Тренажеры для бедер и ягодиц для дома

Обновлено: 22 апреля, 12:11
werta
werta
Leg Magich

Неделя - 400 руб. Две недели - 600 руб. Месяц - 800 руб. Хотите подкорректировать свое тело или просто поддерживать его в форме, но нет времени на посещение тренажерного зала и бассейна? С тренажером Leg Magic Вы можете продолжать делать упражнения, не выходя из дома! Он помогает подтянуть мышцы внутренней и внешней сторон бедра, ягодицы и нижние мышцы пресса. Достаточно заниматься всего по 30 минут в день. В то время, когда вы стоите на тренажере, вес тела распределяется на нижней... Читать далее →

Ольга С.
Ольга С.
Мини степпер тренажер отзывы

При занятиях спортом постоянно хочется какого-то разнообразия. Я чередую занятия дома и в спортзале по полгода, чтобы не надоедало. Занимаюсь в зале без проблем, программу себе напишу, весь инвентарь и тренажеры под рукой – занимайся, не ленись. Дома все обстоит хуже - нет тренажеров, одни только гантели. Так что устроить полноценную тренировку невозможно. Подумываю, чтобы приобрести мини степпер тренажер, отзывы он имеет средненькие, но думаю, мне подойдет. Буду использовать его для кардиоразминки, считаю, что полноценную кардиотренировку на нем провести нельзя... Читать далее →

Кира
Кира
Бриджи для похудения HOT SHAPERS

Бриджи однотонного черного цвета, с ярко-желтой подкладкой и желтой эмблемой на поясе. Выглядят они как обычная одежда, даже не скажешь, что это специальные бриджи для похудения. Штаны стильные и красивые, и, благодаря универсальной расцветке, отлично сочетаются с любыми топами, футболками и спортивной обувью. Бриджи имеют высокую талию и длину ниже колена. Они бесшовные, мягкие и очень эластичные. Бриджи обладают легким утягивающим эффектом, поэтому сидят на фигуре отлично и сразу делают её более привлекательной, корректируя проблемные места. Читать далее →

katyshenka
katyshenka
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Исходное положение и осанка Хорошая осанка и исходное положение подтягивают вашу фигуру, и это делает вас зрительно худее, а кроме того, положительно влияет на течение физиологических процессов. Плохая осанка нарушает нормальный ток кислорода в организме, создаёт напряжение, служит причиной различных болей и недомоганий, а также вызывает повреждение мышечных тканей. Она также снижает мышечный тонус, вызывает смещение внутренних органов, нарушает нормальный ход пищеварительных процессов и процессов выделения, а также отрицательно влияет на кровообращение. Чтобы выработать навык хорошей осанки, следует втянуть живот... Читать далее →

Кира
Кира
Гель для увеличения груди Le Bustier

Пышная, но в то же время упругая грудь… Не это ли мечта любой женщины и, конечно, ее мужчины? И как бы дизайнеры одежды с определенной сексуальной ориентаций, о которой известно всем, не навязывали образ такого себе асексуала без вторичных половых признаков, большая грудь всегда будет на гребне моды. Читать далее →

Аля
Аля
Одна за всех: планка для всех групп мышц

Планка - упражнение, которое включали в домашние тренировки еще пару-тройку десятков лет назад. Потом про него как-то забыли: появились новомодные тренажеры, которые помогали «добиться идеальных кубиков на животе», и свежеразработанные комплексы для тренировок. А совсем недавно про планку снова вспомнили. С чего вдруг? Какие возможности дарит, казалось бы, простое упражнение и какие виды планок бывают, Woman's Day помогла разобраться тренер школы идеального тела #Sekta Ирина Грищенко. Читать далее →

Valeria
Valeria
Туда же!

Оставьте ненужные споры. Лучшие ягодицы в фитнессе у Лайзы Лоу! МИНИДОСЬЕ: Лайза Лоу Дата рождения: 7 октября 1965 года. Место рождения: Сан-Франциско. Место жительства: США, Калифорния. Рост: 173 см. Вес: в межсезонье - 65 кг, соревновательный - 61 кг. Семейное положение: Незамужем. Высшие достижения: Чемпионат Калифорнии по фитнессу 1997 года, 1-е место; "Тим Юниверс Фитнесс" 1998 года, 1-е место (завоевала профессиональную лицензию); "Римини Про Фитнесс Классик" 2000 года, 1-е место. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ от ЛАЙЗЫ: Читать далее →

Карина
Карина
Материнский массаж для новорожденного с потешками и пестушками

Материнский массаж с пестушками - описание приемов Начинаем массаж, ласково разговаривая с ребенком, настраивая его и себя на общение... Читать далее →

Ольга
Ольга
мамы не теряйтесь

Как маме вернуть себя Что же случилось в моей жизни, спросите вы? Начну с того, что я — мама двоих детей, да не просто детей, а близнецов Андрюши и Аркаши. Думаю, многие после этих слов поймут всё, а для неучёных-недогадливых поясню: близнецы — это тяжкий труд, материнство в квадрате. Как-то так получилось, что мне никто не помогал и сказать, что мне было очень трудно с ними справляться — ничего не сказать. Когда были маленькие, кричали, словно на соревнованиях — кто... Читать далее →

Наталья
Наталья
Истории успеха

Истории успеха девушек. Победа над собой начинается с себя. Читать далее →

Надежда
Надежда
Десятка самых жиросжигающих упражнений.

Физическая активность столь же важна для похудения, как и правильное, здоровое питание. Наши лучшие упражнения для похудения содержат как кардио так и силовые упражнения. 1. Аэробика ”степ” . Количество сжигаемый калорий: 800 кал/час Эти упражнения в основном направлены на улучшение формы ваших ног, бедер и таза, т. е. тех областей, которые женщины часто стремятся иметь в тонусе. Делая такие упражнения два раза в день по 30 минут вы увидите результат уже через 2 недели. 2. Езда на велосипеде Количество сжигаемый... Читать далее →

Мамсёк Оксана
Мамсёк Оксана
Отличный текст

О принятии себя, о сцене, о красоте, и о преодолении страха. Лу Брили (целовавшая Камбербэтча) об отношении к своему телу Это старый текст: он написан Луиз Брили в 2012 году. Но, когда он появился, его никто не переводил и не принес сюда. Недавно он снова мне попался, и я решила, что это стоит того, чтобы быть прочитанным большим количеством людей. Актуальность он не потерял. Вот вам возможность взглянуть на эту актрису с другой стороны, совсем не похожей на ее роль... Читать далее →

Аурика
Аурика
Очень близко мне.

http://www.adme.ru/psihologiya/otkrovennye-mysli-zhenschiny-o-nagote-619605/Откровенные мысли женщины о наготе«Как раздевание для роли Елены Троянской в лондонском театре изменило мое отношение к собственному телу». Британская актриса и журналист Лу Брили (Молли Хупер в сериале «Шерлок») опубликовала свои размышления на тему, которая многих пугает. В спектакле «Троянки» ей пришлось раздеться догола перед зрителями, и этот опыт помог ей переосмыслить отношение к самой себе. Люди стесняются даже обсуждать телесное, а полностью принять себя удается немногим, и собственное тело незаслуженно становится источником страхов и комплексов. AdMe.ru восхищается тем, как иронично и откровенно удалось актрисе поговорить на деликатную тему... Читать далее →

Milk Face
Milk Face
ПРофилактика варикоза.

Профилактика варикозного расширения венАвторская статьяВерсия для печатиРейтинг :   на основании 87 оценок Оценить статьюСообщений в обсуждении: 4 Варикозное расширение вен - одно из самых распространенных заболеваний женщин. Статистика выяснила, что этому заболеванию подвержена половина женщин в возрасте после 30 лет. Варикоз - это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Появляется ощущение тяжести в ногах, затем ноги начинают опухать, иногда дело доходит до судорог икроножных мышц. Расширение вен приводит к образованию подкожных "узлов", которые могут разорваться, в результате чего возникает... Читать далее →

Юлия
Юлия
Восстановление фигуры после родов.

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя в зеркало после родов, молодая мама испытывает в большей степени огорчение, чем радость. При этом список претензий к собственной фигуре, которые предъявляют женщины, у всех примерно одинаков... Читать далее →

1