шон ти

Обновлено: 14.02.2024

Alina 27.03.2016

Алма-Ата (Алматы)

Девочки! Я завтра хочу начать программу Т 25 с Шоном! Кто нибудь худел на этом? Совместить конечно с питанием правильным! Давайте стартуем вместе , если есть желающие! Есть кто реально подтянулся с этой программой? Мне нужно сбросить лишних 10 кг

БегИмот 24.03.2016

Анбэцу

Шон Ти Хип-Хоп и силовая

Хип-Хоп 1-ый уровень http://www.fitnessera.ru/shon-ti-hip-hop-abs.html

Хип-Хоп 2-ой уровень http://minus100kg.ru/hip-hop-abs-ot-shona-ti.html

Хип-Хоп АВС продвинутый - 47 минут

Силовая с Шоном - 25 минут

http://www.dailymotion.com/video/x3h7pmw

https://yandex.ru/video/search?filmId=0n1C5xdM0Cw&text=Shaun%20T%20-%20Shoulders%2C%20Biceps%20%26%20Triceps%20Workout&path=wizard