Юлия
10 декабря 2019, 17:20

Питание на ГВ

Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять безлактозные продукты на ГВ? Ведь молочку нельзя именно из-за содержания в ней лактозы? И вообще, когда можно вводить продукты дополнительные в свой рацион? Нам 2,5 месяца. На данный момент ем мясо, рыбу, гречку, рис, овощи обработанные термически, орехи, чернослив, авокадо и бездрожевой хлеб))) хотелось бы расширить свой рацион , но боюсь

Ответы 12
1

12 ответов

11 декабря 2019, 01:33

На гв можно есть все. Проверено. Я сутки пила только воду, специально ради эксперимента 😳😌 колики были, газы были, живот беспокоил. Комаровский в этом прав. Будете себя ограничивать - будете страдать от нехватки полезных веществ. Вы не едите, Вы себя мучаете. У многих детей транзиторная ЛН, если у Вашего ребенка будет повышенное вздутие, сыпь и пр., Вы первая об этом узнаете и исключите молочку.

Ответить
11 декабря 2019, 08:05

Насколько противоречивые мнения на этот счёт...мне педиатр первым делом сказала , на диетууу. Я теперь боюсь кушать что-либо, выходящее из списка. Но умом начинаю понимать, что это неправильно. Наверное, буду вводить по одному продукты и смотреть на реакцию... А вы даже сильные аллергены кушали ? Шоколад , цитрусовые и тд

Ответить
11 декабря 2019, 11:03

Я кушала все. Абсолютно все. И проблемы с животом у ребенка были и на чистом гв (до 3 месяцев), и на св, и на ив (в 8,5 свернула гв полностью, ели смесь и прикорм). Если бы проблемы были в питании мамы, дети на ив не мучались бы коликами и другими проблемами порой даже хуже, чем дети на гв. Почитайте, как питаются женщины в других странах мира. И вы увидите, что диетами мучают только нас, причем педиатры, как правило, постсоветского времени.

Ответить
10 декабря 2019, 21:01

Если ребенок лактозу нормально усваивает, то можно все есть, в меру конечно. До 3 месяцев профилактика от коликов ела, например, борщ или щи только тарелку на обед, если еще на ужин сьешь, то пучить могло. Ну так сами знаем же какие продукты аллергены, например, шоколад, апельсин, можно, но немного, вредную еду для взрослых: жареное и тд тоже изредка. А так лучше даже, когда он пробует больше разного через грудное молоко.

Ответить
10 декабря 2019, 20:33

как нам сказал врач если у мамы нет непереносимости каких то продуктов , то можно есть все, даже колики и рацион матери не взаимосвязаны , это уже доказано, у ребенка должна быть спокойная мама, я ела все что мне хотелось и ни разу не высыпало

Ответить
10 декабря 2019, 18:43

Я себе не отказывала не в чем, (то есть ем все, что ела при беременности, и чучуть могу кушать что-то экзотическое, если ела это до беременности). Как сказал мне врач: твоя диета - это твой ребенок. Мой совет, но вы можете его не слушать, кушайте все, что хотите, в умеренном количестве. Главное, чтобы лично вас не дуло и не пучило, тогда и малыша не будет, и конечно не пить алкоголь.

Ответить
10 декабря 2019, 19:29

Про алкоголь понятно) да, я согласна с вами. Наверное, это золотая середина. Всего по чуть чуть и смотреть на реакцию. Ведь все малыши индивидуальны...

Ответить
10 декабря 2019, 18:06

Корова, в смысле, веганка 😊

Ответить
10 декабря 2019, 18:06

Нет, нет, нет!!! При чем тут лактоза в молочной продукции? Вот у коровы откуда лактоза в молоке, она же вешанная! В вашем молоке 7% лактозы, больше, чем у любого животного, что бы вы не ели ( потому что для развития мозга вашей детки критически важны углеводы. Нет ни одной причины при ГВ сидеть на диете и тем более избегать молочных продуктов. Любой продукт исключают только, если у ребёнка есть на него реакция! Возвращайте в свой рацион все, можете по одному ингредиенту, чтобы отслеживать реакцию дитя

Ответить
10 декабря 2019, 19:30

А почему тогда нельзя молочку при ГВ?

Ответить
10 декабря 2019, 22:51

Да кто это изобрёл, что нельзя? Нет, серьёзно, кто это придумал? Если у ребёнка обнаруживается аллергия на белок коровьего молока, тогда да, надо исключить молочные продукты ( и яйца, между прочим) на 2-4 недели ( а потом рекомендуют снова ввести их в диету, цель- не изолировать ребёнка от аллергена, а заставить его выработать к аллергену толерантность). Во всех остальных случаях молочные продукты- ценнейший источник полноценного белка и кальция в диете кормящей женщины, и их даже нужно есть. К лактазной недостаточности у ребёнка молочные продукты, которые ест женщина, вообще не имеют отношения, хоть в веганы подайтесь- а в вашем молоке лактозы будет 7 граммов на сто миллилитров, вдвое больше, чем в коровьем, например.

Ответить
10 декабря 2019, 20:35

обычно говорят нельзя только тем у детей которых лактозная недостаточность вроде, у здоровых детей мама абсолютно спокойно может пить молоко

Ответить
10 декабря 2019, 18:01

Кушать нужно все но в меру и наблюдать за риакцией ребенка если вы хотите чтоб молоко было у вас

Ответить
10 декабря 2019, 17:26

Все можно. И молочку, и безлактозное, и свежие фрукты овощи, и оливье с красной икрой

Ответить
10 декабря 2019, 17:25

На ГВ нужно есть все, реально все. Это значительно снижает риск аллергии у ребенка в будущем.

Ответить
10 декабря 2019, 19:04

риск аллергии у ребенка снижает отсутствие диеты и ограничений у мамы во время Б, а не во времяГВ..

Ответить
10 декабря 2019, 17:25

мне тоже педиатр строгую диету назначала на ГВ, и я ее соблюдала....Колики обычно до 3-х месяцев, считается, поэтому, я думаю, вам можно потихоньку расширять свой рацион, но смотреть за реакцией ребенка (не возникает ли аллергия. не усиливаются ли газики....)

Ответить
10 декабря 2019, 17:50

Вот и я соблюдаю. И считаю , что это правильно. А вы какими продуктами дополняли своё питание ?

Ответить
10 декабря 2019, 19:02

я уже точно не помню, я питалась здоровой пищей, т.е.ничего сладкого (кроме печенья Мария и варенья, ну и фрукты), жирного, жареного, соленого - копченого, острого, перченого и т.п. Ела фрукты, бананы помню ела много, творог, ну и то, что вы едите тоже ела. Молоко я в чай добавляла, но потом заподозрила, что из-за него колики у ребенка сильные, перестала его пить и колики резко прошли. Я уже точно не помню, как я перешла на обычное питание, вроде бы когда прикорм начала вводить в 6 мес. тогда и стала потихоньку позволять себе что-то, а в 10 мес. я завершила ГВ,

Ответить
10 декабря 2019, 19:26

Вот что касается фруктов. Педиатр мне говорит, что можно сезонные яблоки, груши и бананы. От яблок нас пучит. Банан могу раз в неделю съесть. А ещё какие фрукты можно ?

Ответить
11 декабря 2019, 05:25

я на бананы налегала, они сытные, яблоки особо тоже не ела, цитрусовые вроде нельзя, но сейчас я думаю, что в принципе, можно пожалуй любые есть, только по немногу, и следить за реакцией ребенка...

Ответить
1