Можно ли в жидком виде рыбий жир во время беременности?

Купили ребёнку, начали давать высыпало,вот и хочу пробовать

Зачем в жидком? Капсулы сейчас везде продаются.

А зачем? Есть же витамины, там есть и омега и все остальное, зачем рыбий жир принимать, он же не вкусный)