Как проверить осанку

Tatjana
Tatjana
15 июля 2017, 12:37
День 11й

Уже все привычно и ни у кого не вызывает вопросов. Погода, природа - все мимо... Зато есть оценки. Осанка, боль моя, 3+ (система 5бальная). И это ж ребенок в школу не пошел еще. Год гоняем по спортивным секциям... Остается порадоваться, что не 2 пока :(..... Читать далее →

Кирик ( детский массаж ,)
Кирик ( детский массаж ,)
30 января 2017, 16:41
Здоровая спина .

Эти упражнения исправят вашу осанку? Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться). Читать далее →

Кирик ( детский массаж ,)
Кирик ( детский массаж ,)
10 июля 2016, 11:51
Это нужно знать!!! Это полезно!!

✔ ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА У ДЕТЕЙ. ЗАРЯДКА ДЛЯ СПИНЫ Как можно проверить осанку у ребенка? Поставьте его спинкой к стене, пятки и затылок пусть прижмет к стене. Посмотрите: при этом он должен касаться стены еще лопатками и ягодицами. Если это не так, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Читать далее →

ĔʎĔĤǺ
ĔʎĔĤǺ
10 июля 2016, 20:14
Это нужно знать!!! Это полезно!!

✔ ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА У ДЕТЕЙ. ЗАРЯДКА ДЛЯ СПИНЫ Как можно проверить осанку у ребенка? Поставьте его спинкой к стене, пятки и затылок пусть прижмет к стене. Посмотрите: при этом он должен касаться стены еще лопатками и ягодицами. Если это не так, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Однако, не дожидайтесь проблем с позвоночником. Для профилактики сколиоза пусть ребенок ежедневно делает несложную зарядку для спины. ✔ Зарядка для спины 1. Исходная позиция (ИП) - сидя на стуле. Поднимаем руки в стороны-вверх, сводим... Читать далее →

Раннее развитие
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Вика Малинкина
Вика Малинкина
9 декабря 2013, 18:13
Правильная осанка - это так легко

Для многих людей проблема осанки возникает еще в школе, когда ученики неправильно сидят за партами. Кто-то из ребят на голову выше своих одноклассников и поэтому горбится, чтобы не казаться выше и не выделяться из толпы. А может, вы, напротив, были низкого роста и постоянно ходили на каблуках? Читать далее →

julysoul (растущие стулья Kid-Fix**РостОК)
julysoul (растущие стулья Kid-Fix**РостОК)
9 октября 2018, 10:14
Детский "растущий" стул KID-FIX из массива дерева для правильной осанки ваших деток+АКСЕССУАРЫ

Привет! Меня зовут Юлия. Мой тел. 8-91О-Ч31-Ч8-8Ч *** Предлагаю Детские стулья KID-FIX из массива дерева по приятным ценам. Читать далее →

Альфа-Центр Детского Здоровья
Альфа-Центр Детского Здоровья
8 апреля 2016, 14:01
Оформляем медицинскую карту в детский сад

Ваш малыш подрос и пришло время отправляться в детский сад. Для него это шаг в «настоящую взрослую жизнь», где он откроет много нового о себе и мире вокруг, а для родителей - ответственный этап, требующий терпения и внимания. Мы уже писали о том, как поддержать вашего непоседу в период адаптации, а сегодня расскажем о еще одном важном моменте - оформлении медицинской карты в детский сад. Карта оформляется для того, чтобы медицинский работник и воспитатели детского сада знали о состоянии здоровья... Читать далее →

Алёнка и Ко
Алёнка и Ко
1 ноября 2013, 22:00
Льготы на занятия спортом

Доброго всем времени суток. Мы решили пойти заниматься гимнастикой. Это Гимнастический клуб «Динамо»-Москва" им. Михаила Воронина. Сейчас они арендуют зал в СК ОЛимпийский. Но пока отдали дочку(2,9) и сына(4,11)  в группу коррекции нарушения осанки и плоскостопия у детей с 2-х лет.. Там с ними занимается врач хирург-ортопед, но занятия мало отличаются от НФП групп, где тренеры спортсмены. Здесь даже как-то спокойнее, что лишнего не перетянут. В связи с тем, что заниматься они будут вдвоём, хотела узнать, может кто-то знает. Льготы... Читать далее →

Оля-ля
Оля-ля
8 апреля 2016, 07:48
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.8. Спите... Читать далее →

МаМаСаСа
МаМаСаСа
13 февраля 2016, 15:03
Взрыв мозга или Тонины диагнозы

Озаботилась тут я после последнего вируса в сентябре как долго ещё ребенок будет мучатся болями в животе, позывами на унитаз (без самого процесса) и вообще возможно ли прожить без ротовируса в её-то возрасте. Читать далее →

Tаня
Tаня
20 февраля 2016, 00:17
Советы.

1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра. 2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться. 3. Регулярно делайте утреннюю зарядку. 4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут. 5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой. 6. Следите за осанкой. 7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда. 8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.). 9. Завтракайте... Читать далее →

Лисичка
Лисичка
13 июля 2015, 13:58
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Оксана
Оксана
7 февраля 2016, 22:01
23 ПРИВЫЧКИ, КАРДИНАЛЬНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ!

Перечитывайте эти привычки каждый день до тех пор, пока они не станут для вас родными. Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится! 1 Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя... Читать далее →

Компания "Умница"
Компания "Умница"
9 апреля 2015, 22:00
ТН с "Умницей". "Космос". День 4.

День 4. Музыка, стихи, физ.разминка 1.С утра проводим зарядку: Чтоб космонавтом, дети, стать. Нужно с самых малых лет Приучать себя к порядку: Застилать свою постель, Выполнять физкультзарядку. Встанем прямо, плечи шире, Руки вверх, держись прямей... Читать далее →

Лена
Лена
27 февраля 2015, 16:23
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Люся
Люся
4 января 2015, 10:24
23 привычки

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. Читать далее →

Компания "Умница"
Компания "Умница"
12 декабря 2015, 17:52
ТН с "Умницей". "Астрономия". День 5

ТН "Астрономия" День 5. Книги, логические задания, загадки 1.Физминутка "Космическое путешествие на Марс" Мы идем на космодром, Дети идут по кругу. Дружно в ногу мы идем. Мы походим на носках, -Идут на носках. Мы идем на пятках. -Идут на пятках. Вот проверили осанку -Останавливаются лицом в круг, руки на пояс. И свели лопатки Плечи развернули, лопатки свели. Ждет нас быстрая ракета Для полета на планету. -Подняться на носки, руки вверх... Читать далее →

Abanya
Abanya
11 ноября 2014, 10:15
Интересные советы по жизни.

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте... Читать далее →

Карина
Карина
7 сентября 2015, 06:49
Продуктивный день.всегда на чеку )))

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Вика
Вика
2 ноября 2014, 22:41
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. Читать далее →

ОльгаС
ОльгаС
9 октября 2014, 01:24
23 привычки

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Алёна
Алёна
4 августа 2013, 18:47
33 недели

Ох, переломная дата... На этом сроке я родила свою Миланушку, поэтому наступление 33 недельки для меня очень трепетный момент. Дай Бог, младшую свою дочурку я доношу до нужного срока, хотя бы, как Максимку - до 38-39 недели. Ну, да, ладно, всё будет хорошо! Я, вообще, почему-то думаю, что рожу числа 15 сентября (ПДР 22.09). Проверим мою интуицию. :)Ну и  вот, что мы имеем:- вес 79 кг (+10 кг)- ОЖ - 109 см (+28 см)- ВДМ - 34 см - Изжога каждый... Читать далее →

YaNiNa
YaNiNa
12 сентября 2014, 15:08
привычки. делаю заглавным постом

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных...... Читать далее →

Наталья
Наталья
25 августа 2014, 16:53
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Мария Владимировна
Мария Владимировна
22 мая 2017, 23:51
Японская гимнастика и Упражнения с валиком. ДЛЯ ВСЕХ!

Девочки, с подачи нашей Иры, на просторах интернета я нашла интересные и необычные упражнения по тематике нашего марафона. И конечно я хочу что бы вы опробовали их на себе. Я и Ирина уже это сделали:-)))Довольны!!! Читать далее →

Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
6 апреля 2016, 15:50
Выбираем спортивную секцию для ребенка

Бегать, прыгать, плавать или танцевать? Выбираем хобби с пользой для здоровья, отвечаем на вопрос, в какую спортивную школу отдать малыша. Как выбрать спортивную секцию для ребенка? Ребенок может начать заниматься спортом задолго до появления урока физкультуры в школьном расписании или присоединиться к той или иной группе, когда подрастет. Для начала определитесь, насколько серьезную подготовку вы хотите получить, сколько сил, времени и финансов готовы на нее потратить. Перед началом занятий обязательно отведите малыша к врачу-педиатру, чтобы выяснить, не противопоказаны ли ему... Читать далее →

Дана
Дана
17 ноября 2010, 12:22
Дети делают нас лучше

Посмотрела я на себя сегодня в зеркало и удивилась: плечи-то симметричные стали. И ключицы. А это всего 3 недели с ребёнком в шарфе! Может, мне показалось... Пойду проверю =) Выровнять их не удавалось ни одной гимнастике, мануальщику, поясу для осанки уже лет 10, кажется. Читать далее →

AlenkinX
AlenkinX
23 декабря 2014, 16:57
!!!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Принимайте еду в одно и то же время - организм... Читать далее →

Помогатель
Помогатель
8 сентября 2011, 18:19
Встречаем няню по одежке?

Если вы уже столкнулись с поиском няни, то, должно быть, успели проверить на собственном опыте эту поговорку - «Встречают по одежке, а провожают по уму». Действительно, каждая деталь важна, ведь, как известно, даже незначительная мелочь может рассказать о человеке если не все, то многое. Потому, в стремлениях найти идеальную няню начинаешь обращать внимание на любые детали, начиная от походки и осанки, заканчивая маникюром и цветом помады.  Хотелось бы узнать, а на какие детали во внешнем виде няни обращаете внимание вы? Читать далее →

С ним за ручку,потом его в щечку))
С ним за ручку,потом его в щечку))
10 августа 2015, 22:21
Мои покупочки)

итак.. Коляска.. Tutis Zippy New Leather 3 в 1 (кожа) цвет 224 Читать далее →

NataliSk
NataliSk
8 августа 2017, 12:58
"Метод Фукуцудзи" для похудения

Конечно, "для похудения" это громко сказано, но укрепить мышцы и привести организм в тонус в принципе поможет!!! Читать далее →

Jane
Jane
30 октября 2014, 14:16
23 привычки

23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно... Читать далее →

Тася
Тася
13 октября 2010, 19:12
Какой врач нужен?

Девочки, подскажите к какому врачу надо обратиться, чтобы проверить осанку? У меня сын очень сильно сутулится. Говорю ему, чтоб встал прямо, а он говорит, что ему трудно. И вот хочу показать его врачу, но не знаю к какому. Читать далее →

Ирина Сухомлинова
Ирина Сухомлинова
10 ноября 2014, 06:31
для себя любимой

23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать... Читать далее →

Туся
Туся
16 октября 2014, 01:04
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно... Читать далее →

Светлана
Светлана
1 сентября 2014, 07:48
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно... Читать далее →

Аня
Аня
4 октября 2014, 21:02
23 привычки благодаря которым вы станете лучше и кардинально прокачаете свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.8. Спите... Читать далее →

oks
oks
4 октября 2014, 17:27
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.5. Делайте утреннюю зарядку.6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.8. Спите... Читать далее →

Кицунэ
Кицунэ
30 августа 2014, 16:04
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. Читать далее →

Елена
Елена
14 октября 2016, 12:22
Разговоры о спине и не только...

Вчера после работы (работаю 2/5), да, как впрочем и всегда, разболелась моя остеохондрозная поясница. Хотя работа сидячая, и на ногах я весь день не ношусь там. После работы мне надо было зайти к сотруднице по рабочему вопросу, и она мне поведала об одном заинтересовавшем меня способе решения (хоть и временного) проблемы со спиной. Называется эта штука азиатское узелковое подвязывание с применением ситцевой длинной ленты, которая называется бенкунг. Сшить его можно и самостоятельно. Ширина ленты 15-20 см, длина - 10-15 м... Читать далее →

Не нашли что нужно?
Попробуйте поискать на нашем сайте, у нас много полезной информации
1