Сладости

Тоже ела очень много сладостей, но пекла их сама. Нашла рецепт ПП булочки "Синнабон" на сайте "Вкусно печь". Нежная и воздушная выпечка, есть с разными наполнителями. Есть полная инструкция по рецепту и как все испечь.

А я подсела на драже с разной начинкой Берем на всю семью на этом сайте https://draje-optom.ru/ Да, сладкое плохо, но что поделать ))) Два ребенка в семье

Берите полезный шоколад, без добавок, например гагаринский: https://beeko.ru/category/poleznoe-pitanie/shokolad/

воооот и у меня точно так же ем столько сладостей это просто ужас ни когда так не ела и при этом мы на гв с малышкой все нормально тьфу тьфу

Съешьте с утра плитку шоколада без угрызений совести, в течение дня потратите калории. А то все равно к вечеру сломаетесь и будете себя ругать. Я все время так делаю - шоколад на завтрак. Потом не хочется. Насчёт нехватки в организме веществ - преимущественно магний содержится в шоколаде. Витамины всегда можете пропить, не повредит, но чтобы чего-то действительно не хватало - не думаю.

Не дописала - может чего в организме не хватает? Может витаминки какие попить?