Что можно есть сладкое при похудении

Обновлено: 22 апреля, 11:58
Равиль Хабибуллин
Равиль Хабибуллин
Арбузная диета: сладкое похудение

Арбузная диета относится к моно диетам. Эта диета не является основной системой питания, но, тем не менее, арбуз будет хорошим помощником в потере веса. Пожалуй, это самый приятный способ сбросить лишние килограммы, учитывая, что нет необходимости подсчитывать калории (в арбузе всего 38 ккал на 100 граммов). Арбуз хорошо насыщает за счет высокого содержания жидкости, поэтому вы практически не будете чувствовать голода.Читать далее Читать далее →

Кира
Кира
10 дней

Так отписываюсь) Уже в течении 10 дней принимаю Модельформ 18+. Пока результата в похудении нет, но по себе стала замечать, уже не так тянет к сладкому. Думаю это хороший знак) Читать далее →

tolstovakaatka
tolstovakaatka
Как вы боретесь с любовью к сладкому?

Как вы боретесь с любовью к сладкому? Я стараюсь в день есть не меньше пяти фруктов. Во фруктах тоже есть фруктоза, которая является быстрым углеводом, но в них есть и клетчатка, которая не дает полностью усваивать фрукты. Еще я ем по утрам шоколад. Маленький к..... Читать далее →

Феникс
Феникс
Мой вес и планы на будущее

Вес улетает сам. Хотя я, конечно, количеством еды не злоупотребляю, да и от сладкого резко отвернуло. Во время беременности, начиная со второго триместра где-то, ужасно хотелось сладкого - сгущенки, конфет "Коровка", варенья. Спустя дней 5 после родов по..... Читать далее →

Марианна
Марианна
Цель - 20. Как мне помогает диетолог!

История моего похудения длинная и грустная))) Потому что я обожаю сладкое. До дрожи. И ,видимо, моя попа тоже обожает. И все забирает себе ввиде жира) Из роддома в августе 17 я вышла с весом 100 кг! За полтора года похудела до 82. Что я только не делала...... Читать далее →

Sonya
Sonya
Возможно ли похудеть во время беременности?

Девушки, пожалуйста, расскажите о своем опыте похудения при беременности! Насколько это реально? Перед беременностью я умудрила за зиму наесть 7 кг и сейчас, на 5й неделе,мой рост 173 см а вес 75 кг. Ужасно не хочется выглядеть совсем уж колобком, когда животик начнет расти и сейчас я собираюсь перейти на правильное питание. Естественно, что это будет максимально мягко и без перегибов, чтобы не навредить ребенку. Скорее всего просто откажусь от сладкого, т.к. это основная моя причина лишнего веса и постараюсь... Читать далее →

Элла Незнамова
Элла Незнамова
Что делать, если каждый поступок мужа раздражает?

Девочки, мне порою страшно самой становится. Вместе 6 лет, в браке из них года ещё нет. Бывает такое, что он просто меня бесит. Я хочу, чтобы он на какой-то период со мной не разговаривал, не лез ко мне. А он как на зло лезет и разговаривает. Просила об этом. Так он только обижался. Меня бесит каждая мелочь и каждый его поступок. Например, он собирался идти в магазин, попросила купить шоколадный батончик. (Я на похудении, но без сладкого сложно. Ем редкл... Читать далее →

Lika
Lika
20 % спорт, 80 % питание

Так обеспечивается успех в похудении. Только у меня с питанием... хм... неважно. Не то что я ем одно вредное, нет. В целом я люблю полезную еду, не сказать, что низкокалорийную, но нормальную - макароны с овощами, зерновой хлеб, творог. Но и пожрать слад..... Читать далее →

МАМА В КУБЕ
МАМА В КУБЕ
Опять жрать начала

Да что ж такое. Только похудела. Сходила на др. Там ела всю ночь. Желудок растянут. И никак не войду в колею. Жрать охотаааа!!! Сегодня думала вечером творог и гимнастика. Ага....продавали карасей. Купила нажарила. Такие сладкие!!! Умяла три штучки...... Читать далее →

Оля
Оля
Жесткая диета для быстрого похудения

Чтобы добиться идеальной фигуры девушки готовы на все. Кто-то старается сразу же ограничить потребление сладких и мучных продуктов, кто-то отказывается от ужина после 6 вечера, другие же пытаются голодать. Но не всегда такие способы позволяют достичь жел..... Читать далее →

Korra Obana
Korra Obana
☺ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА? — ЭТО ВОЗМОЖНО!!! НО НАДО ЗНАТЬ, КАК... БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ-

ИТАК! ВАМ ТОЧНО НАДО ВПИСАТЬСЯ В УЧАСТНИКИ, ЕСЛИ: - Вы ХОТИТЕ похудеть не на время, а навсегда. И верите, что такой метод где-то есть. - Вы многое ЗНАЕТЕ в похудении, но худеете на время, а не навсегда... - Вы ХОТИТЕ перестать есть вредную пищу (сладкое, мучное, жирное). - Вы ХОТИТЕ убрать лень и малоподвижный образ жизни. - Вы ХОТИТЕ прекратить переедание. - Вы ХОТИТЕ убрать заедание стрессов, негатива, депрессии. - У Вас вес по жизни нестабильный. - У Вас слабая... Читать далее →

Оля
Оля
Винная диета для похудения

Винная диета - это эффективная методика питания, благодаря которой можно потерять от 5 кг и выше всего лишь за 5 дней. В ее основе лежит употребление белого, розового и красного сухого вина на протяжении всей диеты. В чем же заключен секрет похудения с по..... Читать далее →

Оля
Оля
Грейпфрутовая диета для похудения

Грейпфрутовая диета - система питания для быстрого похудения, в основе которой лежит употребление грейпфрута или сока на его основе. Этот фрукт является цитрусовым гибридом апельсина и помело, имеет сладко-кислый вкус с небольшой горчинкой, который не ка..... Читать далее →

аня
аня
126й день

Вот мы наконец то и дома))))) теперь все в норме, и с новыми силами опять к похудению. Да вроде бы и так не срывалась, но все таки вес прибавился итого 64,5 утром был. До конца след. недели хочу дойти до 63. Не буду сокращать еду, а попробую увеличить физ нагрузку. Всем сладких снов! Читать далее →

*~*Елена*~*
*~*Елена*~*
Худею к лету

Сдуваюсь как шарик 😋 ⚡⚡⚡ -2кг за неделю ⚡⚡⚡да сделала 🙈 Как? Есть одну гречку и пить кефир? 🙊 . Только не я! Отказаться полностью от сладкого НЕ МОЕ 😂 Ну не получается у меня так. Максимум неделя, а потом срываюсь 😬 Да и с едой ..... Читать далее →

Дарья (психолог)
Дарья (психолог)
Чувствую подвох

Тут мысли о глобальном...о похудении) мне претит то, что надо отказываться от мучного и сладкого...потому что заметила, что после будут проблемы. Например, придерживаешься диеты...бац...съела шоколадку и +5 кг откуда-то))) и вот мое внутреннее подсказывает, что есть надо обязательно эти запретительные...просто не в таких диких количествах, как я:)))) Это просто мысли... Это никак не связано со мной, мне в себе нравится всё) а от шоколада не откажусь, ибо это моя страсть с детства)))) А вы что думаете? Есть ли смысл в... Читать далее →

Julia Prokopchuk Doula
Julia Prokopchuk Doula
Первая шоколадка после начала похудения

Первая шоколадка после начала похудения. Не осилила - слишком сладкая. Удивляюсь, как я это раньше ела, да еще и в больших количествах :-) Читать далее →

Анна
Анна
Посещение центра Кристалл на Маринеско

Мы с мужем запланировали поездку в Бразилию, на карнавал. В туристическом агентстве нам сказали, что мы не только можем посмотреть шествие, но и сами выступить как участники в составе какой-нибудь школы. Если захотим, то для нас этот вопрос могут согласо..... Читать далее →

лидия
лидия
Если хотите похудеть: что нужно знать о диетах и похудении?

Современные модные тенденции неуклонно пропагандируют здоровый образ жизни, красивое стройное тело, a также культ правильного питания в массы. И это было бы прекрасно, если бы не существовали различные мошенники, которые продают людям с лишним весом «чуд..... Читать далее →

1