Как правильно худеть после родов?
Всем спасибо заранее за ответ!)) Родила 2 месяца назад, похудела до 62кг. Потом в течение 1,5 мес похудела на 7 кг. Т.е. каждую неделю худею на 500-1000г. Постоянно ем! Нагрузка небольшая, дополнительно спортом не занимаюсь. Нормально ли это? К врачу как-то некогда идти, есть проблемы с мелкой, часто в детской поликлинике. Понимаю что наверное кто-то не поймет, все мечтают похудеть, но для это странно, есть, не заниматься спортом и худеть по 1кг в неделю. Или это нормально так после родов? У кого как было?
Oksana Shark
Я тоже заметно похудела при ГВ, но все же думаю вы теряете вес очень быстро. Вообще 55 для вашего роста, на мой взгляд норм, но если такая динамика худения будет сохраняться, то наверное что то предпринять будет нужно, тоже за визит к эндокринологу.
10.06.2019
Ответить
Ольга Копаева
Спасибо, схожу. Во время беременности ходила, делала узи, сдавала гормоны. Все в норме было
12.06.2019
Ответить
Галина
Для того чтобы выработать молоко, организм затрачивает от 500 килокалорий ежедневно! Но это актуально при условии кормления по требованию, а также при регулярном сцеживании. А если у вас резко падает вес, то надо найти время и посетить эндокринолога!
10.06.2019
Ответить
Юлия Копылова
Я тоже худела сильно прсле родов, к полугоду уже все брюки падали с меня. Доктор тогда сказал, что при гв многие теряют вес. После отмены гв оба раза набирала обратно свой вес в течение года
10.06.2019
Ответить
lastabegaelena
Я тоже худела после родов.В б-ть придерживалась строгой диеты (был диабет беременных),после родов ела одни тортики и булки и худела. Связываю это с ГВ плюс прогулка с коляской час-два в день.До б-ти и в б-ть не гуляла,так как очень не люблю.Видимо,этой физ.нагрузки достаточно,чтобы хорошо похудеть..Кстати,животик стал плоский,как никогда!Вот что значит прогулка по часу в день!
10.06.2019
Ответить
Ольга Копаева
У меня диабет не ставили, но он был под вопросом. Тест на глюкозотолерантность что-то там показал не то, но с утра на тощак сахар все время был в норме. Я особо не гуляю, муж гуляет, а я в это время дела домашние делаю. Но наверное это всё-таки ГВ. Спасибо
10.06.2019
Ответить
Ольга Копаева
62кг, 165см до беременности, когда толстела - диеты, спорт, вес падал до 60, но не меньше. А тут 55, без усилий...кормлю смешано (смесь лечебная от запоров)
09.06.2019
Ответить