Компот из грейпфрута

Обновлено: 22 апреля, 12:09
Наташа
Наташа
Меню на неделю

Понедельник Завтрак нежирный творог; каша гречневая; несладкий чай Второй завтрак докторский хлебец; отвар отрубей Обед щи со сметаной; мясо отварное; капуста тушеная с болгарским перцем и укропом; же... Читать далее →

Katarina
Katarina
6 лучших природных антибиотиков

Чеснок. Пусть тебя не отпугивает его специфический запах: от него можно избавиться, пожевав несколько зерен кофе. Зато чеснок - мощный продукт, эффективно уничтожающий микробы, вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, борющийся со старением. Кроме того, чеснок известен как средство, разжижающее и очищающее кровь. Ударная доза витаминов, фитонцидов, микроэлементов, находящихся в чесноке, позволяют ему способствовать излечению язвы желудка, гипертонии, болезней сердца и даже рака. Только нужно есть его регулярно - хотя бы 1-2 дольки в день, добавляя, например, в салаты или соусы... Читать далее →

Ольга Консультации по травам
Ольга Консультации по травам
У нас будет малыш.

Итак, мои милые, вот и настал мой черед " сходить за вторым". Мы очень счастливы. Сегодня была на узи, сердечко стучит, седьмая неделька. Токсикоз есть, но он странный, не такой , как был с Алисой. Тошнит все время, но как- то лайтово, без рвоты. Хочется мяса, острых корейских салатов, грейпфрутов. Все кажется сладким. Видимо, пора переходить на компоты из клюквы. Странные пищевые глюки, все время кажется, что скисло молоко, а в окрошку вылили флакончик йода. Очень болит грудь, появилась безумная... Читать далее →

Ксения
Ксения
13 недель - мои ожидания и реальность

Итак, календарик на телефоне говорит о 13 неделе беременности, мысли и переживания немного устаканились и я хотела бы поделится своими ожиданиями и тем, что мы имеем в реальности😍 Когда мне было 20 и я мечтала о беременности я представляла себе 9 месяцев счастья и хрустальной вазы: вечерние прогулки в парке, свежий воздух и суперправильное питание - куча полезностей, фруктов и т.д. В благоговейный ужас меня приводили мысли о газировке, выпечке, мучном, жареном, чипсам и т.д. Реальность - токсикоз до 11... Читать далее →

Елена
Елена
Скоро займусь собой

12 главных заповедей похудения! 22 сентября 2013, 19:09 • Без категории 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это ЖИДКОСТИ! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО - отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения... Читать далее →

ni_to4ka
ni_to4ka
27 мая

завтрак-2 бутерброда с салом, кофе с сахаромперекус-морковь и кефиробед-2 бутерброда с копченой семгой, морковь, активия легкая, бананкомпот из черной смородиныряжннка, 3 кусочка сыра, бутерброд с саломужин - овощное рагу, 1,5 бутерброда с салом, банан, творогперекуч - грейпфруткофе с сахаром, 2,5 бутера с сыром и маслом Читать далее →

Ольга
Ольга
12 основных правил похудения!

12 основных правил похудения! 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это ЖИДКОСТИ! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? Читать далее →

Фруктоза
Фруктоза
12 февраля (2 день)

Завтрак 6:30Злаковая каша+ ягоды клубники,черной смородины. Чай со зверобоем без сахара... Читать далее →

Katarina
Katarina
6 лучших природных антибиотиков

Чеснок. Пусть тебя не отпугивает его специфический запах: от него можно избавиться, пожевав несколько зерен кофе. Зато чеснок - мощный продукт, эффективно уничтожающий микробы, вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, борющийся со старением. Кроме того, чеснок известен как средство, разжижающее и очищающее кровь. Ударная доза витаминов, фитонцидов, микроэлементов, находящихся в чесноке, позволяют ему способствовать излечению язвы желудка, гипертонии, болезней сердца и даже рака. Только нужно есть его регулярно - хотя бы 1-2 дольки в день, добавляя, например, в салаты или соусы... Читать далее →

Кристина
Кристина
Мама тормоз или как я пропустила заметки про беременность/мое из прегги

Про беременность скопирую из прегги: 3.3.2018 у меня 5 недель, врач назначила только фолиевую с йодом - фолио 3.3.2018 еще я не понимаю, где токсикоз? меня только постоянно в сон клонит и изжога мучает. где тошнилово? где обнимание с унитазом? тьфутьфуть..... Читать далее →

Katarina
Katarina
6 лучших природных антибиотиков

Чеснок. Пусть тебя не отпугивает его специфический запах: от него можно избавиться, пожевав несколько зерен кофе. Зато чеснок - мощный продукт, эффективно уничтожающий микробы, вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, борющийся со старением. Кроме того, чеснок известен как средство, разжижающее и очищающее кровь. Ударная доза витаминов, фитонцидов, микроэлементов, находящихся в чесноке, позволяют ему способствовать излечению язвы желудка, гипертонии, болезней сердца и даже рака. Только нужно есть его регулярно - хотя бы 1-2 дольки в день, добавляя, например, в салаты или соусы... Читать далее →

Валюшка керамическая плитка и футболки
Валюшка керамическая плитка и футболки
12 основных правил похудения!

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это ЖИДКОСТИ! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО - отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков... Читать далее →

Аличка
Аличка
Секреты красоты!

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это ЖИДКОСТИ! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т. е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО - отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару... Читать далее →

Надежда ツ
Надежда ツ
Питание при грудном вскармливании, какое оно должно быть?

Реакция новорожденного малыша на тот или иной продукт просто непредсказуема, на что один ребенок реагирует коликами в животе или сыпью, другой воспринимает совершенно нормально. Только пройдя свой собственный путь проб и ошибок, каждая мама может точно сказать, какого питания ей нужно придерживаться в период лактации, чтобы ребенка ничего не беспокоило. Но, тем не менее, существуют определенные правила питания, придерживаясь которых, можно избежать, большую часть неприятностей. Итак, в данной статье собрана информация на тему, что можно и что нельзя есть маме... Читать далее →

Надежда ツ
Надежда ツ
Питание при грудном вскармливании, какое оно должно быть?

Реакция новорожденного малыша на тот или иной продукт просто непредсказуема, на что один ребенок реагирует коликами в животе или сыпью, другой воспринимает совершенно нормально. Только пройдя свой собственный путь проб и ошибок, каждая мама может точно сказать, какого питания ей нужно придерживаться в период лактации, чтобы ребенка ничего не беспокоило. Но, тем не менее, существуют определенные правила питания, придерживаясь которых, можно избежать, большую часть неприятностей. Итак, в данной статье собрана информация на тему, что можно и что нельзя есть маме... Читать далее →

светлана
светлана
Основы правильного питания для похудения

В основе грамотного избавления от жировых складок лежат вот такие принципы здорового питания для похудения: Базу рациона должны составить овощи и фрукты. Причем налегать нужно на первые, поскольку они содержат меньше сахарозы. Что касается фруктов, особый упор стоит сделать на цитрусовые - грейпфруты, апельсины, а также ананасы. В овощах, как и во фруктах, содержится большое количество клетчатки, а также витаминов и минералов. Пить нужно больше. Обычно, забегавшись в повседневных хлопотах, мы пьем настолько мало, что кожа начинает увядать, глаза -... Читать далее →

Елена
Елена
Мечтаю, че...

Что нужно делать, чтобы всегда оставаться красивой?1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай... Читать далее →

Рина
Рина
Диета при приеме метформина при СПКЯ

СПКЯ. Симптомы. Причины. Анализы. Варианты лечения. (начало) При инсулинрезистентности и глюкозоинтолерантности, провоцирующих СПКЯ, необходимо соблюдать диету с низким гликемическим индексом, чтобы облегчить организму переработку глюкозы, которую мы так или иначе все равно употребляем. Углеводы необходимы организму. Полное исключение углеводов из пищи может спровоцировать кетоз и дисбактериоз кишечника. Покупая продукты в магазине, вы всегда можете на упаковке проконтролировать содержание углеводов. Если напротив слова "углеводы" стоит показание больше 10 г, лучше отказаться от употребления продукта в пищу. Откажитесь от молочных продуктов с... Читать далее →

Марьяна
Марьяна
Террорист

06.03.2015 Отпускает, спустя время я уже не мечтаю о смерти. Я взята в плен террористом, он со мной не разговаривает, но про все можно и нельзя он меня уже вымуштровал. Стоит мне перестать выполнять его требования, как моих сил хватает только на лежать с пакетами для блевоты и смотреть Смешарики. Есть вещи которые террорист поставил под жесткий запрет: 1 Любые сладости. Как заядлая сладкоежка, я пыталась найти компромисс. Я перепробовала все, конфеты, мармелад, шоколад, кексы, пирожное, сахар, печенье. Любая вкусность... Читать далее →

Анастасия
Анастасия
Гестационный диабет

ДД! Полежала я тут в больнице две недели и обзавелась там новым диагнозом - "гестационный диабет". Не буду описывать что это и почему (на эту тему статей полно на просторах интернета), хочу сказать о другом! В отделении патологии такой диагноз у каждой 3-ей беременной находят! и дело тут не в том, что это какой-то "новый модный диагноз" который шлепают всем подряд, а в нашей наследственности, неправильном образе жизни и питании (из-за чего и появляется множество болезней, которых раньше не было)... Читать далее →

МамОлик
МамОлик
Для мужа :))

Быстрые и медленные углеводы таблица Медленные углеводы (показатель ГИ < 69), таблица: Наименование продукта Показатель ГИ Наименование продукта Показатель ГИ Помидоры 10 Перловая каша 22 Огурцы 20 Макароны из твердых сортов пшеницы 38 Лук репчатый 10 Молоко 32 Брокколи 10 Творог 30 Капуста белокачанная 10 Кефир 25 Морковь 35 Сливки 10% 30 Оливки 15 Морская капуста 23 Маслины 15 Сосиски 28 Грейпфрут 22 Колбаса 34 Яблоки 30 Кетчуп 12 Абрикосы 20 Томатный сок 15 Апельсины 35 Квас 30 Персики 30... Читать далее →

Екатерина
Екатерина
Вадиму 🕑 месяца =)

За этот месяц я пришла к выводу, что у человека может быть несколько настроений СРАЗУ, одновременно одно- для мужа, другое- для себя, третье- для сына, четвертое- для окружающих. Это время мне подарило определенно больше позитивного и положительного, нежели отрицательного. Но не обошлось и без негатива, в основном, он шел от меня. Когда выматывалась-срывалась, а потом чувствовала себя отвратительно и извинялась перед своими мужчинами 😐 Ребенок в два месяца-это тот, кто засыпает, спит час, и тебе становится без него грустно, и... Читать далее →

1