Как избавиться от жира над коленками

Обновлено: 22 апреля, 11:59
Роза
Роза
Очень грамотное умозаключение+полезный комплекс упражнений для новичков.

Лето на носу,остались считанные дни до бикини,а ваш живот все еще бьется о коленки при ходьбе? Тогда советую взять его в руки,посмотреть ему прямо в пупок и заявить,что таким вы его видите в последний раз. Итак,цель: избавиться от надоедливого холодца; вместо него приобрести красивый плоский,подтянутый живот. Ленивым на заметку Современные девушки, желающие быстро приобрести стройную фигуру, все чаще избегают встречи с тренажерами и упражнениями, предпочитая диету активным методам сжигания жира. Но во время спортивной сушки тела необходимо придерживаясь диеты совершать... Читать далее →

Мария
Мария
КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ

Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа «ноги от ушей», «ах, какие ножки» и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки. Но это чьи-то ноги, а не ваши ноги! Не важно, сколько вам: 20, 30… 60 — у вас тоже могут быть такие же спортивные, без лишних жировых отложений, ноги. Нельзя сказать, что убрать жир с ляжек довольно просто, но самое главное —... Читать далее →

Надежда
Надежда
О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира. Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения. Жировые отложения на боках Если вы заметили, что на боках появились жировые складки, это говорит о том, что нарушена работа щитовидной... Читать далее →

Елена @elenagabaraeva
Елена @elenagabaraeva
Волшебная СОЛЬ

Солевые повязки исцеляют даже от рака Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает! Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли... Читать далее →

Диана
Диана
Волшебная СОЛЬ

Солевые повязки исцеляют даже от рака Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает! Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли... Читать далее →

Мешкова Тамара Иосифовна
Мешкова Тамара Иосифовна
полезныи напитки

Полезные напитки из имбиря. Имбирь выводит токсины, повышает усвоение пищи, уменьшает тошноту, абсорбирует соки кишечника, нормализует пищеварительный огонь, улучшает переносимость холода, омолаживает, ослабляет кашель и затруднения дыхания, является супернакопителем хрома. Время приготовления: 25 мин. Порций: 4 Вам потребуется: Рецепт #1 2 литра воды 3 ст.л. натёртого корня имбиря Сок одного грейпфрута 15 горошин черного перца 6 ст.л. сахара или мёда по вкусу Как готовить: 1. Натираем имбирь на мелкой тёрке. Доводим до кипения воду и добавляем в неё натёртый имбирь... Читать далее →

Татьяна
Татьяна
Фигура после родов: вернуть утраченное (очень толковая статья)

 Раздел: Беременность и роды / Восстановление после родов Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой... Читать далее →

Натусичка
Натусичка
как интересно

Как расшифровать анализы беременной? Как правильно сдать анализы в период беременности и научиться расшифровывать их результаты? Ниже приведена расшифровка базовых анализов: - Клинический анализ крови - самый быстрый и эффективный способ для того, чтобы «посмотреть» состояние организма беременной женщины. Кровь берется из пальца утром натощак. Перед анализом вечером не кушайте жирную пищу, по возможности, воздержитесь от стресса. Расшифруем результаты клинического анализа крови - Нижняя граница нормы гемоглобина в период беременности равна 110. Если уровень гемоглобина более низкий - у беременной... Читать далее →

Мила
Мила
Прекрасные статьи о ГВ и питании

Съесть нельзя отказаться Среди мифов о грудном вскармливании наиболее устойчивым является утверждение о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется и тем, что рекомендации по питанию кормящих мам, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у малышей. С первых дней кормления маму начинают ограничивать, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и... Читать далее →

Светлана
Светлана
Флавиан. Жизнь продолжается (книга вторая)

Флавиан. Жизнь продолжается (книга вторая) 15 июня 2011, 09:46 Флавиан. Жизнь продолжается - Торик Флавиан. Жизнь продолжается Глава 1 Расфуфендер — Лёша! Вытри Кирюше попу и подлей нам горячей водички в ванночку! Маша, не бери в рот шампунь! Лёша, возьми шампунь у Маши! Стёпа, не пугай Леночку лягушкой! Лёша, выпусти лягушку обратно в лужу! Стёпа, вымой руки после лягушки, а то будут бородавки! Лёша, зачерпни ему мыльной пены из Юлечкиной ванны и полей из ковшика во дворе! Леночка! Не плачь... Читать далее →

Елена
Елена
От 6,5 до почти 8 месяцев: обзор событий

Больше месяца была отлучена от компьютера (жили у бабушки, дяди и тети и ждали, когда по нашему основному ПМЖ выветрится лак, которым дедушка покрывал межкомнатные двери). Попробую сделать кратенький обзор событий, произошедших за это время. Читать далее →

Королева Вика
Королева Вика
Натуральные лечебно-профилактические средства. Разработаны сотрудниками МГУ им. М.В. Ломоносова.

Девчата, всем буду ооочень признательна, если поделитесь своим мнением с остальными ББ-шками. Закупка натуральных лечебно-профилактических кремов-бальзамов. Разработаны сотрудниками Биотехнологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Думаю и надеюсь, что Ваши впечатления, наработки, опыт будут полезны остальным моим клиентам! Размещаю отзывы моих участниц (с ББ и др. форума) по каждому продукту. За время моего ведения закупки отзывов накопилось много. Для удобства поиска интересующих отзывов используйте комбинацию Ctrl+F. Читать далее →

Анна
Анна
Бодифлекс

Активное похудение Бодифлекс Бодифлекс - это прежде всего упражнения, которые базируются на специальной технике дыхания, которые направленный на растяжении группы мышц. Бодифлекс нацелен на дыхательные упражнения, они отличны от обычны. Разработала систему упражнений бодифлекс, Чайлдерс Грир, она утверждает, что многие проблемы в организме, связанны с недостатком кислорода в тканях и органах. Пополнить запас кислорода при этом насытить кислородом организм, по мнению Чай Читать далее →

Ульяна
Ульяна
Флавиан. Жизнь продолжается (книга вторая)

Флавиан. Жизнь продолжается - Торик Флавиан. Жизнь продолжается Читать далее →

1