Судороги в ногах ночью

10 лет назад с первой беременностью были судороги в ногах, сразу когда забеременела с ужасом вспомнила о них, а потом подумала, да не, давно это было и вообще все беременности разные, в этот раз такого не будет... 😂 где там, в этот раз судорогами сводит и ноги и руки! Руки не дай бог на бок лягу или прижму куда то от боли до слез сводит, вот такие дела) думаю фигня все этот кальций и остальное, просто перестройка и так реагирует организм.

У меня было..раньше до беременности такого не было..потом ощутило больно..но как оказалось не предел ибо раз лежала и так сильно ногу свело аж до плача и криков...почитала оказывается не только отсутствие магния но и дефицит железа тоже такое вызывает..то бишь анемия...прописали мне хеферол..пью..и судорог пока сильных не было

Тоже обе беременности мучалась- судороги в икрах. Носочки на себя тянула. Сейчас третья беременность, на десятой неделе начинает снова сводить- даже не просыпаюсь, просто носочки тяну на себя.

Может быть при недостатке кальция. Я ела творог и судороги проходили. Сейчас уже их нет, но творог присутствует в питании постоянно.

И ещё совет. Чувствуете что сейчас схватит расправте ноги и тяните носочек прямо(как будто на цыпочки хотите стать) потом раслабьте и ещё раз тяните. У меня так проходило)) кто-то тоже советовал😊удачи🤰🌼

Анемии нету железозидифицитной? У меня такое при ней было. Писали магний B6 и тардиферон. У меня сначала ночью было только, муж постоянно пугался от стонов моих а потом стали и днём икры болеть так что каждый шаг как по стеклу был. Не могла согнуть ноги. Как деревьяная была😂🤦пропила эти таблетки +печень+яблоки и тьфу тьфу по сей день ничего🙏👌

Прописали магний А так всегда спасло, что когда только начинаешь чувствовать что сводит, брать за кончики пальцев и выводить стопу обратно. Муж обычно ночью просыпался вместе со мной помогал, иногда самой ни как

Только магний спасал.

Тёплая ванна может помочь. Ну а вообще это не убрать ничем к сожалению( 38 неделя, мучаюсь каждую ночь уже месяц как

И калий стоит попринимать. Мне ещё помогает перед сном ноги на теплой грелке подержать минут 10. Кому-то помогает наоборот холод (как свело, опустить ноги на холодный пол, например).