Полезные продукты на ужин

Обновлено: 23 апреля, 04:13
Momster_nn
Momster_nn
Полезный и простой перекус🥗

Самые любимые продукты сына - индейка и цветная капуста, готов из круглосуточно есть на завтрак, обед и ужин. Обычно эти ингредиенты у нас в супах, либо в тушеном виде, но нашла ещё один интересный и очень вкусный рецепт. 0,5 кг фарша индейки, 1 луковица..... Читать далее →

MomS
MomS
Вариант обеда #2

Вчера Степа оценил говядину. Ихааа. Да будет счастье!😊 Решила сварить суп: Картофель+ морковь + репчатый лук + говядина "Тёма". Сначала овощи хорошенько размяла вилкой Читать далее →

Светлана Аниканова
Светлана Аниканова
Запеканка с брокколи, все просто и полезно из привычных продуктов

Запеканка из брокколи - отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Этот рецепт без возни, заморочек и длительного приготовления. Все просто и полезно из привычных всем продуктов. Читать далее →

Ольга
Ольга
Диета и питание во 2-ом триместре

Во втором триместре беременности практически все важнейшие системы и органы уже сформированы и идет их активное развитие, увеличивается масса мозга, плод начинает дышать, поэтому необходимо не только включить в меню продукты, способствующие процессам роста и ра..... Читать далее →

Ирина
Ирина
КАК накормить МОЛОЕЖКУ?

А какие блюда делаете вы для ваших детей 1,5-2,5 года? Всё время думаю что бы приготовить детям, не праздничное и не сложное, а на каждый день, но тем не менее чтобы разнообразить меню и чтоб было вкусно и полезно. У меня дети достаточно привередливые, едят только проверенное, но это так однообразно. На основной завтрак у нас каши на молоке, хлеб с маслом и чай. На обед супы, борщи. А вот со вторым блюдом и ужином вечная морока. На ужин или... Читать далее →

Alison
Alison
14-15 недели. Восстановление после токсикоза. Замена мяса.

Выработался кое-какой режим. Ночной сон как минимум 8 часов. Если не высыпаюсь, то день обеспечен ощущением укачивания и симптомами гипотонии. После каждого приема пищи нужно полежать, иначе начнет тошнить. Добавился обеденный сон. Желательно именно обеден..... Читать далее →

Фотограф-Сказочница fototale.ru
Фотограф-Сказочница fototale.ru
живая и мертвая пища. Только тем, кому интересно.

Раз уж пошли такие вопросы, - а почему вареную пищу ты считаешь вредной. - а действительно ли ты думаешь, что в овощах и фруктах в магазинах есть что-то полезное. Я очень быстренько расскажу (буквально в двух словах), чтобы было понятно. Все я прочитала в книгах Уголев А.М. ( российский ученый, специалист в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции.) "Теория адекватного питания" П. Себастянович "Почему коровы хищники" Профессор А.П. Столешников "Как вернуться к жизни" Борис Гринблат "Диагноз - рак. Лечиться... Читать далее →

виктор
виктор
Поздний ужин не вредит здоровью?

оловная боль миллионов работающих людей - как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы. Многие утверждают, что питаться нужно за 3-4 часа до сна. Но так ли это? Читать далее →

Оля
Оля
Лимонная диета для похудения

Диета на лимоне представляет собой систему питания для быстрого похудения, в основе которой лежит добавление сока цитруса или его цедры во все употребляемые блюда и напитки. Это помогает не только постройнеть в талии и бедрах, но и насытить организм вита..... Читать далее →

Виктория
Виктория
О правильном питании

По обсуждению из прошлого поста о самостоятельности решила написать отдельный пост о правильном питании... Читать далее →

мама Аня :)
мама Аня :)
Дружок-творожок))))

Привет ) На улице вечер и я готовлю ужин) -запеканка курочка с котошешкой до такой золотистой корочки . . . Ммм. . . Быстрее бы покушать ) ) ) ) Но напишу я сегодня о другом продукте, без которого мой организм грустит) ) ) ) . . .... Читать далее →

Алина
Алина
Омега от Солгар

До вечера 17.04 на этот препарат действует скидка 10%+5% по реферальному коду Читать далее →

Liudmilkka
Liudmilkka
Мое новое увлечение

Я иногда когда развлекаюсь смотрю что мне ютуб предлагает посмотреть интересного. В последнее время ютуб подсовывает мне много видео на тему "я вегетерианец вот что я ем за день". Это действительно интересно посмотреть, потому что блюда интересные, полезные... я сама очень люблю овощи (хоть и не вегетарианка) так что все думаю попробовать их рецепты :) А на канале одной девушки она показала, что следит за количеством всех витаминов минералов белка с помощью сайта https://cronometer.com/ Он правда на английском (что не... Читать далее →

Elena Linkova
Elena Linkova
🙈НУ ВСЕ С МЕНЯ ХВАТИТ!!😇

У нас с мужем частые споры о правильности питания для дочки! Я постоянно урезаю приёмы сладостей, он говорит об обязательном приеме каш на завтрак! А я считаю, что именно завтрак должен быть разнообразным и вкусным с какой-то вкусняшкой! А самым калорийным долж..... Читать далее →

Наталья ♥ Распив селективной парфюмерии
Наталья ♥ Распив селективной парфюмерии
Мой ужин и меню сегодняшнего дня

Самый полезный ужин. Практика показывает, что лучший ужин - это либо куриная грудка, либо творог. Так же я позволяю себе котлету куриную или свино-говяжью. От них тоже хорошие отвесы. Самое важное в ужине - это белок, а во всех этих продуктах (птица, мясо и творог) максимальное содержание белка, относительно других продуктов. В целом моё меню сегодня такое Полностью им довольна... Читать далее →

pressa1968
pressa1968
Мифы о продуктах

В последние годы одной из самых популярных тем для обсуждения стала тема о пользе и вреде продуктов. Часто можно услышать, что соль - белая смерть, яйца провоцируют развитие атеросклероза, есть надо не позже 18.00 и так далее. Эти утверждения стали аксиомами, не требующими доказательств. Многие подобные правила были предложены диетологами и внедрены в массовое сознание. Я уже рассказывала вам о правилах здорового питания и полезных продуктах - рассмотрим теперь вопрос под другим углом. Вот что говорит профессиональный фитнес-тренер, специалист в... Читать далее →

Мария
Мария
Что скушать на ужин, чтобы хорошо выспаться

Ученые утверждают, что качество сна во многом зависит от продуктов, которые были съедены за ужином. Быстро засыпать и хорошо спать по ночам поможет «снотворная» пища на ужин, содержащая большое количество аминокислоты триптофана, а также способствующих ее усвоению, витаминов В6, РР, пантотеновой кислоты, кальция, калия и магния. Мамам, которые не могут уложить своих малышей спать, также рекомендуется включать в вечерний рацион своих малышей «снотворные продукты». К ним относятся: Овощи и фрукты - цветная капуста, брокколи, шпинат, авокадо, стручковая фасоль, спаржа, картофель... Читать далее →

1