Калорийность сладкого чая

Обновлено: 22 апреля, 11:53
SeiSeki
SeiSeki
Буду считать калории

С Алисиным белком вроде разобралась, весьма благодарна комментариям, успокоилась. Теперь пришла пора подумать о собственном питании😅 Врач еще на прошлом приеме сказала, что много набираю(следующий прием завтра, и мне не по себе, потому что я по ходу еще н..... Читать далее →

Lera
Lera
Похудение после беременности

Как я уже писала, за время беременности я поправилась на 17 кг, плюс минус 0.5кг.До родов мой вес был 51.5, а с день родов, ровно в 40ю неделю 68.5кг.Такой скачек веса,конечно, тяжело отразился на внешности, чуть ли не третий подбородок, попа,как футбольное поле, ноги вечно отекшие, отдышка и т.д.Сразу после родов ушло 6.5 кг: ребенок, родовое место, воды.Пришла я домой и вес 62 меня никак не устраивал, диеты придерживаться нельзя, иначе молоко пропадёт. Грудь маленькая, молока итак не очень то... Читать далее →

Светлана Аниканова
Светлана Аниканова
ПЕЧЕНЬЕ, Которого Много не Бывает!

Всегда удачное печенье по этому рецепту получается. Сладкое и в меру хрустящее печенье, готовится легко и просто, а результат всегда один - сколько не приготовь всегда его мало! Просто идеальный рецепт десерта к чаю. Не устану повторять, что в доме, в котором пахнет домашней выпечкой, всегда тепло и уютно в любое время года! Читать далее →

Шумел камыш
Шумел камыш
California Gold Nutrition, Foods, Разнообразные закусочные батончики

***10% скидка на California Gold Nutrition, Foods, Разнообразные закусочные батончики, 12 батончиков, 1,4 унции (40 г) каждый Новинка на сайте, но думаю это будущий бестселлер. Батончики вкусные, свежайшие. Берите, не пожалеете! Читать далее →

Оля
Оля
Винная диета для похудения

Винная диета - это эффективная методика питания, благодаря которой можно потерять от 5 кг и выше всего лишь за 5 дней. В ее основе лежит употребление белого, розового и красного сухого вина на протяжении всей диеты. В чем же заключен секрет похудения с по..... Читать далее →

Мария
Мария
Дневник худеющей. Этап 1. День 1

10.04.2016 День первый Сегодня с утра встала с твердым настроем похудеть. А ласковое солнышко за окном укрепило мой настрой и прибавило оптимизма. Итак, начинаю свой марафон со следующими входными данными: Объем талии: 81 см Объем живота: 93 см Вес точный не могу измерить в данный момент. 2 недели назад было примерно 66 кг при росте 164 см. Вес до второй беременности: 57,5 кг. Этой отметки я планирую достигнуть к концу лета. Те средний темп похудения -2 кг в месяц. Такой... Читать далее →

Светлана Аниканова
Светлана Аниканова
Яблочный штрудель без возни с тестом!

Если вы хотите приготовить что-нибудь вкусненькое к чаю, но не хочется возиться с тестом, то этот рецепт именно для вас. Сколько раз его уже готовила, мне никто не верит, что вместо теста в нем лаваш. На приготовление этого штруделя я трачу около 30 минут, то есть, когда гости уже на пороге, а в холодильнике есть все ингредиенты, то уже через полчаса можно наслаждаться вкусным, нежным и ароматным яблочным штруделем вместе с гостями. Читать далее →

Кира
Кира
☝ Правильное питание - это:

Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. Все гарниры из рациона заменить только на овощные. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)... Читать далее →

Лилия
Лилия
Первая неделя на ПП🍒 и первые результаты🎯

Итак, первая неделя - полет нормальный🚀😆 я не голодаю, ни разу не срывалась (хотя нет, один раз ночью было - маааленькую печенку схомячила😋), мне даже это всё пока нравится 🤗 Читать далее →

Кiti
Кiti
Правильное питание,-это

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. 4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные. 5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью. 6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то... Читать далее →

Петиша
Петиша
Худеем по Борменталю! 12-недельный проект! пост №10

Занавес! Будет Вам и слезы, и радости и ОЩУЩЕНИЯ от сегодняшнего дня! Спустя 6 часов я поела бигус, но он такой некрасивый, что даже фотать его не захотелось! На самом деле, как по мне, то самый вкусный бигус на свете не с мясом, а с сосисками или сардельками) Надо прочухать калорийность и не жарить мясо. А вообще, раз я ем теперь мало, надо как-то красиво оформлять то, что достается и выкладывать красивые фото, я же фотограф! Если позволит время и... Читать далее →

Анютка Лебедева
Анютка Лебедева
Чем заменить сладкое

Как совместить принципы здорового питания с желанием чего-то вкусненького? Первый и главный заменитель сахара - мед. Это натуральный и очень полезный продукт. Помимо сладкого вкуса, он обладает рядом полезных свойств для организма. Его можно добавлять в чай вместо сахара, но добавлять его надо в теплый, а не горячий напиток, иначе он теряет все полезные свойства. Сахар также можно заменить и домашним вареньем - это вкусно, и в нем нет никаких посторонних добавок, которые могут быть в покупных сладостях. Фрукты также... Читать далее →

Хельга
Хельга
28 недель. Мои будни. Лишний вес я впитываю из воздуха.

В эту беременность почему-то ничего не хочется писать в дневнике, фото тоже не делаю. Вроде всё течет размеренно и хорошо, на улице весна и тепло, в Хабаровске всю теплую зиму не было снега, такое бывает очень редко, а сейчас пришла аномально теплая весн..... Читать далее →

brunette_in_red
brunette_in_red
"Пищевой дневник 01.11 - 15.11"

1 ноября 2017 1. Две половинки овсяблина с твёрдым сыром с низким содержанием жира и укропом, кофе с молоком, шоколад 5 грамм 2. Йогурти с джемом персик-манго в ТРЦ 3. Овощное рагу со сметаной 20% и котлета из говядины, чай с мятой, финики 4. Овощ..... Читать далее →

Кулакевич Ольга
Кулакевич Ольга
В поисках идеального сахарозаменителя. Эритрол.

О вреде сахара не слышал, наверное, только ленивый. Это рафинированные углеводы, которые грозят нарушением обмена веществ, эндокринными заболеваниями и ожирением. Конечно, только при условии избыточного употребления их в пищу. Сегодня у людей есть альтер..... Читать далее →

Оля Волкова
Оля Волкова
Десять грехов в питании

Двадцать пять ведущих учёных мира - врачей, диетологов, физиологов, - отвечая на вопросы специальной анкеты, назвали 10 ошибок и грехов в питании. Поговорим об этом подробнее. Едим слишком много. Это правда, так как для покрытия расходов энергии современного человека, не отягощённого тяжёлым физическим трудом (ведь никто сейчас не пашет землю и не рубит уголёк в шахте вручную от зари до зари), пищи нужно немного, не более чем 1500-2000 ккал. Едим слишком жирно. 60 % населения России после 45 лет имеют... Читать далее →

Rina Vladimirovna
Rina Vladimirovna
С чего начать восстановление после родов: упражнения, питание, витамины..

Став матерью, женщина не перестает хотеть оставаться красивой. Далеко не всем удается вернуть форму, которая была у них до родов. В первое время вопрос здоровья стоит более остро, чем внешняя привлекательность. Процесс родов занимает огромное колич..... Читать далее →

vladuxa
vladuxa
Как уберечь зубы ребенка от праздничных сладостей?

Новогодние каникулы - это традиционно время не только для подарков, но и для сладостей: торты, конфеты, желе, тянучки, мармелад, газировка… Читать далее →

✿ Алёна ✿
✿ Алёна ✿
Принципы Правильного Питания (ПП)

1. Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль... Читать далее →

Виктория
Виктория
Продукты, содержащие менее 100 калорий.

Диетологи всего мира советуют питаться дробно, чтобы оставаться здоровым и обладать подтянутой фигурой. Такая система подразумевает разделение суточного рациона на 5-6 равных частей через каждые 2-3 часа. Между основными приемами пищи, как правило, присутствуют перекусы. Они должны быть не очень калорийными и полезными. Я нашла подробный список из 50 продуктов, которые содержат менее 100 калорий и отлично подходят для вкусного и питательного перекуса в течение дня. Читать далее →

AstronoMia
AstronoMia
Рецепт домашней халвы

Поднимает гемоглобин, вкусно, полезно и, конечно же, быстро и калорийно)))Взято отсюда У меня не оказалось грецких орехов (их съели), зато были кедровые. С ними очень интересный вкус, а запах как у тахинно-арахисовой, вот странно-то.Итак, рецепт. Полстакана гречки (сухой) перемолоть в кофемолке, полстакана орехов (наверное, любых) перемолоть тоже до пудры, 3 чайные ложки меда. В рецепте полстакана, но, честно говоря и с тремя ложками меда очень сладко)))Получившуюся массу перемешать, сразу готово к употреблению. Я пила с ромашковым чаем, здорово также будет с... Читать далее →

1