От чего быстро худеют

Обновлено: 22 апреля, 16:02
клюковка
клюковка
Бассейн в новом году.

У нас долго был заморожен абонемент. Сегодня решили с сыном начать занятия. ***Шов от операции зажил, он уже не устаёт быстро, вода мышцам и нервной системе на пользу. Это я так рассуждала. По факту он похудел на 3 кг и видимо это была уже критическая ци..... Читать далее →

Алина
Алина
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - ЗАБУДЬ О КАШАХ!

Многие тренера и диетологи рекомендуют своим подопечным отказаться от каш, чтобы лишние кг покидали их гораздо быстрее. Я всегда была против такого метода. Абсолютно все мои коллеги по работе худели и худеют «на кашах». Нет, они не едят каши утром, днём и вечер..... Читать далее →

*~*Елена*~*
*~*Елена*~*
Революция тела 🔥

Не читать мой пост нельзя 🤭. Мы начали вторую волну марафона #революциятела Мною вынесенные из первого марафона #стройняшки2018 3 правила 🔝🔝🔝 1️⃣ принимать каждый день омега-3💊 и витамины, особенно смотрим в составе: витамин Е, кофермент Q10, L-карнитин,..... Читать далее →

Анюта
Анюта
Срок 35.5

Сёма "сегодня" родился, т.е. в этот срок как раз. Уф, второй рубеж пройден. Я так рада! )) Все к родам худеют, а я толстею)) В смысле, я сама-то как раз худею, руки не поправляются, щек нет, а вот живот ещё больше вырос, и вес тоже увеличился. Но не так уж всё и критично, скину, походить бы ещё подольше. Хотя я даже не знаю, хочу ли ещё ходить))) раздражаю сама себя своей усталостью, да ещё приходится себя тормозить всё время: привыкла... Читать далее →

Naina Estell
Naina Estell
Вес(

Прошёл месяц после родов . До б 53, рост 160, прибавка была 17. В роддоме ушло 8. Стала весить 62. Первые три недели на гв я не ела почти ничего : гречка , творог , варёная курица , печёные яблоки, ну пастилу могла иногда . Вес не двигался . Вот уже неделю на пп перешла . Несколько дней вес уходил по 300 грамм в день. Вчера ушло 100. А сегодня прибавка 200. 2 часа в день я хожу с коляской... Читать далее →

ЮляТкачева
ЮляТкачева
Центр просто замечательный!!

Здравствуйте! Хочу рассказать про одно замечательное заведение в нашем городе, которое помогло мне, без преувеличения, - изменить жизнь! И не только мне, но и моей дочери. И это центр «Я худею». Так получилось, что однажды, утром, в выходной день, раздае..... Читать далее →

АльбинаКашина
АльбинаКашина
Наконец-то ПОСТРОЙНЕЛАААА

Зовут меня Альбина, мне 32 . Замужем. Дочка 7 лет. Всегда была худышка 45-52кг при росте 160см. 52 это максимум, когда меня на блинах разнесло...И тут я вышла замуж, забеременела... Каждый свой поход в поликлинику "отмечала " походом в Макдак... Св..... Читать далее →

Олеся Петрова
Олеся Петрова
Не ожидала такого эффекта от групповых занятий в центре снижения веса

Поправилась я после рождения второй доченьки на 7 кг, и с тех пор вес мой держался стабильно. Периодически я пыталась похудеть, и мне это даже удавалось, но спустя короткое время поправлялась опять. Муж утешал, говорил, что выгляжу я прекрасно и худеть м..... Читать далее →

Елизавета Летина
Елизавета Летина
КАК ХУДЕЛИ В ПРОШЛОМ: САМЫЕ СТРАННЫЕ И ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ

Чего только не придумывают диетологи современности! Но тренд на похудение далеко не нов, и если сейчас можно найти информацию о пользе диеты в Интернете, то раньше люди слепо верили рекомендациям, порой доводя себя до летального исхода. Читать далее →

bimbo
bimbo
Настроение

Читала всё описание недель и уже давно вижу, что у Б возможно плаксивость, перепады настроения, раздражительность и т.п. Думала О как здорово, меня пока это всё минует. Ага. Сегодня как с цепи сорвалась, всё в детях не так. И ведь всё же как обычно! Но нееет, вот будто внутри схему какую поменяли или озверина выпила... жуть в общем. Только под вечер отпустило. Посмотрела Вечер в Гаграх, потом новый со старыми песнями концерт Песняров и тааак хорошо стало на душе, а... Читать далее →

Изабель
Изабель
Три доши: Вата, Питта и Капха. Конституция человека

Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов. Слово «доша» буквально означает «то, что изменяется» ( или «то, что портится»). Дисбаланс дош вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении. Существует невидимая, но явно ощутимая связь между умом и телом, оказывающая глубокое влияние на организм, на наше здоровье и долголетие. Нарушение гомеостаза или иммунных механизмов является первичным фактором болезни. Умственные и эмоциональные факторы также играют решающую роль... Читать далее →

Ксюшка22
Ксюшка22
Обо всем

Ромке вчера стукнуло 3 месяца. Рост- 64 см, вес 6800,и конечно, это небо и земля, что было в первый месяц) Сейчас это спокойный, улыбчивый малыш, а не сердитая картофелинка:) Очень много сил придает мне его улыбка- сразу и усталость как то проходит, и н..... Читать далее →

МилаМилашка
МилаМилашка
Марафон похудения - мое мнение. Мой результат.

Всем привет! Мне 26 лет, есть две дочки 7 и 4 года. После рождения первой я быстро вернула себе прежнюю фигуру без особых усилий, но с рождением второй и до недавнего времени ходила с лишним весом, который никак не хотел уходить. Хочу рассказать, как я с..... Читать далее →

Маша Сидорова (консультант по предназначению)
Маша Сидорова (консультант по предназначению)
Для красноярок! :)

Хватит терпеть лишний вес!!Присоединяйтесь :) к здоровому питанию, легкости!! Центр правильного питания в Красноярске поможет вам похудеть легко и эффективно, сделать похудание и удержание веса комфортным, продлить молодость и красотуУ нас Вы узнаете:Почему важен завтрак для снижения веса? Как быстро и вкусно приготовить здоровый и правильный завтрак не только для похудания, но и для всей семьи.Как похудеть завтракая, и почему не худеют надолго те, кто не завтракает.Как правильно составить режим питания.Нужны ли перекусы и как правильно перекусывать, чтобы похудеть без... Читать далее →

Sobeautiful&wild
Sobeautiful&wild
Летнее

На ретро-Меркурии не пишется))) Я почти перебралась в инсту. Люди жалуются, что там все монетизировано, а по мне, как раз здоровая конкуренция и рождает интересный контент и приятные картинки. Вот не думала, что буду зависать там, но там действительно много полезного. Так, сегодня я весь день провела на страничке про абьюзеров. И теперь я вспоминаю своих знакомых и в каждом втором нахожу эти черты. Здоровые люди, ау!!!) Так как я всю свою жизнь помню только по фоткам и дневникам на... Читать далее →

Рита
Рита
Развеем несколько мифов о похудении!

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 5. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 6. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток... Читать далее →

Леська
Леська
Тонкая талия благодаря низкокалорийной диете

Тонкая талия благодаря низкокалорийной диете Сделать талию тонкой можно с помощью специальной низкокалорийной диеты, продолжительность которой должна быть примерно две недели. При этом за две недели можно потерять около 5 кг веса. Преимущество этой диеты в том, что худеют в первую очередь именно бедра и талия, все остальные части тела практически не меняются. Читать далее →

Миронова Оксана
Миронова Оксана
Диета для ускорения метаболизма Nr 6 ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

Начало тут: Диета для ускорения метаболизма Нр 1 Принципы Диета для ускорения метаболизма Нр 2 Меню первой недели Диета для ускорения метаболизма Нр 3 Порции Диета для ускорения метаболизма Нр 4 ЧТО МОЖНО Диета для ускорения метаболизма Нр 5 ЧТО НЕЛЬЗЯ Ну что девочки, кто молодец, тот - МЫ! Не за горами уже 2я неделя. За первую неделю результаты некоторых меня безумно обрадовали. Как я уже говорила -при совершенно небольшой потере веса обьёмы уходят капитально! А это главное! Новая недели... Читать далее →

Маша Сидорова (консультант по предназначению)
Маша Сидорова (консультант по предназначению)
Похудеть? Легко! Сохранить результат? Еще проще!

Центр правильного питания в Красноярске поможет  вам похудеть легко и эффективно, сделать похудание и удержание веса комфортным, продлить молодость и красотуУ нас Вы узнаете:Почему важен завтрак для снижения веса? Как быстро и вкусно приготовить здоровый и правильный завтрак не только для похудания, но и для всей семьи.Как похудеть завтракая, и почему не худеют надолго те, кто не завтракает.Как правильно составить режим питания.Нужны ли перекусы и как правильно перекусывать, чтобы похудеть без чувства голода.Как, используя здоровое, правильное питание, легко и просто... Читать далее →

INNA IVANOVA
INNA IVANOVA
НЕ ЕМ И НЕ ХУДЕЮ! ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ДИЕТЫ

Коктейль со свеклой и кефиром для похудения Тяжелое, но очень эффективное упражнение «Бурпи» Видео за несколько минут показывает 9 месяцев жизни в утробе матери Синдром отличника. Невроз у ребёнка нередко вызывают сами родители Если вы веган... Садимся на шпагат Лечение монастырским чаем Свекольный салат с маринованными огурцами Эфирные масла, способы применения и результаты их действия (самый полный сборник) Диетическая яблочная шарлотка для худеющих! На 100 грамм всего 78,68 ккал! По статистике, всего 5% людей, севших на диету, успешно худеют, и... Читать далее →

Стасия Карди @anastasia.kardiakos
Стасия Карди @anastasia.kardiakos
вопросы вопросы

Когда читаю вопросы о диетах "а вес не возвращается?" а "именно кефиром запить"? и тд....понимаю что до сих пор очень много надежд возлагается НА КОГО ТО, на что то...."дайте гарантию, что Малышева поможет"...это ее диета фигня, если снова набрала... Читать далее →

Светлана
Светлана
Как увеличить лактацию грудного молока?

Наряду с вопросом «Кто родился?» родственников и друзей, которые обеспокоены состоянием молодой мамы и здоровьем малыша, волнует еще один - «Хватает ли молока?» А ведь этот вопрос небеспочвенен, ведь грудное молочко для малыша - это главный источник полезных витаминов и микроэлементов, который формирует иммунитет развивающегося организма. Что может быть лучше, чем здоровый малыш и мама, полноценно кормящая грудью? Но порой женщина замечает, что ее ребенок во время кормления начинает плакать, он пытается сосать пустую грудь, нервничает, плохо спит, а через... Читать далее →

ModnayaMamochka
ModnayaMamochka
Древняя индийская медицина

В последнее время меня «много», т.е. моих постов, просто энергия бьет через край и хочется делиться-делиться-делиться. Пару месяцев назад наткнулась на интересные темы в аюрведе: питание человека в зависимости от его главной энергии и строения тела... Читать далее →

Джейн
Джейн
Разрушители легенд: сушка! (о похудании и диетах)

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! Читать далее →

1