помогла...

Ответить
Арина 3 мая 2018, 14:37 , Карлсруэ
                                

Не разу не помог? ))) у меня после первого прочтения на два года отбило желание курить, а вот во второй раз он уже не работает

Ответить
Severanta 3 мая 2018, 15:45 , Гамбург
                                

Один раз помог но не надолго. Читаю, со всем согласна но уже не работает

Ответить
Лариса 3 мая 2018, 14:15 , Бергиш-Гладбах
                                

Я курильщик, но не заядлый. Когда я забеременела, я курила пару сигарет в день. Бросила на 5 день задержки. Тяжело было первую неделю. Потом я с завистью посматривала на курящих подруг, но быстро переключалась на что-то другое. Курить не тянуло. Только после аборта через три месяца закурила и сигарета оказалась не вкусной, даже немного противной. Сейчас курю примерно сигарету в месяц, зимой реже(впадло на холод вылазить).

Всё получится! Бросить курить - это не так сложно, как сразу кажется.

Ответить
Анастасия 3 мая 2018, 14:13 , Москва
                                

я курила лет 8, когда узнала что ждем сына то резко бросила! Ломало нереально, бывает и сейчас тянет, но жить стало легче! Отдышки нет, от меня пахнет как от девушки а не как от пепельницы)) нормализовалось давление, голова не болит (раньше были частые приступы мигрени) и вообще стала гораздо бодрее! Я посмотрела ролик в интернете о болезнях у новорожденных, которые они приобретают в следствии курения матери-в тот же день как бабка отшептала! Недавно чет меня дернуло, взяла у мужа сигарету, набрала в рот дым (не затягивалась) так меня чуть не стошнило!!! Вот это вонь!!!! и я так воняла все это время пока курила, жесть((

Ответить
Severanta 3 мая 2018, 14:15 , Гамбург
                                

Ой да эта вонь это капец просто. Стыдно иногда очень. Надеюсь скоро тоже буду пахнуть как цветочек! Спасибо за историю!

Ответить