Еда для снижения веса

Алла
Алла
15 марта 2016, 01:42
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Алла
Алла
14 марта 2016, 13:32
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Алла
Алла
18 марта 2016, 09:45
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Алла
Алла
25 марта 2016, 18:48
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Клуб Стройнеющих
Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога
Перейти в сообщество
Алла
Алла
24 марта 2016, 00:48
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Алла
Алла
27 марта 2016, 08:30
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Алла
Алла
11 марта 2016, 16:29
БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без... Читать далее →

Evil wife
Evil wife
5 февраля 2016, 13:05
LCHF - low carb high fat

Привет! Наткнулась на такую систему питания, которая вызвала у меня множество вопросов. Тут статья о продуктах питания, которые едят на этой системе для налаживания собственного здоровья и снижения веса. Смысл в системе таков, что большую часть рациона составляют жиры, лишь 5-10% составляют углеводы. Все подается с такой стороны, что углеводы (любые!) самый страшный враг, исключаются даже крупы и фрукты, мол, гораздо более чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и неалкогольного гепатоза печени, а виной всему сахара и крахмал. Что скажете?:) Читать далее →

Darya_summer
Darya_summer
14 июля 2017, 08:58
ГСД. Мой лайфхак.

Не знаю как в других регионах, а в моём считается плохим тоном покупать арбузы раньше середины августа.)) Но наплевав, мы первый арбуз купили неделю назад. В течение недели я наблюдала реакцию своего организма на него. В частности измеряла сахар. Н..... Читать далее →

Мария
Мария
21 февраля 2016, 10:12
Истории Wellness успеха

Продукция Wellness призвана помочь тебе начать новую жизнь: прекрасно себя чувствовать и отлично выглядеть. Перед вами несколько вдохновляющих историй успеха и много тысяч довольных клиентов по всему миру. ИРИНА БОЛДОВА «Я изменила свой образ жизни и потеряла 38 кг!» «С тех самых пор, как я приняла решение о перемене своей жизни к лучшему, продукты Wellness преуспели там, где другие программы потери веса не справились. Сам процесс был не слишком сложным, а достигнутые результаты оказались очень стабильными! Сейчас я остаюсь стройной... Читать далее →

Родина Наталья Викторовна
Родина Наталья Викторовна
7 февраля 2016, 09:31
Коктейль от Орифлейм-польза

Коктейль "Нэчурал Баланс".Уникальная композиция коктейля служит двум целям: 1. Помогает снизить вес. Коктейль "Нэчурал Баланс" обеспечивает оптимальное питание при минимуме калорий, имеет низкий гликемический индекс, что позволяет нормализовать содержание сахара в крови и уровень инсулина, а это в свою очередь помогает избежать приступов голода, контролировать аппетит и навязчивые мысли о еде. 2. Помогает улучшить качество жизни. Употребление коктейля в качестве перекусов между приемами пищи позволяет сохранять бодрость на протяжении дня, благодаря чувству насыщения и энергии у вас будет хватать сил... Читать далее →

Наталия
Наталия
25 марта 2015, 11:39
7 причин по которым нужно есть яблоки.

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. 4). Яблоки полезны для сердца и сосудов. 5). Яблоко защитит от диабета. 6). Яблоки способствуют снижению веса. 7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса. Читать далее →

Alla
Alla
19 июля 2016, 11:22
Что такое Eco Slim? Эко Слим шипучие таблетки для похудения.

Как организм избавляется от лишнего веса? Видимый результат с первых дней Что такое Eco Slim? Эко Слим шипучие таблетки для похудения. http://kshop.biz/GFeyEh/ Запатентованное средство Eco Slim снижает аппетит уже после первого приема. Чувство голода исчезает на 8-9 часов, что позволяет сократить количество приема пищи до 2 раз в сутки, не уменьшая размер порций. Без коррекции рациона питания происходит снижение массы тела на МИНУС 20-25 кг В МЕСЯЦ. При высоком индексе массы тела и уменьшении калорийности до 1200 ккал/сут - ДО... Читать далее →

Дашуля
Дашуля
18 марта 2015, 12:09
Доширак??? ДА!!

уж чего чего, а таких пристрастий я от себя не ожидала. на обед была лапша быстрого приготовления и салат из свежих овощей (хоть он попал в ПП), при том что в холодильнике много другой вкусной и полезной еды. ну хоть ты тресни.захотелось дошираковскую лапшу эту) сижу такая довольная))) надеюсь больше таких сюрпризов не будет, учитывая, что я сама вела курсы по ПП и снижению веса))))))хи-хи, хорошо, что мои клиенты и ученики не знают этого промаха с дошираком...ттссс)))) Читать далее →

Мария
Мария
11 октября 2016, 16:24
«Никогда не заставляйте ребёнка есть»

Почему дети отказываются от еды, и что делать в этой ситуации Зачастую родителям только кажется, что их ребенок мало ест. Педиатры Рузанна Аванесян и Александр Лобанихин рассказали изданию The Village, почему дети отказываются от еды, и что нужно делать в таких ситуациях. «Ребёнок может отказываться от еды по разным причинам: плохо себя чувствует, не нравятся конкретные продукты, он просто не голоден. Но никогда, ни в одной из этих ситуаций не заставляйте ребёнка есть», - уверена Рузанна Аванесян. Она объяснила, что... Читать далее →

Дарья
Дарья
23 июня 2016, 08:25
Вес нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь!

Всем привет, кто наткнется на мой дневник. Мне 18 лет и я огромный бочонок. Мой рост 168, а вес при этом 70 кг. Я никогда в жизни столько не весила, мой вес прошлым летом был 56-55 кг, если честно я в ужасе. Мой максимальный вес, был 63 кг.. а тут такая кругленькая сумма 70!! В этом году со мной случилась несчастная любовь и я начала заедать стресс, причем дико, на эту и грешу. Когда мне плохо или одиноко, я ем... Читать далее →

Катерина CELOUSOVA
Катерина CELOUSOVA
2 октября 2015, 00:25
Супы - выгодная , но "опасная" пища.

Супы .. Еда , которая вроде как и довольна выгодная в плане снижения веса ..но с другой стороны довольно "опасная" еда )) специально взяла в кавычки потому как слово имеет немного другой смысл )) На самом деле , супы действительно очень выгодно включать в свой рацион при снижении веса ( в стадии активного похудения вообще приветствуется и употребление супов два раза в день потому как они позволяют хорошо сократить коллараж за сутки ) Все бы ничего но существует так же... Читать далее →

оксана
оксана
30 октября 2014, 23:42
ацетон в моче +++

Ну вот и "додиетилась" я...на фоне снижения сахара стала есть меньше углеводов, чувство голода особо сильно на ночь и утром.сколько мяса не ешь, а им одним сыт не будешь...диетой уровень сахаров наладить удалось, ну или почти удалось...вес ушел даже не много, но появился ацетон. С сегодняшнего дня назначали инсулин подкалывать когда сахар после еды будет выше 6,5 по 1,2 единице.ну не смогла я получается контролировать диетой и сытость и сахар и на фоне недостатка углеводов пошел ацетон. В субботу на... Читать далее →

виктор
виктор
25 августа 2017, 21:26
Мужчины, состоящие в браке, страдают от снижения уровня тестостерона

Брак особым образом влияет на мужчин. Как показали исследования датских ученых, у женатых мужчин от 30 до 60 лет наблюдаются изменения в тестостероне. За этими изменениями исследователи пронаблюдали на примере 1111 человек. Итак, значительное паден..... Читать далее →

Kseni
Kseni
5 августа 2014, 18:20
Дисбактериоз

Здравствуйте. У нас такая проблема, может кто то тоже сталкивался, подскажите , что делали. Ребенку три года, аллергия на все кисломолочные продукты и дисбактериоз. Уже год не можем вылечить. Проявляется снижением аппетита, очень часто рвота во время еды, сильно худеет. Когда симптомы чуть чуть спадают, начинает прибавлять в весе. Лактобактерии ему нельзя, потому, что аллергия. Перепробывали уже почти все лекарства по моему, но никак не проходит. Буду благодарна за любой совет. Спасибо Читать далее →

Kseni
Kseni
5 августа 2014, 18:19
Дисбактериоз

Здравствуйте. У нас такая проблема, может кто то тоже сталкивался, подскажите , что делали. Ребенку три года, аллергия на все кисломолочные продукты и дисбактериоз. Уже год не можем вылечить. Проявляется снижением аппетита, очень часто рвота во время еды, сильно худеет. Когда симптомы чуть чуть спадают, начинает прибавлять в весе. Лактобактерии ему нельзя, потому, что аллергия. Перепробывали уже почти все лекарства по моему, но никак не проходит. Буду благодарна за любой совет. Спасибо Читать далее →

Kseni
Kseni
5 августа 2014, 18:19
Дисбактериоз

Здравствуйте. У нас такая проблема, может кто то тоже сталкивался, подскажите , что делали. Ребенку три года, аллергия на все кисломолочные продукты и дисбактериоз. Уже год не можем вылечить. Проявляется снижением аппетита, очень часто рвота во время еды, сильно худеет. Когда симптомы чуть чуть спадают, начинает прибавлять в весе. Лактобактерии ему нельзя, потому, что аллергия. Перепробывали уже почти все лекарства по моему, но никак не проходит. Буду благодарна за любой совет. Спасибо Читать далее →

Светлана
Светлана
29 августа 2016, 13:42
Эко Слим шипучие таблетки для похудения

В течение многих лет людей волнует один важный вопрос: от чего люди полнеют - от стрессов, от плохой экологии, от неправильного питания и образа жизни, от гормональных нарушений? Все эти факторы имеют влияние, но они не являются главными. На самом деле проблема заключается в употреблении пищи, которая содержит различные консерванты, красители и прочие химические составляющие, приносящие вред организму человека. Однако, на сегодняшний день ученые разработали уникальный напиток, способствующий похудению Eco Slim. Из инструкции производителя следует, что средство является биологически активной... Читать далее →

S
S
20 февраля 2016, 00:53
Привет, Москва

Ну вот мы сегодня сходили на второй скрининг с моей личиночкой) мы уже весим 280 гр - соответствуем 19 неделям и 1 дню))) посчитали пальчики, послушали сердце, посмотрели желудок и почки. Видели мозжечок и конечно пол) только я заранее попросила врача написать пол на бумажку и положить в конверт - это все из за поездки моей в Москву. Хочу с близкими вместе узнать) а не сообщать по телефону. Блин, а ведь еще не верила, что у беременных крыша подтекает)) все... Читать далее →

Наталия
Наталия
1 февраля 2016, 12:24
10 принципов перехода на правильное питание

- никаких резких изменений в питании, за исключением замены плохой пищи полезной; - узнайте, сколько и что вы едите в течение недели и плавно заменяйте плохую пищу хорошей; - увеличивайте количество приемов пищи до 4-5 в день; - переносите углеводную пищу на первую половину дня и время сразу по окончании тренировки; - пейте до 3 литров воды в сутки; - после нормализации потребления качественной пищи и перед снижением или увеличением ее калорийности начните тренироваться в силовом стиле и только по... Читать далее →

Мария (номерная парфюмерия, БАДы)
Мария (номерная парфюмерия, БАДы)
14 мая 2017, 11:40
SlImSS-худеем правильно! Стойкий результат!

Slim`SS - биологически активная добавка, которая помогает контролировать вес тела . Читать далее →

Jull Satori
Jull Satori
25 марта 2017, 00:43
Марафон " Худеем к лету" Отчеты за 26-27-28-29-30 марта

ТАБЛИЦА МАРАФОНА Доброго времени суток, дорогие сообщницы! Читать далее →

Катерина
Катерина
16 ноября 2012, 18:39
Два вопроса: фрукты и гормональные

Хоть что-то можно? Или только воду? Грейпфрут, хурма? Или важен сам принцип: после 18.00 ничего в рот)) Это первый был вопрос. Вопрос второй: могут ли противозачаточные как-то влиять на вес? На его снижение. Уже 2 недели занимаюсь каждый день, ограничила себя в еде - не сбросила даже 100 г (вчера купили весы, так что теперь могу с уверенностью об этом сказать), и по себе вижу, все как было. Пью Жанин. Читать далее →

Альмира
Альмира
20 октября 2016, 17:47
7 день марафона интуитивного питания 20.10.2016г.

Привет! Сегодня изучим главу 4. Там много исследования, весь текст не выкладываю, но выводы постаралась все сюда внести. "Родителям нужно стремиться к открытому, теплому, неманипулятивному стилю воспитания - и это станет профилактикой развития эмоционального переедания, а значит, лишнего веса и ожирения. Главный пост Любое ограничение необходимого человеку количества калорий приводит в конечном итоге не к снижению, а к увеличению веса. Часть людей выбирают стратегию «жизни на диете» и становятся зависимыми от занятий в спортзале - пропущенная тренировка заставляет ощущать себя... Читать далее →

Алеся
Алеся
17 июля 2017, 16:02
Как же похудеть?... самый частый вопрос

Как же мне похудеть? Самый частый вопрос, который задаете. С чего нужно начать?С питания."Ну это понятно, не есть булки, конфеты, всякие вредности!", скажите Вы. Читать далее →

Ирина
Ирина
26 июня 2016, 08:45
Инновационная программа "Управления весом"

Программа "Управления весом" направлена на постеленное и поэтапное снижение веса. Происходит это благодаря гармонизации работы организма в целом. Соблюдая рекомендации программы уже через 6 недель вы потеряете десятую часть своего веса и почувствуете себя гораздо лучше. Без ограничений в еде, физических нагрузок и стресса, а главное, страха что потерянные килограммы вернуться назад! Читать далее →

Margarita
Margarita
22 марта 2014, 11:29
Очень важно!

Здравствуйте мои друзья! Я уже начала свой путь к стройному телу.  Хочу вас предупредить! Если вы вместе со мной будете питаться по моим принципам, то вам надо будет знать несколько вещей:1) Расставание с килограммами будет идти так, что через определенные промежутки времени (2-4 дня в среднем) вес будет останавливаться. Благодаря этим периодам остановки все ваши органы и системы получат возможность адаптироваться к новому состоянию. Временные передышки нужны для того, чтобы вы не только понижали вес, но и сохранили здоровье и... Читать далее →

Диана
Диана
24 августа 2016, 21:05
Семена чиа для похудения. Действительно ли от них худеют

Одним из главных желаний прекрасной половины человечества является желание быть красивыми и стройными! И исполнению этого желания могут поспособствовать маленькие семена. Семена чиа. Они содержат высокое количество Омега-3 жирных кислот, клетчатки, белка, калия, кальция, магния и железа. Читать далее →

Марина
Марина
27 января 2016, 00:33
27 января, 58 день ММЛТ

Доброе утро, красавицы!))) Читать далее →

Алена
Алена
21 июля 2013, 10:38
Перед смертью не надышишься...

На весах сегодня 70,8 (0 - от вчерашних замеров,  -0,7 - итого). Сегодня день обжорства, едем к друзьям на дачу - баня, шашлыки, этим все сказано. А завтра в бой. Открыла для себя ходьбу с Лесли Сансон - какая прелесть - ничего сложного, зато к концу язык на плечо и потеешь как лошадь (увеличиваю для себя нагрузку гантелями). Сначала сделаю упор на снижение веса, а дальше будем подключать тяжелую артиллерию. Читать далее →

Альмира
Альмира
12 октября 2016, 18:27
4 день марафона интуитивного питания

Привет! «Насталовремя определиться, что же это такое - нарушенный тип питания? Я использую этот термин, чтобы описать любые особенности пищевого поведения, отличающие его от нормального, здорового.» Читать далее →

✿ Алёна ✿
✿ Алёна ✿
11 марта 2017, 09:26
Принципы Правильного Питания (ПП)

1. Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль... Читать далее →

Альмира
Альмира
10 октября 2016, 18:56
2 день марафона Интуитивного питания

Главный пост Привет! 2 день публикую вечером, мне так удобнее. Скорее всего так заранее и буду выкладывать посты. «Ребенок, припадая к груди, получает сразу и пищу, и тепло, и защиту, и любовь. Именно поэтому нарушения отношений с едой всегда заставляют взглянуть на другие отношения в жизни человека - с партнером, друзьями, детьми, родителями, но самое главное - на отношения с самим собой. Сильно огрубляя, можно сказать: корень расстройств пищевого поведения в нарушении отношений с самим собой, в невозможности любить и... Читать далее →

Не нашли что нужно?
Попробуйте поискать на нашем сайте, у нас много полезной информации
Ирина
Ирина
17 октября 2015, 03:06
Energy Slim - новый революционный продукт, который сделает вашу диету легкой и комфортной! Комплекс

Energy Slim - новый революционный продукт, который сделает вашу диету легкой и комфортной! Комплексная программа из четырех продуктов рассчитана на 25 дней и задействует основные механизмы снижения веса, активизируя разные системы организма в нужной последовательности. 1. DrainEffect - дренирующий напиток. 2. FoodControl - контроль аппетита. 3. Metabolic - активатор обмена веществ. 4. BodyShape - формировщик силуэта. Производство EnergySlim полностью соответствует требуемым стандартам качества и максимально исключает человеческий фактор. Современное оборудование и многоступенчатый контроль на всех этапах производства - от сырья... Читать далее →

1